Comment se débarrasser de la cellulite avis photos

Bonjour à tous))) Ce post sera long, je l'ai d'abord tapé dans Word puis je l'ai copié ici)))

J'ai décidé de partager avec vous mon expérience dans la lutte contre la cellulite... peut-être que quelqu'un sera intéressé)))

J'ai 21 ans, je mesure 167 cm, je pèse environ 55-57 cm, mes volumes sont de 80-64-92 (OB était de 94, mais après les interventions j'ai perdu 2 cm). Je ne vous montrerai pas de photo sans vêtements, car une fois j'ai jeté ma silhouette ici, mon mari l'a vu et j'ai eu un p*ss))))

D'ailleurs, à 18 ans, je pesais 65 kg, j'avais des photos de cette époque, mais je les ai supprimées. Ensuite, mes amis ont dit que j'étais gros (((J'ai décidé de leur prouver que je pouvais perdre du poids... et j'ai perdu du poids jusqu'à 55 kg.

Depuis, le PP et le sport (à la maison) sont mes amis.

Beaucoup de gens disent que pour se débarrasser de la cellulite, il faut bien manger, boire 2 litres d'eau par jour et faire de l'exercice. C'est vrai... mais je vais être honnête : tout cela n'a pas éliminé la cellulite... elle est devenue plus petite, mais le problème n'a pas complètement disparu.

J’ai eu de la cellulite depuis longtemps, mais je n’y prêtais pas attention car je me disais : « Tout le monde en a, même les personnes très minces… et même les adolescents !

J’ai de la cellulite de stade 1 – c’est à ce moment-là que la cellulite en est encore à ses « balbutiements ». Il n'est pas toujours possible de le voir sur la peau : la peau est à première vue lisse et uniforme... mais en même temps flasque. La première étape peut être déterminée en pressant fermement la peau avec vos paumes.

Mais un beau jour, j'ai réalisé que je voulais une peau élastique, sans cellulite. Comme les PP et le sport n’ont pas beaucoup aidé, j’ai décidé de me lancer dans des procédures esthétiques.

Je ne suis pas la femme d'un millionnaire, je n'ai pas d'argent pour les salons de beauté. J'ai donc commencé à faire toutes les procédures à la maison.

Je dirai tout de suite que j'ai acheté tout ce dont j'avais besoin en pharmacie et que j'ai commandé sur le site make up.ua

J'ai décidé d'aborder la lutte contre la cellulite de manière globale :

Je ne décrirai pas maintenant tous les principes du PP. De nombreuses filles ont écrit à ce sujet sur Internet et même sur baby.ru.

Le massage peut être différent : miel, frottement à sec, manuel, aspirateur. Pour ma part, j'ai choisi un aspirateur.

J'ai acheté ces pots de massage sous vide à la pharmacie pour 72 UAH.

Pour le massage, vous pouvez utiliser soit une bonne crème grasse, soit une huile. Vous pouvez prendre un produit acheté en magasin ou le fabriquer vous-même.

Pour réaliser une huile de massage anti-cellulite, il faut ajouter 10 à 15 gouttes d'huile essentielle à 30 ml d'huile de base (pêche, amande, abricot, pépins de raisin d'olive).

Par exemple: Mélangez 30 ml d'huile d'olive avec 3 gouttes d'huile essentielle de citron, la même quantité d'huile de genièvre, ajoutez deux gouttes d'huile d'orange et de lavande. Ou à propos encore une fois - l'huile d'amande. Ajouter : huiles essentielles d'orange, de genévrier, de cyprès, de patchouli - 3 gouttes chacune. Ou ajoutez des huiles essentielles d'orange et de citron - 5 gouttes chacune.

Je me suis acheté cette crème de massage.

Soit dit en passant, tous les produits chers ne sont pas bons. Les crèmes et huiles bon marché peuvent également être très efficaces. J'ai acheté cette crème pour 59 UAH. Tous les cosmétiques de cette société sont très bons.

Avant l'intervention, je suis allé sous la douche, j'ai soigneusement réchauffé la peau, je l'ai légèrement massée et je l'ai nettoyée avec un gommage. Vous pouvez acheter un gommage ou le préparer.

