Zona de conforto

Uma zona de conforto é um estado onde uma pessoa se sente confortável e confiante em suas ações e comportamento. É caracterizada pela falta de estresse e tensão, além de bom humor e autoconfiança. Cada pessoa se sente confortável nessa zona e cada um tem seu próprio conceito de conforto. Às vezes as pessoas confundem o conceito de “estado de conforto” com o conceito de “zona de conforto”. Como em nossa época surgiram diversos tipos de treinamentos e livros sobre a necessidade de expandir constantemente seus limites e ir além de sua zona de conforto, a compreensão desse termo tornou-se relevante. Os adeptos da “psicologia” costumam usar a expressão “zona de conforto”. Mas, na verdade, é mais correto falar especificamente do estado de conforto, já que a zona de conforto neste caso não é um limite estático, mas um certo intervalo que exige esforço de uma pessoa e, possivelmente, sacrifícios para ir além de seus limites. . Para criar uma zona de conforto ao seu redor, você precisa entender quais fatores a influenciam. Os principais fatores que influenciam o conforto de uma pessoa são a capacidade de auto-organização e o desenvolvimento de habilidades como escrever, contar, ler, etc. Como nossas vidas são muito complexas e exigem a conclusão de um grande número de tarefas todos os dias, é muito importante administrar nosso tempo com sabedoria. O cronograma permite simplificar sua vida, planejar seu futuro, criar um orçamento e muito mais. Você também precisa planejar seu orçamento para economizar tempo, dinheiro e energia para atingir seus objetivos. Você também pode usar vários métodos de gerenciamento de tempo para controlar seu tempo, por exemplo, estabelecendo metas, priorizando e delegando tarefas (isso é especialmente verdadeiro quando há uma grande quantidade de trabalho), etc.

Mas falando em conforto, vale ressaltar que conforto ainda é um conceito subjetivo. Para alguns, viajar de transporte público é uma tortura, mas para você é o lugar mais seguro para ler um livro.