Επιστήμονες: η απώλεια βάρους βελτιώνει τη μνήμη

Μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Umeå στη Σουηδία διαπίστωσε ότι η απώλεια βάρους όχι μόνο βελτιώνει την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της μνήμης. Μια σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και της κακής επεισοδιακής μνήμης είχε βρεθεί στο παρελθόν, αλλά μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η σχέση είναι αναστρέψιμη.

Στο πείραμα συμμετείχαν 20 υπέρβαρες, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που ακολούθησαν υγιεινή διατροφή για 6 μήνες. Πριν και μετά το πείραμα, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μέτρηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και έλεγχο της λειτουργίας μνήμης. Ως αποτέλεσμα του πειράματος, ο μέσος ΔΜΣ των συμμετεχόντων μειώθηκε από 32,1 σε 29,2. Επιπλέον, σαρώσεις και τεστ εγκεφάλου έδειξαν ότι υπήρχε αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την ανάμνηση και την αναγνώριση προσώπων, καθώς και εκείνες που σχετίζονται με την ανάκτηση επεισοδιακών αναμνήσεων.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι η εξασθένηση της μνήμης που σχετίζεται με την παχυσαρκία είναι αναστρέψιμη. Αυτά τα αποτελέσματα παρουσιάζουν σημαντικό ενδιαφέρον για την επιστημονική κοινότητα και την κοινωνία στο σύνολό της, καθώς όχι μόνο επιβεβαιώνουν τη σχέση βάρους και μνήμης, αλλά καταδεικνύουν επίσης τη δυνατότητα σημαντικών βελτιώσεων στην ποιότητα της μνήμης με την απώλεια βάρους.

Ο Δρ Andreas Peterson, ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, είπε ότι αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η φροντίδα της υγείας και η απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στην ποιότητα ζωής, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας.