Các nhà khoa học: giảm cân giúp cải thiện trí nhớ

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Đại học Umeå ở Thụy Điển cho thấy giảm cân không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn có thể cải thiện đáng kể chất lượng trí nhớ. Mối liên hệ giữa béo phì và trí nhớ kém từng giai đoạn đã được tìm thấy trước đây, nhưng một nghiên cứu mới xác nhận rằng mối liên hệ này có thể đảo ngược được.

Thí nghiệm có sự tham gia của 20 phụ nữ thừa cân, sau mãn kinh, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh trong 6 tháng. Trước và sau thí nghiệm, những người tham gia được đo chỉ số khối cơ thể (BMI) và kiểm tra chức năng trí nhớ. Kết quả của thí nghiệm là chỉ số BMI trung bình của những người tham gia giảm từ 32,1 xuống 29,2. Ngoài ra, quét và kiểm tra não cho thấy có sự gia tăng hoạt động ở các vùng não chịu trách nhiệm ghi nhớ và nhận dạng khuôn mặt, cũng như những vùng liên quan đến việc khôi phục ký ức từng giai đoạn.

Nghiên cứu cho thấy tình trạng suy giảm trí nhớ liên quan đến béo phì có thể hồi phục được. Những kết quả này được cộng đồng khoa học và toàn xã hội quan tâm vì chúng không chỉ xác nhận mối liên hệ giữa cân nặng và trí nhớ mà còn chứng minh khả năng cải thiện đáng kể chất lượng trí nhớ khi giảm cân.

Tiến sĩ Andreas Peterson, một trong những tác giả của nghiên cứu, cho biết những kết quả này chứng minh rằng việc chăm sóc sức khỏe và giảm cân có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể về chất lượng cuộc sống, bao gồm cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.