Forskere: vægttab forbedrer hukommelsen

En nylig undersøgelse udført ved Umeå Universitet i Sverige viste, at vægttab ikke kun forbedrer dit helbred, men kan også forbedre hukommelseskvaliteten markant. Der er tidligere fundet en sammenhæng mellem fedme og dårlig episodisk hukommelse, men en ny undersøgelse bekræfter, at sammenhængen er reversibel.

Eksperimentet involverede 20 overvægtige, postmenopausale kvinder, som fulgte en sund kost i 6 måneder. Før og efter eksperimentet fik deltagerne målt deres kropsmasseindeks (BMI) og testet hukommelsesfunktion. Som et resultat af eksperimentet faldt deltagernes gennemsnitlige BMI fra 32,1 til 29,2. Derudover viste hjernescanninger og test, at der var øget aktivitet i områder af hjernen, der er ansvarlige for at huske og genkende ansigter, såvel som dem, der er forbundet med genfinding af episodiske minder.

Undersøgelsen viste, at fedme-relateret hukommelsessvækkelse er reversibel. Disse resultater er af væsentlig interesse for det videnskabelige samfund og samfundet som helhed, da de ikke kun bekræfter sammenhængen mellem vægt og hukommelse, men også demonstrerer muligheden for væsentlige forbedringer i hukommelseskvaliteten med vægttab.

Dr. Andreas Peterson, en af ​​undersøgelsens forfattere, sagde, at disse resultater viser, at pleje af dit helbred og vægttab kan føre til betydelige forbedringer i livskvalitet, herunder forbedret hukommelse og kognitiv funktion.