Como se livrar da celulite comentários fotos

Olá a todos))) Este post vai ser longo, primeiro digitei no Word e depois copiei aqui)))

Resolvi compartilhar com vocês minha experiência no combate à celulite...talvez alguém se interesse)))

Tenho 21 anos, 167 cm de altura, peso algo em torno de 55-57 cm, meus volumes são 80-64-92 (OB tinha 94, mas depois dos procedimentos perdi 2 cm). Não vou mostrar foto sem roupa para vocês, porque uma vez joguei minha figura aqui, meu marido viu e eu fiquei puto))))

Aliás, aos 18 anos meu peso era de 65 kg, tinha fotos daquela época, mas apaguei. Aí meus amigos falaram que eu estava gorda (((resolvi provar para eles que podia emagrecer... e emagreci até 55kg.

Desde então, o PP e o esporte (em casa) são meus amigos.

Muita gente fala que para se livrar da celulite é preciso se alimentar bem, beber 2 litros de água por dia e fazer exercícios. Isso é verdade... mas vou ser sincero - tudo isso não eliminou a celulite... ela ficou menor, mas o problema não desapareceu completamente.

Eu tinha celulite há muito tempo, mas não prestava atenção porque pensava: “Todo mundo tem, até as pessoas muito magras... e até os adolescentes!”

Tenho celulite no estágio 1 – é quando a celulite ainda está na “infância”. Nem sempre é possível vê-lo na pele, a pele à primeira vista é lisa e uniforme... mas ao mesmo tempo flácida. O primeiro estágio pode ser determinado apertando firmemente a pele com as palmas das mãos.

Mas um belo dia percebi que queria uma pele elástica, sem celulite. Como PP e esportes não ajudaram muito, resolvi iniciar procedimentos estéticos.

Não sou esposa de milionário, não tenho dinheiro para salões de beleza. Então comecei a fazer todos os procedimentos em casa.

Direi desde já que comprei tudo o que precisava nas farmácias e encomendei no site maquiagem.ua

Decidi abordar o combate à celulite de forma abrangente:

Não descreverei todos os princípios do PP agora. Muitas meninas escreveram sobre isso na Internet e até no baby.ru.

A massagem pode ser diferente: mel, fricção a seco, manual, vácuo. Para mim, escolhi um aspirador.

Comprei esses potes de massagem a vácuo na farmácia por 72 UAH.

Para massagem, você pode usar um bom creme ou óleo gorduroso. Você pode pegar um produto comprado em uma loja ou fazer você mesmo.

Para fazer óleo de massagem anticelulite, é necessário adicionar 10-15 gotas de óleo essencial a 30 ml de óleo base (pêssego, amêndoa, damasco, semente de uva).

Por exemplo: Misture 30 ml de azeite com 3 gotas de óleo essencial de limão, a mesma quantidade de óleo de zimbro, adicione duas gotas de óleo de laranja e lavanda. Ou sobre novamente - óleo de amêndoa. Adicionar: óleos essenciais de laranja, zimbro, cipreste, patchouli - 3 gotas cada. Ou adicione óleos essenciais de laranja e limão - 5 gotas cada.

Comprei este creme de massagem.

Aliás, nem todos os produtos caros são bons. Cremes e óleos baratos também podem ser muito eficazes. Comprei este creme por 59 UAH. Todos os cosméticos desta empresa são muito bons.

Antes do procedimento, tomei banho, aqueci bem a pele, massageei levemente e limpei com esfoliante. Você pode comprar um esfoliante ou prepará-lo.

Eu fiz uma esfoliação de café. Aqui está a receita:

·100 g de café moído;

30 ml de azeite

Preparação: misture café e canela. Adicione água fervida. Atenção! Adicione água a olho nu até que o café e a canela estejam completamente molhados. Em seguida adicione o azeite e misture bem. Guardo o esfoliante em um recipiente em uma prateleira do banheiro junto com os xampus.

Esfregue bem a pele, lave o esfoliante, desfrute de uma pele lisa))))

Em seguida, aplique creme ou óleo na pele úmida e coloque o frasco. Apertei assim na mão e “prendi” na pele.

E com movimentos suaves e lentos começamos a massagear. Fiz a massagem com base nesta foto.

Durante a massagem, a pele aquece e fica vermelha. E por causa do creme também assa)))

Passei 10 minutos em cada perna. Eu fazia massagem todos os dias. Primeiro você precisa fazer 15 procedimentos, depois fazer uma pausa de 1 a 2 meses e repetir novamente.

Acho que todo mundo sabe que os wraps são diferentes. Pesquise na Internet a receita que desejar. Fiz os wraps de acordo com esta receita:

Argila azul – 2 colheres de sopa

2-3 gotas de tintura de pimenta vermelha

Óleo essencial de laranja e zimbro – 5 gotas

Preparação: misture argila azul com canela. Adicione água a olho nu até atingir a consistência de creme de leite. Adicione 2-3 gotas de tintura de pimenta vermelha e 5 gotas de óleos essenciais. Misture tudo bem.

Antes do procedimento, a pele também precisa estar bem aquecida e limpa. Acabei de limpar com gel de banho. Aplique nossa mistura nas áreas problemáticas e embrulhe com filme plástico. Colocamos calças ou leggings quentes e continuamos com nossos negócios. Você precisa caminhar assim por 40 minutos a 1 hora. Direi logo que vai ficar um pouco quente por causa da pimenta. Passado o tempo, enxágue tudo com água morna. Eu fazia os envoltórios todos os dias. São necessários um total de 10 a 15 procedimentos. Então faça uma pausa e você poderá fazer isso novamente.

Muitas pessoas compram cremes anticelulite e ingenuamente pensam que isso vai acabar com a celulite imediatamente... mas ao mesmo tempo comem pãezinhos e doces. Minha amiga, antes de voar de férias para Chipre, comprou um creme caro, ao que parece por 700 UAH. Ela nunca praticou esportes e come de tudo. Ela aplicou aquele creme durante um mês inteiro e depois reclamou comigo que um creme tão caro não adiantou.

Apenas um creme para celulite não vai te livrar de você... Repito que o problema precisa ser abordado de forma abrangente. O creme pode ser usado como remédio adicional no combate à celulite. Comprei este por 90 UAH.

Depois do banho, aplico na pele úmida e esfrego até completa absorção. Ah, esse creme))) Seu bumbum e pernas vão queimar... mas a sensação de queimação será agradável.

Fiz um cronograma para meu programa anticelulite)))

Segunda-feira: 40 minutos de exercícios de força, massagem a vácuo, creme anticelulite à noite após o banho.

Terça-feira: 40 minutos de exercícios de força, bandagem corporal, creme anticelulite à noite após o banho.

Quarta-feira: 30-40 minutos de cardio, massagem a vácuo, creme anticelulite à noite após o banho.

Quinta-feira: 40 minutos de exercícios de força, bandagem corporal, creme anticelulite à noite após o banho.

Sexta-feira: 40 minutos de exercícios de força, massagem a vácuo, creme anticelulite à noite após o banho.

Sábado: bandagens, creme anticelulite à noite após o banho.

Domingo: creme anticelulite à noite após o banho.

A propósito, antes os esportes eram 3 vezes por semana... agora todos os dias, exceto finais de semana.

Talvez alguém pense que quando tenho tempo para tudo))) já tenho tempo para tudo))) De alguma forma me adaptei e me acostumei))) Pratico esportes na presença da minha filha, ela brinca tranquilamente, e eu acenar halteres)))) Às vezes ela ri quando começo a pular. Também faço massagens perto da minha filha. Quando me preparo para os procedimentos no banheiro, levo Zlata comigo. Temos piso aquecido. Dou a ela algo interessante e enquanto ela está ocupada, eu rapidamente aqueço e esfrego))) Faço bandagens quando ela está dormindo. Tenho tempo para cozinhar e limpar a casa também.

Talvez seja muito mais difícil para as mães que trabalham reservar um tempo para si mesmas.

Comecei especificamente a fazer todos os procedimentos no final do verão))) Porque todo o trabalho da horta e da horta acabou))) No outono meu marido arruma a horta e a horta, eu nem me incomodo lá não mais)))

Bem, fotos de antes e depois para provar isso))))

Pele na frente da coxa)))

Ainda não me livrei completamente da celulite... mas o resultado já é muito agradável. Fica na parte de trás da coxa... vou te mostrar

Mal tirei foto... tive que torcer a perna

Estou de folga agora. Então pretendo fazer bandagens 2 vezes por semana e massagear a vácuo em dias alternados. Encomendei esses óleos para mim para uma massagem.

