Kata pengantar

Pijat adalah salah satu cara paling kuno dan efektif untuk mempengaruhi tubuh manusia. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan tonus otot, meredakan ketegangan dan kelelahan, meningkatkan kekebalan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, untuk mencapai efek maksimal dan menghindari kemungkinan akibat negatif, Anda perlu mengetahui prinsip dasar dan teknik pijat.

Buku ini ditujukan untuk berbagai pembaca yang tertarik dengan pijat. Beliau memberikan rekomendasi dalam mempersiapkan tempat kerja terapis pijat, memperkenalkan berbagai jenis, bentuk dan metode pijat. Di dalamnya Anda dapat menemukan informasi berguna tentang kebersihan, pencegahan, terapeutik, olahraga, kosmetik, akupresur dan pijat Cina, serta tentang teknik pijat sendiri.

Bab “Pijat Higienis” akan membantu pembaca untuk melakukan pijatan yang memulihkan kekuatan atau pijatan yang menenangkan setelah seharian sibuk bekerja. Informasi tentang pijat preventif yang akan membantu menjaga kesehatan juga akan bermanfaat. Di bab yang sama Anda bisa berkenalan dengan teknik pijat diri, yang dapat diakses oleh siapa saja.

Bab “Pijat terapeutik” memberikan rekomendasi pijat untuk berbagai macam penyakit, dan bab “Pijat olahraga” akan menarik bagi para atlet dan pelatih. Bab “Pijat kosmetik” ditujukan terutama untuk wanita, dan akan membantu mereka mempertahankan keremajaan dan daya tarik selama bertahun-tahun.

Untuk orang tua muda, buku ini memuat bab “Pijat untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan”, yang memberikan rekomendasi tentang pijat dan senam untuk anak. Rekomendasi ini akan membantu orang tua membesarkan bayinya dengan sehat dan berkembang secara harmonis.

Teknik pijat klasik dijelaskan secara rinci pada bab “Metode dan teknik pijat klasik”. Banyak dari jenis pijatan di atas yang didasarkan pada teknik pijat klasik, sehingga menguasai teknik ini akan membantu pembaca lebih dalam memahami dan mengapresiasi teknik jenis pijat lainnya.

Kami berharap buku ini akan menjadi alat yang sangat diperlukan bagi semua orang yang tertarik dengan pijat dan peduli terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka.