Sådan slipper du af med cellulite anmeldelser billeder

Hej alle sammen))) Dette indlæg bliver langt, jeg skrev det først i Word og derefter kopierede det her)))

Jeg besluttede at dele min erfaring med at bekæmpe cellulite med dig... måske nogen vil være interesseret)))

Jeg er 21 år, med en højde på 167 cm, jeg vejer et sted omkring 55-57 cm. Mit volumen er 80-64-92 (OB var 94, men efter indgrebene tabte jeg 2 cm). Jeg vil ikke vise dig et billede uden tøj, for jeg smed engang min figur her, min mand så det, og jeg fik et p*ss))))

Forresten, i en alder af 18 var min vægt 65 kg. Jeg havde billeder fra dengang, men jeg slettede dem. Så sagde mine venner, at jeg var tyk (((jeg besluttede at bevise over for dem, at jeg kunne tabe mig... og jeg tabte mig til 55 kg.

Siden da har PP og sport (hjemme) været mine venner.

Mange siger, at for at slippe af med cellulite skal du spise rigtigt, drikke 2 liter vand om dagen og træne. Det er sandt... men jeg skal være ærlig - alt dette slap ikke af med cellulite... det blev mindre, men problemet forsvandt ikke helt.

Jeg havde cellulite i lang tid, men jeg var ikke opmærksom på det, fordi jeg tænkte: "Alle har det, selv meget tynde mennesker... og endda teenagere!"

Jeg har fase 1 cellulite - det er her, cellulite stadig er i sin "vordom". Det er ikke altid muligt at se det på huden, huden er ved første øjekast glat og jævn... men samtidig slap. Den første fase kan bestemmes ved at klemme huden stramt med håndfladerne.

Men en skønne dag indså jeg, at jeg ville have elastisk hud, uden cellulite. Da PP og sport ikke hjalp meget, besluttede jeg at starte kosmetiske procedurer.

Jeg er ikke hustru til en millionær, jeg har ikke penge til skønhedssaloner. Så jeg begyndte at lave alle procedurerne derhjemme.

Jeg vil med det samme sige, at jeg købte alt, hvad jeg havde brug for på apoteker og bestilte på hjemmesiden makeup.ua

Jeg besluttede at nærme mig kampen mod cellulite omfattende:

Jeg vil ikke beskrive alle principperne i PP nu. Mange piger skrev om dette både på internettet og endda på baby.ru.

Massage kan være anderledes: honning, tør gnidning, manuel, vakuum. Til mig selv valgte jeg en vakuum.

Jeg købte disse vakuummassageglas på apoteket for 72 UAH.

Til massage kan du bruge enten en god fed creme eller olie. Du kan tage et butikskøbt produkt, eller du kan lave det selv.

For at lave anti-cellulite massageolie skal du tilføje 10-15 dråber æterisk olie til 30 ml basisolie (fersken, mandel, abrikos, oliven druefrø).

For eksempel: Bland 30 ml olivenolie med 3 dråber æterisk citronolie, den samme mængde enebærolie, tilsæt to dråber hver appelsin- og lavendelolie. Eller ca igen - mandelolie. Tilføj: æteriske olier af appelsin, enebær, cypres, patchouli - 3 dråber hver. Eller tilsæt æteriske olier af appelsin og citron - 5 dråber hver.

Jeg købte mig denne massagecreme.

Det er i øvrigt ikke alle dyre produkter, der er gode. Billige cremer og olier kan også være meget effektive. Jeg købte denne creme for 59 UAH. Alle kosmetik fra dette firma er meget gode.

Inden proceduren gik jeg i bad, varmede huden grundigt op, masserede den let og rensede den med en skrubbe. Du kan købe en scrub, eller du kan lave den.

Jeg lavede en kaffescrub til mig selv. Her er recepten:

·100 g malet kaffe;

30 ml olivenolie

Tilberedning: bland kaffe og kanel. Tilsæt kogt vand. Opmærksomhed! Tilsæt vand efter øjet, indtil kaffen og kanelen er helt våd. Tilsæt derefter olivenolie og bland godt. Jeg opbevarer skrubben i en beholder på en hylde på badeværelset sammen med shampoo.

Skrub huden godt, vask skrubben af, nyd glat hud))))

Påfør derefter creme eller olie på fugtig hud og placer glasset. Jeg klemte den sådan i hånden og "fastsatte" den til huden.

Og med jævne, langsomme bevægelser begynder vi at massere. Jeg lavede massagen ud fra dette billede.

Under massagen varmes huden op og bliver rød. Og på grund af cremen bager den også)))

Jeg brugte 10 minutter på hvert ben. Jeg fik massage hver anden dag. Først skal du lave 15 procedurer, derefter tage en pause i 1-2 måneder, og du kan gentage det igen.

Jeg tror, ​​at alle ved, at wraps er forskellige. Søg på internettet efter enhver opskrift, du kan lide. Jeg lavede wraps efter denne opskrift:

Blåt ler - 2 spsk

2-3 dråber rød peber tinktur

Æterisk olie af appelsin og enebær - 5 dråber

Forberedelse: bland blåt ler med kanel. Tilsæt vand efter øjet, indtil det når konsistensen af ​​creme fraiche. Tilsæt 2-3 dråber rød peber-tinktur og 5 dråber æteriske olier. Bland alt godt.

Før proceduren skal huden også være godt opvarmet og renset. Jeg har lige renset det med shower gel. Påfør vores blanding på problemområder og pakk ind med husholdningsfilm. Vi tager varme bukser eller leggings på og går i gang. Du skal gå sådan i 40 minutter til 1 time. Jeg siger med det samme, at det bliver lidt varmt på grund af peberen. Når tiden er gået, skylles alt af med varmt vand. Jeg lavede wraps hver anden dag. I alt 10-15 procedurer er nødvendige. Så tag en pause, og du kan gøre det igen.

Mange køber anti-cellulite-cremer og tror naivt, at det straks vil slippe af med cellulite... men samtidig spiser de boller og slik. Min veninde købte sig en dyr creme, inden hun fløj til Cypern på ferie, ser det ud til. for 700 UAH. Hun har aldrig dyrket sport og spiser alt. Hun påførte den creme i en hel måned, og så klagede hun til mig over, at sådan en dyr creme ikke hjalp.

Bare en creme vil ikke slippe af med cellulite... Jeg gentager, at problemet skal gribes an omfattende. Cremen kan bruges som et ekstra middel i kampen mod cellulite. Jeg købte denne for 90 UAH.

Efter et brusebad påfører jeg det på fugtig hud og gnider ind, indtil det er helt absorberet. Åh, denne creme))) Din numse og dine ben vil brænde... men den brændende fornemmelse vil være behagelig.

Jeg lavede en tidsplan for mig selv for mit anti-cellulite program)))

Mandag: 40 minutters styrkeøvelser, vakuummassage, anti-cellulitecreme om aftenen efter et brusebad.

Tirsdag: 40 minutters styrkeøvelser, body wraps, anti-cellulitecreme om aftenen efter et brusebad.

Onsdag: 30-40 minutters cardio, vakuummassage, anti-cellulitecreme om aftenen efter et brusebad.

Torsdag: 40 minutters styrkeøvelser, body wraps, anti-cellulitecreme om aftenen efter et brusebad.

Fredag: 40 minutters styrkeøvelser, vakuummassage, anti-cellulitecreme om aftenen efter et brusebad.

Lørdag: wraps, anti-cellulite creme om aftenen efter et brusebad.

Søndag: anti-cellulite creme om aftenen efter brusebad.

I øvrigt plejede sport at være 3 gange om ugen... nu hver dag, undtagen weekender.

Måske tænker nogen, når jeg har tid til alt))) Jeg har allerede tid til alt))) På en eller anden måde tilpassede jeg mig og vænnede mig til det))) Jeg går ind til sport i nærværelse af min datter, hun leger stille og roligt, og jeg vinke håndvægte)))) Nogle gange griner hun, når jeg begynder at hoppe. Jeg giver også massage i nærheden af ​​min datter. Når jeg gør mig klar til procedurer på badeværelset, tager jeg Zlata med. Vi har gulvvarme. Jeg giver hende noget interessant, og mens hun har travlt, varmer jeg hurtigt op og skrubber))) Jeg laver wraps, når hun sover. Jeg har også tid til at lave mad og gøre rent i huset.

Måske bliver det meget sværere for mødre, der arbejder, at tage sig tid til sig selv.

Jeg begyndte specifikt at lave alle procedurerne i slutningen af ​​sommeren))) Fordi alt arbejdet i haven og køkkenhaven var slut))) I efteråret ordner min mand haven og haven, jeg gider ikke engang der længere)))

Nå, før og efter billeder for at bevise det))))

Hud på forsiden af ​​låret)))

Jeg er stadig ikke helt sluppet af med cellulite ... men resultatet er allerede meget behageligt. Det forbliver på bagsiden af ​​låret ... jeg skal vise dig

Jeg tog knap nok et billede... Jeg var nødt til at dreje mit ben

Jeg holder pause nu. Så planlægger jeg at lave wraps 2 gange om ugen og vakuummassage hver anden dag. Jeg bestilte disse olier til mig selv til en massage.

Nå, det ser ud til at være det))) Piger, alt er i jeres hænder. Det vigtigste er ikke at være doven, vær tålmodig og giv dig selv lidt tid)))

Jeg håber, at mit indlæg vil være nyttigt for nogen... det tog mig så lang tid at skrive det

Godt humør til jer alle

GÆST SLIPDEDE AF CELLULITTEN!
Jeg vil med det samme sige, at med min højde på 165 cm og vægt 52 kg, HAVDE jeg ret udtalt cellulite! Jeg lavede cupping massage i 2 måneder, hver dag i 20 minutter. MEN alt forblev uændret ((
Så! Måned. og han er ikke mere! Jeg vekslede mellem en honningmassage-dag og en cupping-dag (20-30 minutter om dagen) Efter honningmassagen går jeg i kontrastbruser med en scrub (blander malet kaffe med shower gel) 2 gange om ugen går jeg i bad i æteriske olier (enebær, appelsin). Ud over alt dette udelukkede jeg sukker, slik, mel, for meget salt, kaffe. Jeg vil ikke sige, at jeg spiser sundt, men alligevel. Jeg drikker meget grøn te.
Nå, det virker som alt)) Resultat: numsen er tonet, elastisk, uden fordybninger! Min stolthed! Jeg ønsker alle held og lykke. Din tekst, hvis den ikke er en hemmelighed, hvor lang tid tog det så dig at slette den helt??

Piger, jeg er meget glad for, at jeg reducerede denne infektion!))))

Jeg har endelig fundet en opskrift på at slippe af med cellulite! For første gang i mit liv efterlader jeg min anmeldelse på internettet, fordi... Jeg tror, ​​det kan være nyttigt for mange. Jeg er en doven person af natur, men hårdfør. De der. Jeg er for doven til at holde mig til en daglig kost og gå i pool og fitnesscenter, og jeg har ikke tid. Men alle slags brændende cremer, gnidning, æltning og massage med min mands stærke hænder, indsprøjtning af ozon i enorme portioner... HROR. Det gør ondt, det er spild af penge, men det nytter ikke!
Jeg er ikke tilbøjelig til at være overvægtig: Jeg er 35 år gammel, vejer 55 kg med en højde på 165 cm, men mine ben og hofter var i frygtelige klumper, helt gelé. Jeg gik udelukkende rundt i bukser, nu har jeg helt glemt dem. Jeg går i kjoler og nederdele og er glad, jeg er en kvinde.
SÅ EN OPSKRIFT PÅ CELLULITE TIL DE DOVNE:
1. Vibrerende massagebælte (ca. 2.500 rubler) (det er meget behageligt om aftenen, efter en lækker middag, at ligge på sofaen, se tv og skiftevis lægge bæltet på dine lægge, lår, balder, selv til dine fødder) i ikke mere end 30 minutter i alt.
2. Fucus - tang (ca. 80 rubler i apoteket 36,6) Jeg drikker 1/2 tsk en gang om dagen til frokost.
3. Laminaria – også tang – jeg drikker nogle gange om aftenen som rensemiddel.
Intet generer dig, og alger er meget gavnlige for hele kroppen. Du skal bare lære at drikke dem
LYKKE TIL ALLE.
Og for at tabe mig ved jeg, at kufferterne "Tab vægt på en uge" fra Leovit er meget hjælpsomme (min søster tabte sig virkelig)

Der er mange sådanne emner her, undskyld mig for at gentage mig selv, men lad os nu ikke tale om hvordan og hvordan du kan slippe af med det, men om dem der VIRKELIG slap af med det! Findes der overhovedet sådanne ting? Ellers skriver de i andre emner kun råd om cellulite, men jeg har ikke set en eneste besked fra dem, der helt er sluppet af med det.

Jeg slap af med cellulite! Nu vil jeg beskrive i detaljer, hvordan dette gøres.
Tag en lille mængde honning (naturlig, ikke krystalliseret) og påfør den på problemområdet (mave, lår, balder osv.), efter først at have målt volumen af ​​dette område i cm Gnid honningen jævnt over huden. Dernæst limer du med jævne bevægelser håndfladen til huden og skræller den skarpt af. I starten vil hånden nemt "komme af", men når honningen absorberes i huden, bliver den mere og mere smertefuld (tolerabel).
Efter noget tid vil du se, at der kommer en hvid belægning på hudens overflade - det er subkutant fedt! Der vil være mere og mere af det, du vil se, hvordan det begynder at forblive på dine hænder, og honningen vil miste sin virkning. Vask alt af din hud. Tag en meter og mål cirklen. Mindst minus 3 cm! Alt tog ikke mere end 20 minutter.
Den næste dag skal du gentage proceduren, men det er muligt, at volumenet af problemområdet efter det bliver større, ikke mindre - dette er en let hævelse, det vil gå væk om et par dage.
Kort sagt, gør dette i 5-6 dage eller 14-15 (hver anden dag), og du vil være tilfreds med resultatet.
Jeg ønsker dig succes og resultater!
Dette er virkelig sandt. Jeg plages af vag tvivl om, at det er sådan fedtet kommer ud med det samme)

24. Det var tilfældet – jeg tog aldrig prævention, men der var altid cellulite og mit hår faldt altid af. Så lad være med at tale lort.

Jeg har aldrig lidt af overvægt. For at være ærlig betragtede jeg mig generelt som meget slank. Jeg har dyrket balsal siden barndommen, så jeg er vant til konstant arbejdsbyrde. Selv efter skole og college tvang jeg konsekvent mig selv til at gå i fitnesscenter et par gange om ugen, så min krop ikke skulle glemme, hvad fysisk aktivitet var. Jeg kan heller ikke kaldes særlig sødtandet - jeg har aldrig overspist og er ikke blevet set foran et åbent køleskab om natten.

Men i en alder af 27 bemærkede jeg, at min hud ikke længere var så stram og elastisk. Jeg prøvede alle slags serum og kropscremer for at gøre min silhuet mere tonet. Efter at have rejst panik begyndte jeg at læse alle artiklerne om cellulite - jeg ville virkelig ikke gemme mig under en pareo på stranden!

Det viste sig, at den første og endda den anden fase af cellulite faktisk er normen. Og det er præcis, hvad der skete for mig. Jeg havde en fuldstændig fornemmelse af, at hele min krop så ud til at være lidt hævet. Huden forblev glat og ensartet overordnet uden nogen tydelig appelsinskal. Og dette er i øvrigt det første tegn på, at det snart bliver meget slemt. Kroppen er allerede begyndt at tilbageholde væske i kroppen.

Dette sker meget enkelt: Fedtceller behandler næringsstoffer og danner affaldsstoffer, som frigives til den intercellulære væske. Dette affald akkumuleres gradvist og klemmer lymfekarrene. Resultatet er, at 60-70% af væsken, som lymfekarret er ansvarlig for at pumpe ud, forbliver i kroppen. Det er her følelsen af ​​hævelse eller hævelse opstår. Men på dette stadium fjernes 30-40% af væsken stadig fra kroppen gennem venerne.

Min fejl var, at jeg simpelthen ikke helt indså vigtigheden af ​​denne fase. På dette tidspunkt var det nok bare at øge belastningen og begynde at gå i saunaen for at "drive" overskydende vand fra kroppen.

Der gik tre år mere, og sport forblev blot et minde. Mine ben blev meget tættere, og den samme "appelsinhud" var allerede tydeligt synlig, selvom jeg bare klemte huden lidt.

Faktum er, at på dette stadium af celluliteudvikling kan venesystemet ikke længere klare stillestående væske, og trykket inde i vævene stiger kun. Fedtaflejringer bliver tætte på grund af, at hævelsen er øget, og vævet er blevet spændt. På dette stadium ville det være godt at gå aktivt til lymfedrænageprocedurer. Disse er hardwareteknikker, der bruger strøm til at forbedre lymfeudstrømningen. I en alder af 30 troede jeg naturligvis stadig på, at min krop kunne klare det alene, jeg skulle bare skifte elevatoren ud med trapper og desserten med sellerisalat.

I en alder af 35 blev det klart, at jeg havde en øget disposition for cellulite, hvilket betyder, at kampmetoderne burde være mere aktive.

Først prøvede jeg simpelthen at tabe mig, men kiloene forsvandt fra alle steder undtagen de blokerede områder. Kosmetologen forudsagde den tredje fase af cellulite, der blev til den fjerde. Lymfedrænage er praktisk talt ubrugeligt på dette stadium. Og hvis de pludselig tilbyder det til dig, så forstår specialisten simpelthen ikke metoderne til at eliminere cellulite, for nu skal det kun "brydes" ved hjælp af en kraftig (og meget smertefuld) massage.

Den ekstreme fase af cellulite, som jeg næsten nåede på grund af min egen dovenskab, er fase fire. På dette stadium er huden på celluliteområder altid kold og har endda en blålig farvetone. I dette tilfælde vil kun lipoaspiration eller fedtsugning hjælpe, det vil sige en fuldgyldig operation for at fjerne fedt.

Det er godt, at jeg begrænsede mig til 15 sessioner med seriøs powermassage, hvorefter jeg måtte hvile et par dage mere, som efter et maraton. Dette er ikke strøg eller en let opvarmning af halskraveområdet, men en rigtig kamp.

I kampen mod cellulite er det vigtigste at forstå i tide, at der er et problem (og næsten alle, der føler mindst den mindste hævelse af kroppen, har det). Stol ikke på kraften i anti-celluliteprodukter alene eller på din evne til at bruge en massagebørste i bruseren. Gå direkte til kosmetologen for at spare penge og tid og øge antallet af vellykkede strandbilleder.