Zona nyaman

Zona nyaman adalah keadaan dimana seseorang merasa nyaman dan percaya diri dalam tindakan dan perilakunya. Hal ini ditandai dengan kurangnya stres dan ketegangan, serta suasana hati yang baik dan kepercayaan diri. Setiap orang merasa nyaman dalam zona seperti itu, dan setiap orang memiliki konsep kenyamanannya masing-masing. Terkadang orang mengacaukan konsep “keadaan nyaman” dengan konsep “zona nyaman”. Karena saat ini terdapat banyak jenis pelatihan dan buku tentang perlunya untuk terus memperluas batasan Anda dan melampaui zona nyaman Anda, pemahaman tentang istilah ini menjadi relevan. Penganut “psikologi” sering menggunakan ungkapan “zona nyaman”. Namun nyatanya lebih tepat jika berbicara secara khusus tentang keadaan nyaman, karena zona nyaman dalam hal ini bukanlah batas statis, melainkan suatu interval tertentu yang memerlukan usaha dari seseorang dan mungkin pengorbanan untuk melampaui batas tersebut. . Untuk menciptakan zona nyaman di sekitar diri Anda, Anda perlu memahami faktor-faktor apa saja yang mempengaruhinya. Faktor utama yang mempengaruhi kenyamanan seseorang adalah kemampuan mengatur diri dan mengembangkan keterampilan seperti menulis, berhitung, membaca, dan lain-lain. Karena kehidupan kita sangat kompleks dan membutuhkan banyak tugas yang harus diselesaikan setiap hari, sangatlah penting untuk mengatur waktu kita dengan bijak. Jadwal memungkinkan Anda menyederhanakan hidup, merencanakan masa depan, membuat anggaran, dan banyak lagi. Anda juga perlu merencanakan anggaran untuk menghemat waktu, uang, dan energi untuk mencapai tujuan Anda. Anda juga dapat menggunakan berbagai metode manajemen waktu untuk mengontrol waktu Anda, misalnya, menetapkan tujuan, memprioritaskan dan mendelegasikan tugas (terutama jika ada banyak pekerjaan), dll.

Namun berbicara tentang kenyamanan, perlu diperhatikan bahwa kenyamanan masih merupakan konsep subjektif. Bagi sebagian orang, bepergian dengan transportasi umum adalah siksaan, namun bagi Anda itu adalah tempat teraman untuk membaca buku.