Bem, parece que é isso))) Meninas, tudo está em suas mãos. O principal é não ser preguiçoso, ter paciência e dar um tempo)))

Espero que meu post seja útil para alguém... demorei tanto para digitá-lo

Bom humor para todos vocês

HÓSPEDE SE LIVROU DA CELULITE!
Direi desde já que com minha altura de 165 cm e peso de 52 kg, TINHA celulite bastante pronunciada! Fiz massagem com ventosas durante 2 meses, todos os dias durante 20 minutos. MAS tudo permaneceu inalterado ((
Então! Mês. e ele não existe mais! Alternei entre um dia de massagem com mel e um dia de ventosaterapia (20-30 minutos por dia). Após a massagem com mel, tomo um banho de contraste com esfoliação (mistura café moído com gel de banho). Duas vezes por semana tomo banho em óleos essenciais (zimbro, laranja) . Além de tudo isso, excluí açúcar, doce, farinha, muito sal, café, não diria que estou me alimentando de forma saudável, mas mesmo assim. Eu bebo muito chá verde.
Bom, parece que é tudo)) Resultado: o bumbum fica tonificado, elástico, sem covinhas! Meu orgulho! Desejo boa sorte a todos. Seu texto, se não é segredo, quanto tempo você demorou para excluí-lo completamente?

Meninas, estou muito feliz por ter reduzido esta infecção!))))

Finalmente encontrei uma receita para me livrar da celulite! Pela primeira vez na vida deixo minha crítica na Internet, porque... Acho que pode ser útil para muitos. Sou uma pessoa preguiçosa por natureza, mas resistente. Aqueles. Tenho preguiça de seguir uma dieta diária e ir à piscina e à academia, e não tenho tempo. Mas todo tipo de cremes para queimar, esfregar, amassar e massagear com as mãos fortes do meu marido, injetando ozônio em grandes porções... HORROR. Dói, é um desperdício de dinheiro, mas não adianta!
Não tenho tendência ao excesso de peso: tenho 35 anos, peso 55 kg e 165 cm de altura, mas minhas pernas e quadris estavam com caroços terríveis, completamente gelatinosos. Andava só de calça, agora esqueci completamente, uso vestido e saia e sou feliz, sou mulher.
ENTÃO, UMA RECEITA DE CELULITE PARA OS PREGUIÇOSOS:
1. Cinto de massagem vibratório (aprox. 2.500 rublos) (é muito agradável à noite, depois de um delicioso jantar, deitar no sofá, assistir TV e aplicar alternadamente o cinto nas panturrilhas, coxas, nádegas e até nos pés) por não mais que 30 minutos no total.
2. Fucus - algas marinhas (aprox. 80 rublos na farmácia 36,6) Bebo 1/2 colher de chá uma vez por dia no almoço.
3. Laminaria - também alga marinha - às vezes bebo à noite como limpador.
Nada incomoda e as algas são muito benéficas para todo o corpo. Você só precisa aprender a bebê-los
BOA SORTE A TODOS.
E para emagrecer, sei que as malas “Perca Peso em uma Semana” da Leovit ajudam muito (minha irmã emagreceu mesmo)

Existem muitos desses tópicos aqui, desculpe-me por me repetir, mas vamos falar agora não sobre como e como você pode se livrar dele, mas sobre aqueles que REALMENTE se livraram dele! Existe alguma coisa assim? Caso contrário, em outros tópicos só escrevem conselhos sobre celulite, mas não vi uma única mensagem de quem se livrou completamente dela.

Me livrei da celulite! Agora descreverei em detalhes como isso é feito.
Pegue uma pequena quantidade de mel (natural, não cristalizado) e aplique na área problemática (estômago, coxas, nádegas, etc.), medindo primeiro o volume desta área em cm, esfregue o mel uniformemente sobre a pele. A seguir, com movimentos suaves, você cola a palma da mão na pele e a retira com força. No início, a mão “sai” facilmente, mas quando o mel é absorvido pela pele, fica cada vez mais dolorido (tolerável).
Depois de algum tempo, você verá que uma camada branca aparecerá na superfície da pele - isso é gordura subcutânea! Vai aumentar cada vez mais, você verá como vai começar a ficar nas suas mãos e o mel vai perder o efeito. Lave tudo da sua pele. Pegue um metro e meça o círculo. Pelo menos menos 3 cm! Tudo não demorou mais que 20 minutos.
No dia seguinte, repita o procedimento, mas é possível que depois disso o volume da área problemática fique maior, e não menor - é um leve inchaço, que vai passar em alguns dias.
Resumindo, faça isso por 5 a 6 dias ou 14 a 15 (em dias alternados) e você ficará satisfeito com o resultado.
Desejo sucesso e resultados!
Isso é realmente verdade. Estou atormentado por vagas dúvidas de que é assim que a gordura sai imediatamente)

24. Foi assim - nunca tomei anticoncepcional, mas sempre teve celulite e meu cabelo sempre caía. Então não fale besteira.

Nunca sofri com excesso de peso. Para ser sincero, geralmente me considerava muito magro. Pratico dança de salão desde criança, por isso estou acostumada com uma carga de trabalho constante. Mesmo depois da escola e da faculdade, eu sempre me forçava a ir à academia algumas vezes por semana para que meu corpo não se esquecesse do que era atividade física. Também não posso ser chamado de particularmente guloso - nunca comi demais e nunca fui visto na frente de uma geladeira aberta à noite.

Mas aos 27 anos percebi que minha pele não era mais tão firme e elástica. Experimentei todos os tipos de séruns e cremes corporais para deixar minha silhueta mais tonificada. Depois de entrar em pânico, comecei a ler todos os artigos sobre celulite - eu realmente não queria me esconder debaixo de um pareo na praia!

Descobriu-se que o primeiro e até o segundo estágio da celulite são na verdade a norma. E foi exatamente isso que aconteceu comigo. Tive a sensação completa de que todo o meu corpo parecia estar um pouco inchado. A pele permaneceu lisa e uniforme em geral, sem nenhuma casca de laranja óbvia. E este, aliás, é o primeiro sinal de que em breve as coisas ficarão muito ruins. O corpo já começou a reter líquidos no corpo.

Isso acontece de forma muito simples: as células adiposas processam nutrientes e formam resíduos, que são liberados no fluido intercelular. Esses resíduos acumulam-se gradualmente, comprimindo os vasos linfáticos. O resultado é que 60-70% do fluido pelo qual o vaso linfático é responsável por bombear permanece no corpo. É aqui que surge a sensação de inchaço ou inchaço. Mas nesta fase, 30-40% do líquido ainda é removido do corpo pelas veias.

Meu erro foi simplesmente não ter percebido totalmente a importância desta etapa. Nesse momento, bastava aumentar a carga e começar a ir à sauna para “expulsar” o excesso de água do corpo.

Mais três anos se passaram e o esporte permaneceu apenas uma lembrança. Minhas pernas ficaram muito mais densas, e aquela mesma “casca de laranja” já estava bem visível, mesmo que eu apertasse um pouco a pele.

O fato é que nesta fase do desenvolvimento da celulite, o sistema venoso não consegue mais lidar com o líquido estagnado e a pressão dentro dos tecidos só aumenta. Os depósitos de gordura tornam-se densos devido ao aumento do inchaço e à tensão do tecido. Nesta fase, seria bom realizar ativamente procedimentos de drenagem linfática. Estas são técnicas de hardware que usam corrente para melhorar o fluxo linfático. Naturalmente, aos 30 anos, eu ainda acreditava que meu corpo aguentaria sozinho, só precisava substituir o elevador por escadas e a sobremesa por salada de aipo.

Aos 35 anos, ficou claro que eu tinha uma predisposição aumentada para a celulite, o que significa que os métodos de combate deveriam ser mais ativos.

No começo tentei simplesmente perder peso, mas os quilos desapareciam de todos os lugares, exceto das áreas bloqueadas. A esteticista previu o terceiro estágio da celulite, passando para o quarto. A drenagem linfática é praticamente inútil nesta fase. E se de repente te oferecerem, então o especialista simplesmente não entende os métodos para eliminar a celulite, porque agora ela só precisa ser “quebrada” com a ajuda de uma massagem forte (e muito dolorosa).

O estágio extremo da celulite, que quase cheguei por preguiça, é o estágio quatro. Nesta fase, a pele das áreas com celulite está sempre fria e até apresenta uma tonalidade azulada. Nesse caso, só a lipoaspiração, ou lipoaspiração, vai ajudar, ou seja, uma operação completa de retirada de gordura.

Que bom que me limitei a 15 sessões de massagem poderosa, depois das quais tive que descansar mais alguns dias, como depois de uma maratona. Não se trata de carícias ou de um leve aquecimento da região do colar cervical, mas de uma verdadeira luta.

No combate à celulite, o mais importante é entender a tempo que existe um problema (e quase todo mundo que sente pelo menos o menor inchaço no corpo o tem). Não confie apenas no poder dos produtos anticelulite ou na capacidade de usar uma escova de massagem no chuveiro. Vá direto à esteticista para economizar tempo e dinheiro e aumentar o número de fotos de praia de sucesso.