Jak se zbavit celulitidy recenze fotografií

Ahoj všichni))) Tento příspěvek bude dlouhý, nejdřív jsem ho napsal ve Wordu a pak zkopíroval sem)))

Rozhodla jsem se s vámi podělit o své zkušenosti z boje s celulitidou...třeba to někoho bude zajímat)))

Je mi 21 let, výška 167 cm, vážím někde kolem 55-57 cm.Objemy mám 80-64-92 (OB byl 94, ale po zákrocích jsem zhubla 2 cm). Fotku bez oblečení vám neukážu, protože jsem sem jednou hodila svou postavu, viděl to můj manžel a já dostala p*ss))))

Mimochodem, v 18 letech jsem měla 65 kg.Měl jsem fotky z těch dob, ale smazal jsem je. Pak moji přátelé řekli, že jsem tlustý (((Rozhodl jsem se jim dokázat, že mohu zhubnout... a zhubl jsem na 55 kg.

Od té doby jsou PP a sport (doma) mými přáteli.

Mnoho lidí říká, že abyste se zbavili celulitidy, musíte správně jíst, pít 2 litry vody denně a cvičit. To je pravda... ale budu upřímný - to vše se celulitidy nezbavilo... zmenšila se, ale problém úplně nezmizel.

Celulitidu jsem měla dlouhou dobu, ale nevěnovala jsem tomu pozornost, protože jsem si říkala: "Má to každý, dokonce i velmi hubení lidé... a dokonce i teenageři!"

Mám celulitidu 1. stádia – to je doba, kdy je celulitida stále v „plejtkách“. Ne vždy je to na pleti vidět, pleť je na první pohled hladká a rovnoměrná... ale zároveň ochablá. První fázi lze určit tak, že kůži pevně stisknete dlaněmi.

Jednoho krásného dne jsem si ale uvědomil, že chci elastickou pokožku, bez celulitidy. Protože PP a sport moc nepomáhaly, rozhodla jsem se začít s kosmetickými procedurami.

Nejsem manželka milionáře, nemám peníze na kosmetické salony. A tak jsem všechny procedury začal dělat doma.

Hned řeknu, že jsem koupil vše, co jsem potřeboval v lékárnách a objednal na webu makeup.ua

Rozhodla jsem se pojmout boj s celulitidou komplexně:

Nebudu nyní popisovat všechny principy PP. Mnoho dívek o tom psalo jak na internetu, tak i na baby.ru.

Masáž může být různá: medová, suché tření, ruční, vakuová. Pro sebe jsem si vybrala vakuovou.

Koupil jsem tyto vakuové masážní nádoby v lékárně za 72 UAH.

Na masáž můžete použít buď dobrý mastný krém nebo olej. Můžete si vzít produkt zakoupený v obchodě nebo si ho můžete vyrobit sami.

Pro výrobu masážního oleje proti celulitidě je potřeba přidat 10-15 kapek esenciálního oleje do 30 ml základního oleje (broskvový, mandlový, meruňkový, olivový hroznový semen).

Například: Smíchejte 30 ml olivového oleje se 3 kapkami esenciálního citronového oleje, stejným množstvím jalovcového oleje, přidejte po dvou kapkách pomerančového a levandulového oleje. Nebo asi opět - mandlový olej. Přidejte: esenciální oleje z pomeranče, jalovce, cypřiše, pačuli - každý po 3 kapkách. Nebo přidejte esenciální oleje z pomeranče a citronu – každý po 5 kapkách.

Koupila jsem si tento masážní krém.

Mimochodem, ne všechny drahé produkty jsou dobré. Velmi účinné mohou být i levné krémy a oleje. Koupil jsem tento krém za 59 UAH. Veškerá kosmetika této firmy je velmi dobrá.

Před procedurou jsem šla do sprchy, pokožku důkladně prohřála, lehce promasírovala a vyčistila peelingem. Můžete si koupit peeling, nebo si ho můžete vyrobit.

Udělal jsem si kávový peeling. Zde je recept:

·100 g mleté ​​kávy;

30 ml olivového oleje

Příprava: smíchejte kávu a skořici. Přidejte převařenou vodu. Pozornost! Po oka přidávejte vodu, dokud káva a skořice nejsou úplně mokré. Poté přidejte olivový olej a dobře promíchejte. Peeling skladuji v nádobě na poličce v koupelně spolu se šampony.

Dobře pokožku vydrhněte, smyjte peeling, užijte si hladkou pokožku))))

Poté naneste krém nebo olej na vlhkou pokožku a umístěte nádobu. Takto jsem ho zmáčkl v ruce a „připevnil“ na kůži.

A plynulými, pomalými pohyby začneme masírovat. Masáž jsem dělal podle tohoto obrázku.

