Perawatan kaki Topfer

Bagaimana cara melakukan pijat drainase limfatik untuk mengatasi pembengkakan dan memilih krim yang tepat untuk kaki ramping? Kami memberi tahu Anda cara merawat kaki Anda sesuai dengan semua aturan

1. Kebutuhan akan perawatan kaki
2. Prinsip dasar perawatan
3. Latihan kaki
4. Bagaimana memilih produk perawatan kaki
5. Perawatan kaki yang tepat
6. Review produk perawatan kulit untuk tungkai dan kaki

Kebutuhan akan perawatan kaki

Perawatan kaki seringkali menjadi bagian yang tidak terlihat jelas dalam ritual kecantikan. Namun perawatannya perlu dilakukan, karena kaki yang ramping secara alami pun bisa kehilangan bentuknya jika tidak mendapat perhatian yang tepat. Aturan perawatan tidak terbatas pada hidrasi dan nutrisi. Upaya tambahan akan diperlukan dari pihak Anda. Namun, hasilnya - jalan santai dan suasana hati yang baik - sepadan.

Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di kursi kantor dan mengendarai mobil, atau sebaliknya terpaksa harus berdiri sepanjang hari, maka cepat atau lambat Anda akan menghadapi masalah pembengkakan.

Pijat dengan krim penguras akan membantu mengatasi pembengkakan pada kaki.

Bengkak adalah musuh utama kontur kaki yang anggun. Penyebabnya adalah sirkulasi darah yang lambat dan stagnasi getah bening. Penumpukan cairan di kaki menyebabkan rasa berat dan mengubah bentuknya menjadi lebih buruk.

Kabar baiknya adalah Anda dapat mengatasi kemacetan dan menjaga kaki Anda tetap dalam kondisi prima - dengan bantuan program perawatan sederhana.

Prinsip dasar perawatan

Program perawatan kaki minimum ditujukan untuk mengatasi pembengkakan dan kemacetan. Merangsang sirkulasi darah dan aliran getah bening adalah tugas utama Anda. Kiat bermanfaat lainnya ada di bawah.

Lutut dan pergelangan kaki merupakan area utama yang bertanggung jawab atas penumpukan cairan dan gangguan aliran getah bening. Pijat mereka sesering mungkin untuk mencegah pembengkakan. Sebagai produk pijat, gunakan minyak atau krim bergizi yang memberikan luncuran. Anda bisa menambahkan sedikit produk anti selulit untuk efek drainase.

Uleni area di atas lutut dengan ibu jari. Uleni perlahan bagian dalam dengan kepalan tangan dan tepuk-tepuk permukaan belakang dengan telapak tangan. Dengan cara ini Anda akan merangsang sirkulasi darah dan getah bening.

Pijat pergelangan kaki Anda dengan genggaman melingkar halus searah dari tumit hingga betis.

Regangkan betis Anda dengan tangan dan jari, gerakkan dari bawah ke atas.

Pegang pergelangan kaki Anda dengan kedua tangan, perlahan naik ke lutut, seolah-olah sedang menarik stocking, lalu ke lipatan selangkangan, tempat kelenjar getah bening berada.

Nasihat. Selama pijat kaki, gunakan produk penurun berat badan dan anti selulit. Mereka selalu mengandung komponen yang membantu menghilangkan cairan dari jaringan.

Alirkan air dingin ke kaki Anda, gerakkan kepala pancuran dari kaki ke paha. Hydromassage ini meredakan ketegangan dan melawan kemacetan.

Tidak, kami tidak akan mengantar Anda ke klub olahraga. Segala sesuatu yang baik untuk kaki Anda dapat dilakukan baik di tempat kerja maupun di rumah (bahkan sambil berbaring di tempat tidur).

Sambil duduk, lakukan beberapa gerakan memutar dengan kaki di kedua arah, tanpa mengangkat tumit dari lantai.

Angkat jempol kaki Anda dari waktu ke waktu sepanjang hari untuk merangsang sirkulasi.

Ketukkan kaki Anda di lantai, angkat jari-jari kaki tetapi jaga tumit tetap di tempatnya.

Berdiri berjinjit, lurus ke atas. Regangkan dengan menggerakkan lengan ke belakang dan mengencangkan kaki. Tetap dalam posisi ini selama beberapa detik, lalu rileks. Lakukan latihan ini beberapa kali sehari untuk menjaga kondisi kaki Anda tetap baik.

Ada baiknya melakukan senam tungkai dan kaki pada malam hari sebelum tidur.

Ambil bola tenis atau golf dan gulingkan di antara kaki Anda dua kali sehari selama beberapa menit - latihan ini mengurangi ketegangan pada jaringan lunak kaki.

Jangan duduk diam lebih dari 40 menit, carilah alasan untuk setidaknya berjalan-jalan di sekitar kantor. Jalan kaki adalah olahraga terbaik untuk kaki bengkak.

