Περιποίηση ποδιών Topfer

Πώς να κάνετε μασάζ λεμφικής παροχέτευσης κατά του πρηξίματος και να επιλέξετε τη σωστή κρέμα για λεπτά πόδια; Σας λέμε πώς να φροντίζετε τα πόδια σας σύμφωνα με όλους τους κανόνες

1. Η ανάγκη για φροντίδα των ποδιών
2. Βασικές αρχές φροντίδας
3. Ασκήσεις ποδιών
4. Πώς να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης ποδιών
5. Σωστή φροντίδα ποδιών
6. Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης δέρματος για πόδια και πόδια

Η ανάγκη για φροντίδα των ποδιών

Η φροντίδα των ποδιών είναι συχνά ένα αφανές μέρος του τελετουργικού ομορφιάς. Αλλά είναι απαραίτητο να τα φροντίζετε, γιατί ακόμη και τα φυσικά λεπτά πόδια μπορούν να χάσουν το σχήμα τους, αν δεν τους δώσετε τη δέουσα προσοχή. Οι κανόνες φροντίδας δεν περιορίζονται στην ενυδάτωση και τη διατροφή. Θα απαιτηθεί επιπλέον προσπάθεια από την πλευρά σας. Ωστόσο, το αποτέλεσμα - μια εύκολη βόλτα και καλή διάθεση - αξίζει τον κόπο.

Εάν περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας σε μια καρέκλα γραφείου και οδηγείτε αυτοκίνητο ή, αντίθετα, αναγκάζεστε να είστε στα πόδια σας όλη μέρα, τότε αργά ή γρήγορα θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του πρηξίματος.

Ένα μασάζ με κρέμα αποστράγγισης θα βοηθήσει κατά του πρηξίματος των ποδιών.

Το πρήξιμο είναι ο κύριος εχθρός ενός χαριτωμένου περιγράμματος ποδιών. Ο λόγος είναι η αργή κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική στασιμότητα. Η συσσώρευση υγρού στα πόδια προκαλεί αίσθημα βάρους και αλλάζει το σχήμα τους προς το χειρότερο.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη συμφόρηση και να διατηρήσετε τα πόδια σας σε τέλεια φόρμα μόνοι σας - με τη βοήθεια ενός απλού προγράμματος περιποίησης.

Βασικές αρχές φροντίδας

Το ελάχιστο πρόγραμμα περιποίησης ποδιών στοχεύει στην καταπολέμηση του οιδήματος και της συμφόρησης. Η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής είναι το κύριο καθήκον σας. Άλλες χρήσιμες συμβουλές είναι παρακάτω.

Τα γόνατα και οι αστραγάλοι είναι οι κύριες περιοχές που ευθύνονται για τη συσσώρευση υγρών και τη διακοπή της ροής της λέμφου. Κάντε τους όσο πιο συχνά γίνεται μασάζ για να αποφύγετε το πρήξιμο. Ως προϊόν μασάζ, χρησιμοποιήστε λάδι ή θρεπτική κρέμα που παρέχει ολίσθηση. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο προϊόν κατά της κυτταρίτιδας για αποστραγγιστικό αποτέλεσμα.

Ζυμώστε την περιοχή πάνω από τα γόνατά σας με τους αντίχειρές σας. Ζυμώστε απαλά το εσωτερικό με τις γροθιές σας και χτυπήστε ελαφρά την πίσω επιφάνεια με τις παλάμες σας. Με αυτόν τον τρόπο θα τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.

Κάντε μασάζ στους αστραγάλους σας με λείες κυκλικές λαβές προς την κατεύθυνση από τις φτέρνες προς τις γάμπες.

Τεντώστε τις γάμπες σας με τις γροθιές και τα δάχτυλά σας, μετακινώντας από κάτω προς τα πάνω.

Πιάστε τον αστράγαλό σας με τα δύο χέρια, σηκωθείτε αργά στο γόνατό σας, σαν να τραβάτε μια κάλτσα, και μετά στη βουβωνική χώρα, όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες.

Συμβουλή. Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ ποδιών, χρησιμοποιήστε προϊόντα αδυνατίσματος και κατά της κυτταρίτιδας. Περιέχουν πάντα συστατικά που βοηθούν στην απομάκρυνση του υγρού από τους ιστούς.

Ρίξτε δροσερό νερό πάνω από τα πόδια σας, μετακινώντας την κεφαλή του ντους από τα πόδια σας στους μηρούς σας. Αυτό το υδρομασάζ ανακουφίζει από την ένταση και καταπολεμά τη συμφόρηση.

Όχι, δεν σας οδηγούμε στον αθλητικό σύλλογο. Οτιδήποτε είναι καλό για τα πόδια σας μπορεί να γίνει τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι (ακόμα και όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι).

Ενώ κάθεστε, κάντε πολλές κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας και προς τις δύο κατευθύνσεις, χωρίς να σηκώνετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα.

Σηκώνετε τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας από καιρό σε καιρό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να τονώσετε την κυκλοφορία.

Χτυπήστε τα πόδια σας στο πάτωμα, σηκώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας αλλά κρατώντας τις φτέρνες σας στη θέση τους.

Σταθείτε στις μύτες των ποδιών σας, ευθεία. Τεντώστε μετακινώντας τα χέρια σας προς τα πίσω και σφίγγοντας τα πόδια σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Κάντε αυτή την άσκηση αρκετές φορές την ημέρα για να διατηρήσετε τα πόδια σας σε καλή φόρμα.

Είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις για τα πόδια και τα πόδια το βράδυ πριν τον ύπνο.

Πάρτε μια μπάλα του τένις ή του γκολφ και κυλήστε την ανάμεσα στα πόδια σας δύο φορές την ημέρα για μερικά λεπτά - αυτή η άσκηση ανακουφίζει από την ένταση στους μαλακούς ιστούς του ποδιού.

Μην κάθεστε ακίνητοι για περισσότερα από 40 λεπτά, βρείτε έναν λόγο να περπατήσετε τουλάχιστον στο γραφείο. Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για τα πρησμένα πόδια.

Πριν πάτε για ύπνο, ενώ είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, σηκώστε τα πόδια σας ψηλά και μετακινήστε τα στον αέρα, σαν να διώχνετε την κούραση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό το πρωί για ένα αποτέλεσμα λεμφικής παροχέτευσης.

Πώς να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης ποδιών

Η εμφάνιση των ποδιών εξαρτάται όχι μόνο από το σχήμα τους, αλλά και από την κατάσταση του δέρματος. Το δέρμα στους αστραγάλους και τα πόδια είναι επιρρεπές σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα, καθώς περιέχουν λίγους σμηγματογόνους αδένες και βρίσκονται υπό συνεχή πίεση. Επομένως, η τακτική ενυδάτωση αυτών των περιοχών είναι σημαντική ανεξάρτητα από την εποχή.

Όλα τα προϊόντα περιποίησης σώματος προορίζονται και για το δέρμα των ποδιών. Επιλέξτε πιο χοντρές υφές το χειμώνα και πιο ανοιχτόχρωμες υφές το καλοκαίρι. Και μην ξεχνάτε την αντηλιακή προστασία.

Σωστή φροντίδα ποδιών

Τα πόδια είναι η πιο ξηρή περιοχή του σώματός μας. Το δέρμα των ποδιών είναι εντελώς απαλλαγμένο από σμηγματογόνους αδένες, αλλά περιέχει μεγάλη ποσότητα ιδρωτοποιών αδένων. Επιπλέον, με τα χρόνια χάνει αισθητά την ελαστικότητά του και γίνεται πιο τραχύ. Η φροντίδα των ποδιών αποτελείται από διάφορα στάδια.

Το να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά είναι σημαντικό για τη διατήρηση της υγιούς μικροχλωρίδας στο δέρμα των ποδιών και των νυχιών σας.

Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα για τα πόδια που μαλακώνουν το δέρμα. Απλώστε τα σε όλα τα πόδια και τα νύχια σας, αποφεύγοντας την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας (εκεί πρέπει να είναι πάντα στεγνή). Απλώστε την κρέμα πάνω από τον αστράγαλο με κινήσεις προς τα πάνω.

Είναι καλύτερα να φροντίζετε τα πόδια σας το βράδυ, όταν δεν βιάζεστε. Τα μπάνια και το μασάζ όχι μόνο χαλαρώνουν τα πόδια σας, αλλά ανακουφίζουν και από το άγχος γενικότερα.

Τα δροσερά ποδόλουτρα θα ανακουφίσουν το άγχος σε πέντε λεπτά.

«Το μασάζ είναι ένας από τους πιο ανώδυνους, ευχάριστους και αποτελεσματικούς τρόπους διατήρησης υγιούς, όμορφης και νεανικής επιδερμίδας. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί το μεταβολισμό, προάγει την αποβολή των τοξινών, κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο και ανακουφίζει από το πρήξιμο», λέει η υπεύθυνη εκπαίδευσης του Decléor, Olga Gorokhova.

Εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης ποδιών από κάτω προς τα πάνω, από τα πόδια μέχρι τους μηρούς.

Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να πιέσετε προς τα κάτω το κέντρο της καμάρας του ποδιού σας και, στη συνέχεια, «σχεδιάστε» μια σπείρα, κινούμενη από τη μέση του ποδιού σας προς την περιφέρεια.

Χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, κάντε μασάζ σε όλο το πόδι, συμπεριλαμβανομένων των μπάλες των ποδιών σας.

Ζυμώστε το κενό ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Τρίψτε τα πόδια σας ζωηρά με τις παλάμες σας, σαν να βάζατε φωτιά.

Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης δέρματος για πόδια και πόδια

Λάδια για την περιποίηση του δέρματος των ποδιών.

ΟΡΟ ΜΕΙΩΣΗΣ ΟΓΚΟΥ ΑΡΩΜΑ SVELT, DECLéOR

αιθέρια έλαια γκρέιπφρουτ, μαντζουράνα, πατσουλί

ΥΠΕΡΕΛΑΣΤΙΚΟ ΣΥΣΦΙΚΤΙΚΟ ΛΑΔΙ ΣΩΜΑΤΟΣ, GARNIER

αιθέρια έλαια λεμονιού, μανταρινιού και γκρέιπφρουτ

φυτικά έλαια, εκχύλισμα φυκιών Padina Pavonica

Κρέμες και γάλα για το δέρμα των ποδιών.

ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΘΡΕΨΗΣ ΓΙΑ ΞΗΡΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΩΜΑΤΟΣ NUTRIX ROYAL BODY, LANCôME

βασιλικός πολτός, πρωτεΐνη, εκχύλισμα φουντουκιού

Αποκαθιστά την επιδερμίδα και τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος.

Γάλα για ξηρό και πολύ ξηρό δέρμα μωρών, παιδιών και ενηλίκων Lipikar Lait, La Roche-Posay

Θρέφει, αποκαθιστά τον λιπιδικό φραγμό, καταπραΰνει και βελτιώνει τις προστατευτικές λειτουργίες του δέρματος.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΞΗΡΕΣ ΚΑΙ ΤΡΑΧΙΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΓΙΑ ΞΗΡΕΣ Ή ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΟΧΕΣ, KIEHL’S

λάδι αβοκάντο, βούτυρο καριτέ, λάδι φύτρων σιταριού

Η πλούσια κρέμα μαλακώνει και θρέφει το ξηρό, τραχύ δέρμα. Κατάλληλο για μασάζ ποδιών.

Τζελ και γαλακτώματα για την περιποίηση του δέρματος των ποδιών.

ΥΠΕΡΦΡΕΣΚΤΙΚΟ ΖΕΛ AQUA-GELÉE, BIOTHERM

εκχύλισμα πλαγκτόν, βούτυρο καριτέ

Ελαφρύ ενυδατικό, προστατευτικό γαλάκτωμα Lipikar Fluide, La Roche-Posay

βούτυρο καριτέ, νιασιναμίδη

Ενυδατώνει, καταπραΰνει, προστατεύει το δέρμα και αποκαθιστά τον υδρολιπιδικό φραγμό.

10 φυσικά έλαια, υαλουρονικό οξύ, λιποϋδροξυ οξύ

Προϊόντα απολέπισης για το δέρμα των ποδιών και των ποδιών.

εκχυλίσματα ανανά, σταφυλιού και φρούτων του πάθους, ζάχαρη, ξύσμα πορτοκαλιού, φυτικά έλαια και αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

Προϊόν σπα για να απαλύνει το τραχύ δέρμα.

Καθαρίζει (σε ​​συνδυασμό με καλλυντικό προϊόν), απολεπίζει, κάνει μασάζ στο δέρμα.

Άρθρο: 60356100 Barcode: 4006303356000

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά κόπωση, πρήξιμο και βάρος στα πόδια τους.

Το δροσιστικό βάλσαμο Mamacare για πρησμένα πόδια θα ανακουφίσει την κούραση και θα αναζωογονήσει τα κουρασμένα πόδια. Η μενθόλη που περιλαμβάνεται στη σύνθεση θα δροσίσει ευχάριστα το δέρμα των ποδιών σας. Περιέχει βιολογικό εκχύλισμα άρνικας.

Φαρμακευτικό φυτό Γνωστό για τις αποσυμφορητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Προωθεί επίσης την κυκλοφορία του αίματος.

Αργανέλαιο προάγει την ανανέωση των κυττάρων, προστατεύει από την απώλεια υγρασίας και αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος. Το έλαιο αργκάν είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία εμποδίζει το σχηματισμό ελεύθερων ριζών

Περιέχει πολύτιμο λάδι από μούρο ιπποφαές, το οποίο έχει την ικανότητα να ενισχύει το προστατευτικό στρώμα του δέρματος και να χαρίζει ελαστικότητα στο δέρμα

1. γαλάκτωμα λάδι σε νερό
2. δεν περιέχει αρώματα
3. δεν περιέχει PEG
4. δεν χρησιμοποιούνται πρώτες ύλες ζωικής προέλευσης
5. Δεν περιέχει συστατικά με βάση ορυκτέλαια

Φυσικά καλλυντικά με πιστοποίηση COSMOS NATURAL, BDIH

νερό, ελαιόλαδο, γλυκερίνη, κιτρική στεατική γλυκερίνη, στεατική γλυκερίνη, κετυλική αλκοόλη, άμυλο καλαμποκιού, έλαιο argan, βούτυρο καριτέ, εκχύλισμα φρούτου ιπποφαούς, εκχύλισμα πίτουρου, υδρογονωμένο γλυκερίδιο φοίνικα, εκχύλισμα λουλουδιών άρνικας βουνού, εκχύλισμα φύλλων δεντρολίβανου, λάδι ηλίανθου σπόροι, σπορέλαιο jojoba, τοκοφερόλη, υδροξείδιο του νατρίου, κιτρικό οξύ, κιτρικό νάτριο, μενθόλη, γαλακτικό μενθύλιο, καπρυλικό γλυκερύλιο, κόμμι ξανθάνης, π-ανισικό οξύ, λεβουλινικό οξύ

Τρίψτε απαλά το βάλσαμο στο δέρμα των ποδιών σας 2-3 φορές την ημέρα, κάνοντας κινήσεις μασάζ από κάτω προς τα πάνω. Για να ενισχύσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα και να βελτιώσετε τη φλεβική εκροή, συνιστάται να σηκώνετε περιοδικά τα πόδια σας για 10 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Δωρεάν αποστολή σε όλη τη Ρωσία κατά την παραγγελία από το 1999 τρίψτε. για τις Ομοσπονδιακές Περιφέρειες της Άπω Ανατολής και της Σιβηρίας - από 2499 ρούβλια.

1. πληρωμή με μετρητά στον courier ή στο σημείο παράδοσης των παραγγελιών κατά την παραλαβή.
2. ηλεκτρονική πληρωμή με τραπεζική κάρτα, Yandex.Money, Qiwi, Alfa-Click.

Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την παράδοση και την πληρωμή

Εγγραφείτε για να αφήσετε μια κριτική. Εάν είστε ήδη εγγεγραμμένος, τότε συνδεθείτε χρησιμοποιώντας το όνομα χρήστη σας.

Τα Töpfer είναι φυσικά και ασφαλή συμπληρώματα διατροφής, διατροφής και καλλυντικά για παιδιά, τα οποία παράγονται στη Γερμανία. Η εταιρεία ιδρύθηκε πριν από περισσότερα από εκατό χρόνια, το 1922, στην οικολογικά καθαρή περιοχή της Βαυαρίας στους πρόποδες των Άλπεων.

Τα προϊόντα Toepfer είναι κατάλληλα ακόμα και για τα μικρότερα παιδιά. Η σύνθεσή του δεν περιέχει τέτοιες επιβλαβείς, δυνητικά επικίνδυνες και ανεπιθύμητες ουσίες όπως parabens, συνθετικά αρώματα και βαφές, προϊόντα πετρελαίου, γενετικά τροποποιημένα στοιχεία, φαινοξυαιθανόλη. Οι συνθέσεις αναπτύσσονται από ειδικούς με τη συμμετοχή φαρμακοποιών, αλλεργιοδερματολόγων και παιδιάτρων.

Τα προϊόντα Töpfer περιέχουν συστατικά που παράγονται από πρώτες ύλες που προέρχονται από τη βιολογική γεωργία. Αυτό επιτρέπει στην εταιρεία να είναι σίγουρη ότι τα προϊόντα της δεν είναι επιβλαβή για τον άνθρωπο ή το περιβάλλον.

Η εταιρεία διαθέτει δικό της εργαστήριο. Κάθε προϊόν πρέπει να υποβάλλεται σε δερματολογικό έλεγχο σε κλινικό περιβάλλον. Τα προϊόντα Töpfer είναι πιστοποιημένα από την Dermatest, που σημαίνει ότι είναι επιβεβαιωμένα ασφαλή και υποαλλεργικά. Φυσικά, τα προϊόντα δεν δοκιμάζονται σε ζώα.

Τα προϊόντα Töpfer είναι πιστοποιημένα σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά οικολογικά πρότυπα BDIH, COSMOS STANDARD και COSMOS ORGANIC.

Εάν θέλετε να αγοράσετε καλλυντικά Topfer στην καλύτερη τιμή, σας προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα προϊόντων Topfer στον ιστότοπό μας.