과학자들: 체중을 감량하면 기억력이 향상됩니다

스웨덴 우메아 대학교(Umeå University)에서 실시한 최근 ​​연구에 따르면 체중 감량은 건강을 향상시킬 뿐만 아니라 기억력의 질도 크게 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 비만과 불량한 일화 기억 사이의 연관성은 이전에 발견되었지만 새로운 연구에서는 그 연관성이 가역적이라는 것이 확인되었습니다.

이 실험에는 6개월 동안 건강한 식단을 따르는 20명의 과체중 폐경기 여성이 참여했습니다. 실험 전후에 참가자들은 체질량지수(BMI) 측정과 기억력 테스트를 받았습니다. 실험 결과, 참가자들의 평균 BMI는 32.1에서 29.2로 감소했습니다. 또한, 뇌 스캔과 테스트를 통해 얼굴을 기억하고 인식하는 뇌 영역과 일화 기억의 인출과 관련된 영역의 활동이 증가한 것으로 나타났습니다.

이번 연구에서는 비만과 관련된 기억 장애가 되돌릴 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 결과는 체중과 기억 사이의 연관성을 확인할 뿐만 아니라 체중 감량에 따른 기억의 질이 크게 향상될 가능성을 보여주기 때문에 과학계와 사회 전체에 상당한 관심을 끌고 있습니다.

연구 저자 중 한 명인 안드레아스 피터슨(Andreas Peterson) 박사는 이러한 결과가 건강을 관리하고 체중을 줄이는 것이 기억력과 인지 기능 개선을 포함해 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있음을 보여준다고 말했습니다.