Scientifiques : perdre du poids améliore la mémoire

Une étude récente menée à l'Université d'Umeå en Suède a révélé que perdre du poids améliore non seulement votre santé, mais peut également améliorer considérablement la qualité de la mémoire. Un lien entre l'obésité et une mauvaise mémoire épisodique a déjà été établi, mais une nouvelle étude confirme que le lien est réversible.

L’expérience a porté sur 20 femmes ménopausées en surpoids qui ont suivi un régime alimentaire sain pendant 6 mois. Avant et après l’expérience, les participants ont fait mesurer leur indice de masse corporelle (IMC) et tester leur fonction de mémoire. À la suite de l'expérience, l'IMC moyen des participants est passé de 32,1 à 29,2. De plus, des scanners et des tests cérébraux ont montré une activité accrue dans les zones du cerveau responsables de la mémorisation et de la reconnaissance des visages, ainsi que celles associées à la récupération de souvenirs épisodiques.

L’étude a révélé que les troubles de la mémoire liés à l’obésité sont réversibles. Ces résultats sont d’un grand intérêt pour la communauté scientifique et la société dans son ensemble, car ils confirment non seulement le lien entre poids et mémoire, mais démontrent également la possibilité d’améliorations significatives de la qualité de la mémoire avec la perte de poids.

Le Dr Andreas Peterson, l'un des auteurs de l'étude, a déclaré que ces résultats démontrent que prendre soin de sa santé et perdre du poids peut entraîner des améliorations significatives de la qualité de vie, notamment une amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives.