Ilmuwan: menurunkan berat badan meningkatkan daya ingat

Sebuah studi terbaru yang dilakukan di Universitas Umeå di Swedia menemukan bahwa menurunkan berat badan tidak hanya meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas memori secara signifikan. Hubungan antara obesitas dan memori episodik yang buruk sebelumnya telah ditemukan, namun sebuah penelitian baru menegaskan bahwa hubungan tersebut bersifat reversibel.

Eksperimen ini melibatkan 20 wanita pascamenopause yang kelebihan berat badan dan mengikuti diet sehat selama 6 bulan. Sebelum dan sesudah percobaan, indeks massa tubuh (BMI) peserta diukur dan fungsi memori diuji. Dari hasil percobaan, rata-rata BMI partisipan menurun dari 32,1 menjadi 29,2. Selain itu, pemindaian dan tes otak menunjukkan adanya peningkatan aktivitas di area otak yang bertanggung jawab untuk mengingat dan mengenali wajah, serta aktivitas yang terkait dengan pengambilan memori episodik.

Studi tersebut menemukan bahwa gangguan memori terkait obesitas bersifat reversibel. Hasil ini sangat menarik bagi komunitas ilmiah dan masyarakat secara keseluruhan, karena tidak hanya mengkonfirmasi hubungan antara berat badan dan memori, namun juga menunjukkan kemungkinan peningkatan signifikan dalam kualitas memori dengan penurunan berat badan.

Andreas Peterson, salah satu penulis penelitian, mengatakan hasil ini menunjukkan bahwa menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan dapat menghasilkan peningkatan kualitas hidup yang signifikan, termasuk peningkatan memori dan fungsi kognitif.