Při masáži se pokožka prohřeje a zčervená. A kvůli smetaně i peče)))

Na každé noze jsem strávil 10 minut. Měl jsem masáž každý druhý den. Nejprve je potřeba udělat 15 procedur, pak si dát 1-2 měsíce pauzu a můžete to znovu opakovat.

Myslím, že každý ví, že zábaly jsou jiné. Vyhledejte na internetu jakýkoli recept, který se vám líbí. Zábaly jsem dělala podle tohoto receptu:

Modrá hlína - 2 polévkové lžíce

2-3 kapky tinktury červené papriky

Esenciální olej z pomeranče a jalovce – 5 kapek

Příprava: smíchejte modrý jíl se skořicí. Po oku přidávejte vodu, dokud nedosáhne konzistence zakysané smetany. Přidejte 2-3 kapky tinktury z červené papriky a 5 kapek esenciálních olejů. Vše dobře promíchejte.

Před zákrokem je také potřeba pleť dobře prohřát a vyčistit. Právě jsem ho vyčistila sprchovým gelem. Naneste naši směs na problémové oblasti a zabalte do potravinářské fólie. Oblékneme si teplé kalhoty nebo legíny a jdeme za svým. Musíte takto chodit 40 minut až 1 hodinu. Hned řeknu, že to bude trochu pálivé kvůli pepři. Po uplynutí času vše opláchněte teplou vodou. Zábaly jsem dělala každý druhý den. Celkem je potřeba 10-15 procedur. Pak si dejte pauzu a můžete to udělat znovu.

Mnoho lidí si kupuje krémy proti celulitidě a naivně si myslí, že se tím hned zbaví celulitidy...ale přitom jedí housky a sladkosti.Moje kamarádka si před odletem na Kypr na dovolenou koupila drahý krém, zdá se za 700 UAH. Nikdy nesportovala a jí všechno. Ten krém natírala celý měsíc a pak si stěžovala, že tak drahý krém nepomáhá.

Jen krém celulitidy nezbaví... Opakuji, že k problému je potřeba přistupovat komplexně. Krém lze použít jako doplňkový prostředek v boji proti celulitidě. Koupil jsem to za 90 UAH.

Po sprše ho nanesu na vlhkou pokožku a vtírám do úplného vstřebání. Ach, tenhle krém))) Bude vás pálit zadek a nohy... ale pálení bude příjemné.

Udělala jsem si rozvrh pro svůj program proti celulitidě)))

Pondělí: 40 minut silových cvičení, vakuová masáž, večer po sprše krém proti celulitidě.

Úterý: 40 minut posilovacích cviků, tělové zábaly, večer po sprše krém proti celulitidě.

Středa: 30-40 minut kardia, vakuová masáž, večer po sprše krém proti celulitidě.

Čtvrtek: 40 minut posilovacích cviků, tělové zábaly, večer po sprše krém proti celulitidě.

Pátek: 40 minut silových cvičení, vakuová masáž, večer po sprše anticelulitidní krém.

Sobota: zábaly, večer po sprše krém proti celulitidě.

Neděle: krém proti celulitidě večer po sprše.

Mimochodem, dříve se sportovalo 3x týdně... nyní každý den, kromě víkendů.

Možná si někdo myslí, když mám na všechno čas))) Už mám na všechno čas))) Nějak jsem se přizpůsobila a zvykla))) Chodím sportovat v přítomnosti dcery, ona si potichu hraje a já mávat činkami)))) Někdy se směje, když začnu skákat. Masáže provádím i v blízkosti dcery. Když se chystám na procedury v koupelně, beru Zlatu s sebou. Máme vytápěné podlahy. Dám jí něco zajímavého a když je zaneprázdněná, rychle se zahřeju a vydrhnu))) Zábaly dělám, když spí. Mám čas vařit a uklízet dům.

Možná bude pro matky, které pracují, mnohem těžší najít si čas pro sebe.

Já konkrétně všechny procedury začala dělat na konci léta))) Protože všechny práce na zahradě a zeleninové zahrádce skončily))) Na podzim manžel uklízí zahradu a zahradu, ani se tam netrápím už)))

No, fotky před a po jako důkaz))))

Kůže na přední straně stehna)))

Celulitidy jsem se ještě úplně nezbavila...ale výsledek je už teď velmi potěšující.Zůstává na zadní straně stehna...Ukážu vám

Sotva jsem vyfotil... Musel jsem si zvrtnout nohu

Teď mám pauzu. Pak plánuji dělat zábaly 2x týdně a obden podtlakovou masáž. Tyto oleje jsem si objednala pro sebe na masáž.

