Topfer lábápoló

Hogyan végezzünk nyirokmasszázst a duzzanat ellen, és válasszunk megfelelő krémet a karcsú lábakra? Elmondjuk, hogyan kell gondoskodni a lábáról az összes szabály szerint

1. A lábápolás szükségessége
2. Az ápolás alapelvei
3. Láb gyakorlatok
4. Hogyan válasszunk lábápoló termékeket
5. Megfelelő lábápolás
6. Láb- és lábbőrápoló termékek áttekintése

A lábápolás szükségessége

A lábápolás gyakran nyilvánvaló része a szépségrituálénak. De vigyázni kell rájuk, mert még a természetesen karcsú lábak is elveszíthetik formájukat, ha nem fordítunk rájuk kellő figyelmet. Az ápolás szabályai nem korlátozódnak a hidratálásra és a táplálkozásra. További erőfeszítésekre lesz szükség az Ön részéről. Az eredmény - egy könnyű séta és egy jó hangulat - azonban megéri.

Ha az idő nagy részét egy irodai székben tölti és autót vezet, vagy éppen ellenkezőleg, egész nap talpon kell lennie, akkor előbb-utóbb szembe kell néznie a duzzanat problémájával.

A lábak duzzanata ellen egy ürítő krémes masszázs segít.

A puffadtság a kecses lábkontúr fő ellensége. Ennek oka a lassú vérkeringés és a nyirokpangás. A folyadék felhalmozódása a lábakban elnehezülést okoz, és rosszabbra változtatja alakjukat.

A jó hír az, hogy egyedül is megbirkózik a torlódásokkal, és tökéletes formában tarthatja lábfejét – egy egyszerű ápolóprogram segítségével.

Az ápolás alapelvei

A minimális lábápolási program célja a duzzanat és a torlódások leküzdése. A vérkeringés és a nyirokáramlás serkentése a fő feladata. Az alábbiakban további hasznos tippeket talál.

A térd és a boka a fő terület, amely felelős a folyadék felhalmozódásáért és a nyirokáramlás megzavarásáért. A duzzanat elkerülése érdekében a lehető leggyakrabban masszírozza őket. Masszázs termékként használjon siklást biztosító olajat vagy tápláló krémet. Adhat hozzá egy kis cellulit elleni terméket a vízelvezető hatás érdekében.

Hüvelykujjával gyúrja össze a térd feletti területet. Ökleivel finoman gyúrja át a belsejét, és tenyerével ütögesse meg a hátsó felületet. Így serkented a vér- és nyirokkeringést.

Sima körkörös markolatokkal masszírozza a bokáját a saroktól a vádliig.

Nyújtsa ki a vádlit ököllel és ujjaival, alulról felfelé haladva.

Fogja meg mindkét kezével a bokáját, lassan emelkedjen fel a térdére, mintha harisnyát húzna, majd az ágyékredőhöz, ahol a nyirokcsomók találhatók.

Tanács. Talpmasszázs során használjon fogyókúrás és cellulit elleni termékeket. Mindig tartalmaznak olyan komponenseket, amelyek segítenek eltávolítani a folyadékot a szövetekből.

Hűvös vízzel fújja át a lábát, mozgassa a zuhanyfejet a lábáról a combja felé. Ez a hidromasszázs oldja a feszültséget és küzd a torlódások ellen.

Nem, nem viszünk a sportklubba. Minden, ami jót tesz a lábadnak, megtehető a munkahelyen és otthon is (akár ágyban fekve is).

Ülés közben végezzen több körkörös mozdulatot a lábával mindkét irányba, anélkül, hogy felemelné a sarkát a padlóról.

A nap folyamán időnként emelje fel nagylábujjait, hogy serkentse a keringést.

Koppintson a lábával a padlóra, emelje fel a lábujjait, de tartsa a sarkát a helyén.

Állj lábujjhegyre, egyenesen. Nyújtsa ki a karok hátramozgatásával és a lábak megfeszítésével. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd lazítson. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta többször, hogy lábai jó formában maradjanak.

Este, lefekvés előtt hasznos gyakorlatokat végezni a lábak és a lábak számára.

Vegyünk egy tenisz- vagy golflabdát, és gurítsuk a lábai között naponta kétszer néhány percig – ez a gyakorlat enyhíti a láb lágy szöveteinek feszültségét.

Ne üljön nyugodtan 40 percnél tovább, találjon okot arra, hogy legalább az irodában sétáljon. A séta a legjobb gyakorlat a duzzadt lábakra.

Lefekvés előtt az ágyban fekve emelje fel a lábát, és mozgassa a levegőben, mintha lerázná a fáradtságot. Ezt reggel megteheti a nyirokelvezető hatás érdekében.

Hogyan válasszunk lábápoló termékeket

A lábak megjelenése nemcsak formájuktól, hanem a bőr állapotától is függ. A boka és a láb bőre hajlamos a kiszáradásra és a hámlásra, mivel kevés faggyúmirigyet tartalmaznak, és állandó stressznek vannak kitéve. Ezért fontos ezeknek a területeknek a rendszeres hidratálása évszaktól függetlenül.

Minden testápoló terméket a láb bőrére is szánnak. Télen válasszon vastagabb, nyáron pedig könnyebb textúrákat. És ne feledkezzünk meg a fényvédelemről sem.

Megfelelő lábápolás

A láb a testünk legszárazabb területe. A lábak bőre teljesen mentes a faggyúmirigyektől, de nagy mennyiségű verejtékmirigyet tartalmaz. Ezenkívül az évek során észrevehetően veszít rugalmasságából és durvábbá válik. A lábápolás több szakaszból áll.

A lábak tisztán és szárazon tartása fontos a láb és a köröm bőrének egészséges mikroflórájának fenntartásához.

Használjon speciális lábápoló termékeket, amelyek puhítják a bőrt. Vigye fel őket a lábára és a körmére, kerülje a lábujjak közötti területet (ott mindig száraznak kell lennie). Felfelé irányuló mozdulatokkal vigye fel a krémet a bokára.

Jobb este vigyázni a lábára, amikor nem siet. A fürdők és masszázsok nemcsak a lábfejet ellazítják, hanem általában véve is enyhítik a stresszt.

A hűvös lábfürdők öt perc alatt enyhítik a stresszt.

„A masszázs az egyik legfájdalommentesebb, legkellemesebb és leghatékonyabb módja az egészséges, szép és fiatalos bőr megőrzésének. Javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét, elősegíti a méreganyagok eltávolítását, oxigénnel telíti a sejteket, enyhíti a duzzanatot” – mondja Olga Gorokhova Decléor edzésvezető.

Alulról felfelé, lábfejtől combig vigye fel a lábápoló termékeket.

Hüvelykujjaival nyomja le a lábboltozat közepét, majd „húzzon” egy spirált a lábfej közepétől a perifériáig.

Körkörös mozdulatokkal masszírozza át az egész lábfejet, beleértve a lábgolyókat is.

Gyúrja össze a lábujjak közötti teret.

Erősen dörzsölje a lábát a tenyerével, mintha tüzet gyújtana.

Láb- és lábbőrápoló termékek áttekintése

Olajok lábbőr ápolására.

VOLUME CSÖKKENŐ SZÉRUM AROMA SVELT, DECLéOR

grapefruit, majoránna, pacsuli illóolajai

ULTRARUGALMASSÁGÚ FESZESÍTŐ TESTOLAJ, GARNIER

citrom, mandarin és grapefruit illóolajai

növényi olajok, Padina Pavonica alga kivonat

Krémek és tej a láb bőrére.

INTENZÍV HELYREÁLLÍTÓ ÉS TÁPLÁLÓ KRÉM SZÁRAZ ÉS NAGYON SZÁRAZ TESTBŐRRE NUTRIX ROYAL BODY, LANCôME

méhpempő, fehérje, mogyoró kivonat

Helyreállítja az epidermisz és a bőr védőgátját.

Tej csecsemők, gyermekek és felnőttek száraz és nagyon száraz bőrére Lipikar Lait, La Roche-Posay

Táplálja, helyreállítja a lipid gátat, nyugtatja és javítja a bőr védő funkcióit.

SZÁRAZ ÉS ÉRDEKES TERÜLETEK ÁPOLÁSA BŐRINTENZÍV KEZELÉS ÉS HIDRATÁLÓ KÉSZÜLÉK SZÁRAZ VAGY FELVÉTELES TERÜLETEKHEZ, KIEHL'S

avokádó olaj, shea vaj, búzacsíra olaj

A gazdag krém puhítja és táplálja a száraz, érdes bőrt. Alkalmas lábmasszázsra.

Gélek és emulziók lábbőrápoláshoz.

ULTRAFRISSÍTŐ GÉL AQUA-GELÉE, BIOTHERM

plankton kivonat, shea vaj

Könnyű hidratáló, védő emulzió Lipikar Fluide, La Roche-Posay

shea vaj, niacinamid

Hidratálja, nyugtatja, védi a bőrt és helyreállítja a hidrolipid gátat.

10 természetes olaj, hialuronsav, lipohidroxisav

Hámlasztó termékek a láb és a láb bőrére.

ananász, szőlő és maracuja kivonat, cukor, narancshéj, növényi olajok és grapefruit illóolaj

Spa termék az érdes bőr lágyítására.

Tisztít (kozmetikai termékkel kombinálva), radíroz, masszírozza a bőrt.

Cikk: 60356100 Vonalkód: 4006303356000

A terhesség alatt a nők gyakran tapasztalnak fáradtságot, duzzanatot és nehézséget a lábukban.

A Mamacare hűsítő balzsam a duzzadt lábakra enyhíti a fáradtságot és revitalizálja a fáradt lábakat. A készítményben található mentol kellemesen hűti a lábad bőrét. Bio árnika kivonatot tartalmaz.

Árnika Dekongesztáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. A vérkeringést is elősegíti.

argán olaj elősegíti a sejtek megújulását, véd a nedvességvesztéstől és megakadályozza a bőr öregedését. Az argánolaj E-vitaminban is gazdag, amely megakadályozza a szabad gyökök képződését

Értékes anyagokat tartalmaz homoktövis bogyó olaj, amely képes megerősíteni a bőr saját védőrétegét és rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek

1. olaj a vízben emulzió
2. nem tartalmaz illatanyagokat
3. nem tartalmaz PEG-et
4. nem használnak fel állati eredetű alapanyagokat
5. Nem tartalmaz ásványi olaj alapú összetevőket

COSMOS NATURAL, BDIH minősítésű natúrkozmetikumok

víz, olívaolaj, glicerin, glicerin-sztearát-citrát, glicerin-sztearát, cetil-alkohol, kukoricakeményítő, argán olaj, shea vaj, homoktövis gyümölcs kivonat, korpa kivonat, hidrogénezett pálmamag-glicerid, hegyi árnika virág kivonat, rozmaring levél kivonat, olajos napraforgó mag, jojobamagolaj, tokoferol, nátrium-hidroxid, citromsav, nátrium-citrát, mentol, mentil-laktát, gliceril-kaprilát, xantángumi, p-ánizssav, levulinsav

Gyengéden dörzsölje be a balzsamot a láb bőrébe naponta 2-3 alkalommal, masszírozó mozdulatokkal alulról felfelé. A gyógyító hatás fokozása és a vénás kiáramlás javítása érdekében ajánlott rendszeresen, 10 percig emelni a lábát a nap folyamán.

Ingyenes szállítás rendeléskor Oroszország egész területén 1999-től dörzsölje. a távol-keleti és szibériai szövetségi körzetek számára - 2499 rubeltől.

1. készpénzes fizetés a futárnak vagy a megrendelés kézbesítési pontján átvételkor;
2. online fizetés bankkártyával, Yandex.Money, Qiwi, Alfa-Click.

További részletek a szállításról és fizetésről

Regisztráljon vélemény írásához. Ha már regisztrált, akkor jelentkezzen be felhasználónevével.

A Töpfer természetes és biztonságos étrend-kiegészítők, táplálék- és kozmetikumok gyermekek számára, amelyeket Németországban gyártanak. A céget több mint száz éve, 1922-ben alapították Bajorország ökológiailag tiszta régiójában, az Alpok lábánál.

A Toepfer termékek még a legkisebb gyermekek számára is alkalmasak. Összetétele nem tartalmaz olyan káros, potenciálisan veszélyes és nemkívánatos anyagokat, mint a parabének, szintetikus illatanyagok és színezékek, kőolajtermékek, génmódosított elemek, fenoxi-etanol. A kompozíciókat szakemberek dolgozzák ki gyógyszerészek, allergodermatológusok és gyermekorvosok részvételével.

A Töpfer termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket biogazdálkodással nyert alapanyagokból állítanak elő. Ez lehetővé teszi a vállalat számára, hogy biztos legyen abban, hogy termékei nem károsak az emberre vagy a környezetre.

A cégnek saját laboratóriuma van. Minden terméket bőrgyógyászati ​​vizsgálatnak kell alávetni klinikai környezetben. A Töpfer termékek a Dermatest tanúsítvánnyal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy biztonságosak és hipoallergének. Természetesen a termékeket nem tesztelték állatokon.

A Töpfer termékek a BDIH, COSMOS STANDARD és COSMOS ORGANIC európai öko-szabványok szerint tanúsítottak.

Ha a legjobb áron szeretne Topfer kozmetikumokat vásárolni, akkor weboldalunkon a Topfer termékek széles választékát kínáljuk Önnek.