Sebelum tidur, sambil berbaring di tempat tidur, angkat kaki ke atas dan gerakkan ke udara, seolah menghilangkan rasa lelah. Anda bisa melakukan ini di pagi hari untuk mendapatkan efek drainase limfatik.

Bagaimana memilih produk perawatan kaki

Penampilan kaki tidak hanya bergantung pada bentuknya, tetapi juga kondisi kulitnya. Kulit di pergelangan kaki dan kaki rentan terhadap kekeringan dan pengelupasan, karena mengandung sedikit kelenjar sebaceous dan terus-menerus mengalami stres. Oleh karena itu, melembabkan area ini secara teratur sangatlah penting, apa pun musimnya.

Semua produk perawatan tubuh juga ditujukan untuk kulit kaki. Pilih tekstur yang lebih tebal di musim dingin dan tekstur yang lebih ringan di musim panas. Dan jangan lupakan perlindungan terhadap sinar matahari.

Perawatan kaki yang tepat

Kaki adalah area terkering di tubuh kita. Kulit kaki sama sekali tidak memiliki kelenjar sebaceous, tetapi mengandung banyak kelenjar keringat. Selain itu, selama bertahun-tahun ia kehilangan elastisitasnya dan menjadi lebih kasar. Perawatan kaki terdiri dari beberapa tahap.

Menjaga kaki tetap bersih dan kering penting untuk menjaga kesehatan mikroflora di kulit kaki dan kuku Anda.

Gunakan produk khusus kaki yang melembutkan kulit. Oleskan ke seluruh kaki dan kuku Anda, hindari area sela-sela jari kaki (di sana harus selalu kering). Oleskan krim pada pergelangan kaki dengan gerakan ke atas.

Sebaiknya rawat kaki Anda di malam hari, saat Anda tidak sedang terburu-buru. Mandi dan pijat tidak hanya membuat kaki rileks, tetapi juga menghilangkan stres secara umum.

Mandi kaki dingin akan menghilangkan stres dalam lima menit.

“Pijat adalah salah satu cara yang paling tidak menimbulkan rasa sakit, menyenangkan dan efektif untuk menjaga kesehatan, kecantikan dan keremajaan kulit. Ini meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan metabolisme, mendorong pembuangan racun, menjenuhkan sel dengan oksigen, dan mengurangi pembengkakan,” kata manajer pelatihan Decléor Olga Gorokhova.

Aplikasikan produk perawatan kaki dari bawah ke atas, dari kaki hingga paha.

Gunakan ibu jari Anda untuk menekan bagian tengah lengkungan kaki Anda, lalu “gambar” sebuah spiral, bergerak dari tengah kaki Anda ke pinggiran.

Dengan gerakan memutar, pijat seluruh kaki, termasuk bagian depan telapak kaki.

Uleni ruang di antara jari-jari kaki Anda.

Gosok kaki Anda kuat-kuat dengan telapak tangan, seolah-olah Anda sedang membuat api.

Review produk perawatan kulit untuk tungkai dan kaki

Minyak untuk perawatan kulit kaki.

SERUM PENURUN VOLUME AROMA SVELT, DECLéOR

minyak atsiri jeruk bali, marjoram, nilam

MINYAK TUBUH PENGENALAN ULTRA-ELASTISITAS, GARNIER

minyak esensial lemon, jeruk keprok dan jeruk bali

minyak nabati, ekstrak alga Padina Pavonica

Krim dan susu untuk kulit kaki.

KRIM PEMULIHAN DAN NUTRISI INTENSIF UNTUK KULIT TUBUH KERING DAN SANGAT KERING NUTRIX ROYAL BODY, LANCôME

royal jelly, protein, ekstrak kemiri

Mengembalikan epidermis dan pelindung kulit.

Susu untuk kulit kering dan sangat kering pada bayi, anak-anak dan dewasa Lipikar Lait, La Roche-Posay

Memelihara, mengembalikan penghalang lipid, menenangkan dan meningkatkan fungsi pelindung kulit.

PERAWATAN WILAYAH KERING DAN KASAR PERAWATAN INTENSIF DAN PELEMBAB UNTUK WILAYAH KERING ATAU KULIT, KIEHL’S

minyak alpukat, shea butter, minyak gandum

Krim kaya melembutkan dan menutrisi kulit kering dan kasar. Cocok untuk pijat kaki.

Gel dan emulsi untuk perawatan kulit kaki.

GEL ULTRA SEGAR AQUA-GELÉE, BIOTHERM

ekstrak plankton, shea butter

Emulsi pelindung dan pelembab ringan Lipikar Fluide, La Roche-Posay

mentega shea, niacinamide

Melembabkan, menenangkan, melindungi kulit dan mengembalikan penghalang hidrolipid.