Je me suis fait un gommage au café. Voici l'ordonnance:

·100 g de café moulu ;

30 ml d'huile d'olive

Préparation : mélanger le café et la cannelle. Ajouter de l'eau bouillie. Attention! Ajoutez de l'eau à l'œil jusqu'à ce que le café et la cannelle soient complètement humides. Ajoutez ensuite l'huile d'olive et mélangez bien. Je range le gommage dans un récipient sur une étagère de la salle de bain avec les shampoings.

Frottez bien la peau, rincez le gommage, profitez d'une peau lisse))))

Ensuite, appliquez de la crème ou de l'huile sur la peau humide et placez le pot. Je l'ai serré ainsi dans ma main et je l'ai « attaché » à la peau.

Et avec des mouvements doux et lents, nous commençons à masser. J'ai fait le massage sur la base de cette photo.

Pendant le massage, la peau s'échauffe et devient rouge. Et à cause de la crème, ça cuit aussi)))

J'ai passé 10 minutes sur chaque jambe. J'ai eu un massage tous les deux jours. Vous devez d'abord effectuer 15 procédures, puis faire une pause de 1 à 2 mois et vous pourrez répéter l'opération.

Je pense que tout le monde sait que les wraps sont différents. Recherchez sur Internet n’importe quelle recette que vous aimez. J'ai réalisé les wraps selon cette recette :

Argile bleue – 2 cuillères à soupe

2-3 gouttes de teinture de poivron rouge

Huile essentielle d'orange et de genévrier – 5 gouttes

Préparation : mélanger de l'argile bleue avec de la cannelle. Ajoutez de l'eau à l'œil nu jusqu'à ce qu'elle atteigne la consistance d'une crème sure. Ajoutez 2-3 gouttes de teinture de poivron rouge et 5 gouttes d'huiles essentielles. Mélangez bien le tout.

Avant la procédure, la peau doit également être bien réchauffée et nettoyée. Je viens de le nettoyer avec du gel douche. Appliquez notre mélange sur les zones à problèmes et enveloppez-le d'un film alimentaire. Nous enfilons des pantalons chauds ou des leggings et vaquons à nos occupations. Il faut marcher ainsi pendant 40 minutes à 1 heure. Je dirai tout de suite qu'il fera un peu chaud à cause du poivre. Une fois le temps écoulé, rincez le tout à l'eau tiède. J'ai fait les wraps tous les deux jours. Au total, 10 à 15 procédures sont nécessaires. Alors faites une pause et vous pourrez recommencer.

Beaucoup de gens achètent des crèmes anti-cellulite et pensent naïvement qu'elles élimineront immédiatement la cellulite... mais en même temps, ils mangent des petits pains et des bonbons. Mon amie, avant de s'envoler pour Chypre en vacances, s'est achetée une crème chère, semble-t-il. pour 700 UAH. Elle n'a jamais fait de sport et mange de tout. Elle a appliqué cette crème pendant un mois entier, puis s'est plainte auprès de moi qu'une crème aussi chère ne l'aidait pas.

Une simple crème contre la cellulite ne vous débarrassera pas... Je répète que le problème doit être abordé de manière globale. La crème peut être utilisée comme remède complémentaire dans la lutte contre la cellulite. J'ai acheté celui-ci pour 90 UAH.

Après la douche, je l'applique sur peau humide et je frotte jusqu'à absorption complète. Oh, cette crème))) Vos fesses et vos jambes vont brûler... mais la sensation de brûlure sera agréable.

J'ai fait un planning pour mon programme anti-cellulite)))

Lundi : 40 minutes d'exercices de musculation, massage sous vide, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Mardi : 40 minutes d'exercices de musculation, enveloppements corporels, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Mercredi : 30-40 minutes de cardio, massage sous vide, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Jeudi : 40 minutes d'exercices de musculation, enveloppements corporels, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Vendredi : 40 minutes d'exercices de musculation, massage sous vide, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Samedi : enveloppements, crème anti-cellulite le soir après la douche.

Dimanche : crème anti-cellulite le soir après la douche.

D'ailleurs, avant, le sport se faisait 3 fois par semaine... maintenant tous les jours, sauf le week-end.

Peut-être que quelqu'un pense quand j'ai le temps pour tout))) J'ai déjà le temps pour tout))) D'une manière ou d'une autre, je me suis adapté et je m'y suis habitué))) Je fais du sport en présence de ma fille, elle joue tranquillement, et je agiter des haltères)))) Parfois, elle rit quand je commence à sauter. Je fais également des massages près de ma fille. Quand je me prépare pour les interventions dans la salle de bain, j'emmène Zlata avec moi. Nous avons des planchers chauffants. Je lui donne quelque chose d'intéressant et pendant qu'elle est occupée, je me réchauffe et je frotte rapidement))) Je fais les enveloppements quand elle dort. J'ai aussi le temps de cuisiner et de nettoyer la maison.

Il sera peut-être beaucoup plus difficile pour les mères qui travaillent de prendre du temps pour elles.

J'ai précisément commencé à faire toutes les démarches à la fin de l'été))) Parce que tous les travaux du jardin et du potager étaient terminés))) À l'automne, mon mari range le jardin et le jardin, je ne m'en soucie même pas plus)))

Eh bien, des photos avant et après pour le prouver))))

Peau sur le devant de la cuisse)))

Je ne suis pas encore complètement débarrassée de la cellulite... mais le résultat est déjà très satisfaisant, elle reste sur l'arrière de la cuisse... je vais vous montrer

J'ai à peine pris une photo... j'ai dû me tordre la jambe

Je suis en pause maintenant. Ensuite, je prévois de faire des enveloppements 2 fois par semaine et des massages sous vide tous les deux jours. J'ai commandé ces huiles pour moi-même pour un massage.

Eh bien, cela semble être le cas))) Les filles, tout est entre vos mains. L'essentiel est de ne pas être paresseux, d'être patient et de se donner du temps)))

J'espère que mon message sera utile à quelqu'un... j'ai mis tellement de temps à le rédiger

Bonne humeur à tous

L'INVITÉ S'EST DÉBARRASSÉ DE LA CELLULITE !
Je dirai tout de suite qu’avec ma taille de 165 cm et mon poids de 52 kg, j’avais une cellulite assez prononcée ! J'ai fait du massage par ventouses pendant 2 mois, tous les jours pendant 20 minutes. MAIS tout est resté inchangé ((
Donc! Mois. et il n'est plus ! J'ai alterné une journée de massage au miel et une journée de cupping (20-30 minutes par jour). Après le massage au miel, je prends une douche contrastée avec un gommage (mélanger du café moulu avec du gel douche). Deux fois par semaine, je prends un bain au huiles essentielles (genévrier, orange) . En plus de tout ça, j’ai exclu le sucre, les sucreries, la farine, trop de sel, le café… Je ne dirais pas que je mange sainement, mais quand même. Je bois beaucoup de thé vert.
Bon, ça ressemble à tout)) Résultat : les fesses sont toniques, élastiques, sans fossettes ! Ma fierté! Je souhaite à tous bonne chance. Votre texte, si ce n’est pas un secret, combien de temps vous a-t-il fallu pour le supprimer complètement ??

Les filles, je suis très heureuse d'avoir réduit cette infection !))))

J'ai enfin trouvé une recette pour me débarrasser de la cellulite ! Pour la première fois de ma vie, je laisse mon avis sur Internet, car... Je pense que cela peut être utile à beaucoup. Je suis une personne paresseuse de nature, mais robuste. Ceux. Je suis trop paresseux pour m'en tenir à un régime quotidien et aller à la piscine et à la salle de sport, et je n'ai pas le temps. Mais toutes sortes de crèmes brûlantes, frottements, pétrissages et massages avec les mains fortes de mon mari, injection d'ozone par portions énormes... HORREUR. Ça fait mal, c’est du gaspillage d’argent, mais ça ne sert à rien !
Je ne suis pas enclin au surpoids : j'ai 35 ans, je pèse 55 kg et je mesure 165 cm, mais mes jambes et mes hanches étaient en grosses bosses, complètement gelées. Je me promenais exclusivement en pantalon, maintenant je les ai complètement oubliés, je porte des robes et des jupes et je suis heureuse, je suis une femme.
ALORS, UNE RECETTE DE CELLULITE POUR LES PARESSEUX :
1. Ceinture de massage vibrante (environ 2 500 roubles) (c'est très agréable le soir, après un délicieux dîner, de s'allonger sur le canapé, de regarder la télévision et d'appliquer alternativement la ceinture sur ses mollets, ses cuisses, ses fesses, voire sur ses pieds) pendant pas plus de 30 minutes au total.
2. Fucus - algue (environ 80 roubles en pharmacie 36,6) Je bois 1/2 cuillère à café une fois par jour au déjeuner.
3. Laminaria - également des algues - que je bois parfois le soir comme nettoyant.
Rien ne vous dérange et les algues sont très bénéfiques pour tout le corps. Il faut juste apprendre à les boire
BONNE CHANCE À TOUS.
Et pour perdre du poids, je sais que les valises « Perdre du poids en une semaine » de Leovit sont très utiles (ma sœur a vraiment perdu du poids)

Il y a beaucoup de sujets de ce type ici, excusez-moi de me répéter, mais parlons maintenant non pas de comment et comment s'en débarrasser, mais de ceux qui s'en sont VRAIMENT débarrassés ! Existe-t-il de telles choses ? Sinon, dans d'autres sujets, ils n'écrivent que des conseils sur la cellulite, mais je n'ai pas vu un seul message de ceux qui s'en sont complètement débarrassés.

Je me suis débarrassé de la cellulite ! Je vais maintenant décrire en détail comment cela se fait.
Prélevez une petite quantité de miel (naturel, non cristallisé) et appliquez-la sur la zone à problèmes (ventre, cuisses, fesses, etc.), après avoir mesuré au préalable le volume de cette zone en cm. Frottez le miel uniformément sur la peau. Ensuite, avec des mouvements fluides, vous collez la paume de votre main sur la peau et la décollez brusquement. Au début, la main se « détachera » facilement, mais lorsque le miel sera absorbé par la peau, cela deviendra de plus en plus douloureux (tolérable).
Après un certain temps, vous verrez qu'une couche blanche apparaîtra à la surface de la peau : c'est de la graisse sous-cutanée ! Cela deviendra de plus en plus important, vous verrez comment il commencera à rester sur vos mains et le miel perdra son effet. Lavez tout de votre peau. Prenez un mètre et mesurez le cercle. Au moins moins 3 cm ! Tout n'a pas duré plus de 20 minutes.
Le lendemain, répétez la procédure, mais il est possible qu'après cela, le volume de la zone à problèmes devienne plus grand et non plus petit - il s'agit d'un léger gonflement, il disparaîtra dans quelques jours.
Bref, faites cela pendant 5-6 jours ou 14-15 (tous les deux jours) et vous serez satisfait du résultat.
Je vous souhaite du succès et des résultats !
C'est vraiment vrai. Je suis tourmenté par de vagues doutes sur le fait que c'est ainsi que la graisse sort tout de suite)

24. C'était le cas : je n'ai jamais pris de contraceptifs, mais il y avait toujours de la cellulite et mes cheveux tombaient toujours. Alors ne dis pas de conneries.

Je n'ai jamais souffert de surpoids. Pour être honnête, je me considérais généralement comme très mince. Je fais de la danse de salon depuis mon enfance, je suis donc habituée à une charge de travail constante. Même après l’école et l’université, je me forçais constamment à aller au gymnase plusieurs fois par semaine pour que mon corps n’oublie pas ce qu’était l’activité physique. Je ne peux pas non plus être qualifié de particulièrement gourmand : je n’ai jamais trop mangé et je n’ai jamais été vu devant un réfrigérateur ouvert la nuit.

Mais à 27 ans, j’ai remarqué que ma peau n’était plus aussi tendue et élastique. J'ai essayé toutes sortes de sérums et crèmes pour le corps pour rendre ma silhouette plus tonique. Paniquée, j'ai commencé à lire tous les articles sur la cellulite - je ne voulais vraiment pas me cacher sous un paréo sur la plage !

Il s'est avéré que la première et même la deuxième étape de la cellulite sont en fait la norme. Et c'est exactement ce qui m'est arrivé. J’avais complètement l’impression que tout mon corps semblait un peu enflé. La peau reste globalement lisse et uniforme, sans peau d'orange évidente. Et c’est d’ailleurs le premier signe que les choses vont bientôt devenir très mauvaises. Le corps a déjà commencé à retenir des liquides dans le corps.

Cela se produit très simplement : les cellules adipeuses traitent les nutriments et forment des déchets qui sont libérés dans le liquide intercellulaire. Ces déchets s’accumulent progressivement, comprimant les vaisseaux lymphatiques. Le résultat est que 60 à 70 % du liquide, dont le vaisseau lymphatique est responsable du pompage, reste dans le corps. C’est là qu’apparaît la sensation de gonflement ou de gonflement. Mais à ce stade, 30 à 40 % du liquide est encore éliminé du corps par les veines.

Mon erreur était que je n'avais tout simplement pas pleinement réalisé l'importance de cette étape. À ce stade, il suffisait simplement d'augmenter la charge et de commencer à aller au sauna pour « chasser » l'excès d'eau du corps.

Trois années supplémentaires se sont écoulées et le sport n'est plus qu'un souvenir. Mes jambes sont devenues beaucoup plus denses et cette même « peau d'orange » était déjà clairement visible, même si je pressais juste un peu la peau.

Le fait est qu'à ce stade du développement de la cellulite, le système veineux ne peut plus faire face au liquide stagnant et la pression à l'intérieur des tissus ne fait qu'augmenter. Les amas graisseux deviennent denses en raison de l'augmentation du gonflement et de la tension des tissus. A ce stade, il serait bon de recourir activement aux procédures de drainage lymphatique. Ce sont des techniques matérielles qui utilisent le courant pour améliorer l’écoulement lymphatique. Naturellement, à 30 ans, je croyais encore que mon corps pouvait le gérer tout seul, il me suffisait de remplacer l'ascenseur par des escaliers et le dessert par une salade de céleri.

À l'âge de 35 ans, il est devenu évident que j'avais une prédisposition accrue à la cellulite, ce qui signifie que les méthodes de lutte devraient être plus actives.

Au début, j'essayais simplement de perdre du poids, mais les kilos disparaissaient partout sauf dans les zones bloquées. L'esthéticienne a prédit le troisième stade de la cellulite, qui deviendra le quatrième. Le drainage lymphatique est pratiquement inutile à ce stade. Et si soudainement ils vous le proposent, alors le spécialiste ne comprend tout simplement pas les méthodes d'élimination de la cellulite, car il suffit désormais de la «casser» à l'aide d'un massage puissant (et très douloureux).

Le stade extrême de la cellulite, que j'ai presque atteint à cause de ma propre paresse, est le stade quatre. A ce stade, la peau des zones de cellulite est toujours froide et présente même une teinte bleutée. Dans ce cas, seule la lipoaspiration, ou liposuccion, aidera, c'est-à-dire une opération à part entière pour éliminer les graisses.

C'est bien que je me sois limité à 15 séances de massage puissant sérieux, après quoi j'ai dû me reposer encore quelques jours, comme après un marathon. Il ne s’agit pas de caresses ni d’un léger échauffement de la zone cervicale, mais d’un véritable combat.

Dans la lutte contre la cellulite, le plus important est de comprendre à temps qu'il y a un problème (et presque tous ceux qui ressentent au moins le moindre gonflement du corps en sont atteints). Ne comptez pas uniquement sur le pouvoir des produits anti-cellulite ni sur votre capacité à utiliser une brosse de massage sous la douche. Rendez-vous directement chez l'esthéticienne pour gagner du temps et de l'argent et augmenter le nombre de photos de plage réussies.