No, zdá se, že je to ono))) Dívky, vše je ve vašich rukou. Hlavní věc není být líný, být trpělivý a dát si trochu času)))

Doufám, že můj příspěvek bude pro někoho užitečný... tak dlouho mi to trvalo napsat

Dobrou náladu vám všem

HOST SE ZBAVIL CELULITIDY!
Hned řeknu, že jsem při své výšce 165 cm a váze 52 kg MĚLA docela výraznou celulitidu! Baňkovou masáž jsem dělala 2 měsíce, každý den 20 minut. ALE vše zůstalo nezměněno ((
Tak! Měsíc. a on už není! Střídal jsem den medové masáže a den baňkování (20-30 minut denně).Po medové masáži si dávám kontrastní sprchu s peelingem (smíchám mletou kávu se sprchovým gelem).Dvakrát týdně se koupu v éterické oleje (jalovec, pomeranč) . K tomu všemu jsem vyloučil cukr, sladkosti, mouku, moc soli, kávu, neřekl bych, že jím zdravě, ale stejně. Piju hodně zeleného čaje.
No, vypadá to jako všechno)) Výsledek: zadek je tónovaný, elastický, bez důlků! Moje pýcha! Přeji všem hodně štěstí. Tvůj text, pokud to není tajný, jak dlouho ti trvalo, než jsi ho úplně smazal??

Dívky, jsem velmi rád, že jsem snížil tuto infekci!))))

Konečně jsem našla recept, jak se zbavit celulitidy! Poprvé v životě zanechávám svou recenzi na internetu, protože... Myslím, že to může být užitečné pro mnohé. Jsem od přírody líný člověk, ale otužilý. Tito. Jsem příliš líný držet se každodenní stravy a chodit do bazénu a posilovny a nemám čas. Ale všemožné pálení krémů, tření, hnětení a masáže manželovýma silnýma rukama, vstřikování ozónu ve velkých dávkách... HRŮZA. Bolí to, jsou to vyhozené peníze, ale nemá to smysl!
Nemám sklony k nadváze: je mi 35 let, váha 55 kg a výška 165 cm, ale nohy a boky byly v hrozných hrudkách, úplně rosolovité. Chodila jsem výhradně v kalhotách, teď jsem na ně úplně zapomněla, nosím šaty a sukně a jsem šťastná, jsem žena.
TAKŽE RECEPT NA CELULITIDU PRO LÍNÉ:
1. Vibrační masážní pás (cca 2500 rublů) (velmi příjemné je si večer po chutné večeři lehnout na pohovku, dívat se na televizi a pás střídavě přikládat na lýtka, stehna, hýždě, dokonce i na chodidla) celkem ne déle než 30 minut.
2. Fucus - řasa (cca 80 rublů v lékárně 36,6) piji 1/2 ČL 1x denně k obědu.
3. Laminaria - také mořská řasa - občas piju večer jako čistič.
Nic vás netrápí a řasy jsou velmi prospěšné pro celé tělo. Jen se je musíte naučit pít
HODNĚ ŠTĚSTÍ VŠEM.
A abych zhubla, vím, že kufry „Zhubni za týden“ od Leovitu jsou velmi užitečné (moje sestra opravdu zhubla)

Takových témat je zde mnoho, omluvte mě, že se opakuji, ale pojďme se nyní bavit ne o tom, jak a jak se toho můžete zbavit, ale o těch, kteří se toho OPRAVDU zbavili! Existují vůbec takové věci? Jinak v jiných tématech píšou jen rady o celulitidě, ale od těch, co se jí úplně zbavili, jsem neviděla jedinou zprávu.

Zbavila jsem se celulitidy! Nyní podrobně popíšu, jak se to dělá.
Vezměte malé množství medu (přírodního, nekrystalizovaného) a naneste ho na problematické místo (žaludek, stehna, hýždě atd.), nejprve změřte objem této oblasti v cm. Med rovnoměrně rozetřete po kůži. Dále plynulými pohyby přilepíte dlaň ke kůži a ostře ji sloupnete. Zpočátku se ruka snadno „odtrhne“, ale když se med vstřebá do pokožky, bude to stále bolestivější (snesitelné).
Po nějaké době uvidíte, že se na povrchu kůže objeví bílý povlak – jedná se o podkožní tuk! Bude ho víc a víc, uvidíte, jak vám začne zůstávat na rukou a med ztratí účinek. Smyjte vše z kůže. Vezměte metr a změřte kruh. Minimálně mínus 3 cm! Vše netrvalo déle než 20 minut.
Další den postup zopakujte, ale je možné, že po něm se objem problémové oblasti zvětší, ne zmenšuje - jedná se o mírný otok, který za pár dní zmizí.
Zkrátka to dělejte 5-6 dní nebo 14-15 (každý druhý den) a s výsledkem budete spokojeni.
Přeji úspěch a výsledky!
To je opravdu pravda. Trápí mě neurčité pochybnosti, že takhle se tuk hned vyloupne)

24. Bylo to tak - nikdy jsem nebrala antikoncepci, ale vždy byla celulitida a vlasy mi vždy padaly. Tak nekecej blbosti.

Nikdy jsem netrpěla nadváhou. Abych byl upřímný, obecně jsem se považoval za velmi štíhlou. Společenskému tanci se věnuji od dětství, takže jsem zvyklý na neustálé vytížení. Dokonce i po škole a vysoké škole jsem se důsledně nutil chodit párkrát týdně do posilovny, aby moje tělo nezapomnělo, co je to fyzická aktivita. Také mě nelze nazvat nijak zvlášť sladkým – nikdy jsem se nepřejídal a nebyl jsem v noci viděn před otevřenou lednicí.

Ale ve 27 letech jsem si všiml, že moje kůže už není tak napnutá a elastická. Vyzkoušela jsem všechny druhy sér a tělových krémů, aby moje silueta byla více tónovaná. Když jsem vyvolal paniku, začal jsem číst všechny články o celulitidě - opravdu jsem se nechtěl schovávat pod pareem na pláži!

Ukázalo se, že první a dokonce i druhé stadium celulitidy je vlastně normou. A přesně tohle se mi stalo. Měl jsem úplný pocit, že mám celé tělo trochu oteklé. Kůže zůstala hladká a celkově vyrovnaná, bez zjevné pomerančové kůry. A to je mimochodem první známka toho, že se věci brzy zhorší. Tělo již začalo zadržovat tekutiny v těle.

To se děje velmi jednoduše: tukové buňky zpracovávají živiny a tvoří odpadní produkty, které se uvolňují do mezibuněčné tekutiny. Tyto odpady se postupně hromadí a stlačují lymfatické cévy. Výsledkem je, že 60–70 % tekutin, za jejichž odčerpávání zodpovídá lymfatická céva, zůstává v těle. Zde vzniká pocit otoku nebo otoku. Ale v této fázi je ještě 30-40% tekutiny z těla odstraněno žilami.

Moje chyba byla, že jsem si prostě plně neuvědomoval důležitost této etapy. V tuto chvíli stačilo jen zvýšit zátěž a začít chodit do sauny, abyste „vyhnali“ přebytečnou vodu z těla.

Uběhly další tři roky a sport zůstal jen vzpomínkou. Moje nohy se staly mnohem hustšími a ta stejná „pomerančová kůže“ byla již jasně viditelná, i když jsem kůži jen trochu zmáčkl.

Faktem je, že v této fázi vývoje celulitidy se žilní systém již nedokáže vyrovnat se stagnující tekutinou a tlak uvnitř tkání se pouze zvyšuje. Tukové usazeniny se stávají hustými v důsledku toho, že se zvýšil otok a tkáň se napnula. V této fázi by bylo dobré aktivně chodit na lymfodrenážní procedury. Jedná se o hardwarové techniky, které využívají proud ke zlepšení odtoku lymfy. Přirozeně jsem ve 30 letech stále věřila, že to moje tělo zvládne samo, jen jsem potřebovala nahradit výtah schody a dezert celerovým salátem.

Ve věku 35 let se ukázalo, že mám zvýšenou predispozici k celulitidě, což znamená, že metody boje by měly být aktivnější.

Nejprve jsem se snažil jednoduše zhubnout, ale kilogramy mizely odevšad kromě zablokovaných oblastí. Kosmetička předpověděla třetí stadium celulitidy a přešlo do čtvrtého. Lymfodrenáž je v této fázi prakticky nepoužitelná. A pokud vám to najednou nabídnou, pak odborník prostě nerozumí metodám odstranění celulitidy, protože nyní ji stačí „rozbít“ pomocí silné (a velmi bolestivé) masáže.

Extrémní stádium celulitidy, do kterého jsem málem dospěla vlastní leností, je stádium čtyři. V této fázi je pokožka v oblastech celulitidy vždy studená a má dokonce namodralý odstín. V tomto případě pomůže pouze lipoaspirace neboli liposukce, tedy plnohodnotná operace k odstranění tuku.

Je dobře, že jsem se omezil na 15 sezení vážné power masáže, po které jsem si musel ještě pár dní odpočinout, jako po maratonu. Nejedná se o žádné hlazení ani lehké zahřátí oblasti krčního límce, ale skutečný boj.

V boji s celulitidou je nejdůležitější včas pochopit, že problém je (a má ho skoro každý, kdo cítí alespoň sebemenší otoky těla). Nespoléhejte jen na sílu přípravků proti celulitidě nebo na schopnost používat masážní kartáč ve sprše. Zajděte rovnou ke kosmetičce, abyste ušetřili peníze i čas a zvýšili počet povedených plážových fotek.