10 minyak alami, asam hialuronat, asam lipohidroksi

Produk eksfoliasi untuk kulit tungkai dan kaki.

ekstrak nanas, anggur dan markisa, gula, kulit jeruk, minyak sayur dan minyak esensial grapefruit

Produk spa untuk melembutkan kulit kasar.

Membersihkan (dikombinasikan dengan produk kosmetik), mengelupas, memijat kulit.

Artikel: 60356100 Barcode: 4006303356000

Selama kehamilan, wanita sering mengalami kelelahan, bengkak, dan rasa berat pada kaki.

Balsem pendingin Mamacare untuk kaki bengkak akan menghilangkan rasa lelah dan merevitalisasi kaki yang lelah. Menthol yang termasuk dalam komposisinya akan mendinginkan kulit kaki Anda dengan nyaman. Mengandung ekstrak arnica organik.

Arnica Dikenal karena sifat dekongestan dan anti-inflamasinya. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah.

Minyak argan mempromosikan pembaharuan sel, melindungi terhadap hilangnya kelembaban dan mencegah penuaan kulit. Minyak argan juga kaya akan vitamin E yang mencegah pembentukan radikal bebas

Berisi berharga minyak beri buckthorn laut, yang memiliki kemampuan untuk memperkuat lapisan pelindung kulit itu sendiri dan memberikan elastisitas kulit

1. emulsi minyak dalam air
2. tidak mengandung pewangi
3. tidak mengandung PEG
4. tidak ada bahan baku asal hewan yang digunakan
5. Tidak mengandung komponen berdasarkan minyak mineral

COSMOS NATURAL, kosmetik alami bersertifikat BDIH

air, minyak zaitun, gliserin, gliserin stearat sitrat, gliserin stearat, setil alkohol, pati jagung, minyak argan, shea butter, ekstrak buah buckthorn laut, ekstrak dedak, gliserida inti sawit terhidrogenasi, ekstrak bunga arnica gunung, ekstrak daun rosemary, minyak bunga matahari biji-bijian, minyak biji jojoba, tokoferol, natrium hidroksida, asam sitrat, natrium sitrat, mentol, mentil laktat, gliseril kaprilat, gom xanthan, asam p-anisat, asam levulinat

Gosokkan balsem secara lembut ke kulit kaki Anda 2-3 kali sehari sambil melakukan gerakan memijat dari bawah ke atas. Untuk meningkatkan efek penyembuhan dan meningkatkan aliran keluar vena, disarankan untuk mengangkat kaki Anda secara berkala selama 10 menit di siang hari.

Bebas biaya kirim di seluruh Rusia saat memesan dari tahun 1999 gosok. untuk Distrik Federal Timur Jauh dan Siberia - dari 2499 rubel.

1. pembayaran tunai kepada kurir atau di tempat penyerahan pesanan setelah diterima;
2. pembayaran online menggunakan kartu bank, Yandex.Money, Qiwi, Alfa-Click.

Rincian lebih lanjut tentang pengiriman dan pembayaran

Daftar untuk meninggalkan ulasan. Jika Anda sudah terdaftar, maka login menggunakan nama pengguna Anda.

Töpfer adalah suplemen makanan, nutrisi dan kosmetik alami dan aman untuk anak-anak, yang diproduksi di Jerman. Perusahaan ini didirikan lebih dari seratus tahun yang lalu, pada tahun 1922, di wilayah Bavaria yang bersih secara ekologis di kaki Pegunungan Alpen.

Produk Toepfer cocok bahkan untuk anak bungsu sekalipun. Komposisinya tidak mengandung zat berbahaya, berpotensi berbahaya dan tidak diinginkan seperti paraben, pewangi dan pewarna sintetis, produk minyak bumi, unsur rekayasa genetika, fenoksitetanol. Komposisinya dikembangkan oleh spesialis dengan partisipasi apoteker, ahli alergi kulit dan dokter anak.

Produk Töpfer mengandung bahan-bahan yang dihasilkan dari bahan mentah yang diperoleh melalui pertanian organik. Hal ini memungkinkan perusahaan untuk yakin bahwa produknya tidak berbahaya bagi manusia atau lingkungan.

Perusahaan memiliki laboratorium sendiri. Setiap produk harus menjalani pengujian dermatologis dalam pengaturan klinis. Produk Töpfer disertifikasi oleh Dermatest, yang berarti produk tersebut dipastikan aman dan hipoalergenik. Tentu saja, produk tersebut tidak diuji pada hewan.

Produk Töpfer disertifikasi menurut standar lingkungan Eropa BDIH, COSMOS STANDARD, dan COSMOS ORGANIC.

Jika Anda ingin membeli kosmetik Topfer dengan harga terbaik, kami menawarkan berbagai macam produk Topfer di website kami.