Rahat Bölge

Konfor bölgesi, kişinin eylem ve davranışlarında kendini rahat ve güvende hissettiği durumdur. Stres ve gerginlik eksikliğinin yanı sıra iyi bir ruh hali ve özgüven ile karakterizedir. Böyle bir bölgede her insan rahattır ve herkesin kendine göre bir konfor anlayışı vardır. Bazen insanlar “konfor durumu” kavramını “konfor bölgesi” kavramıyla karıştırıyorlar. Zamanımızda sınırlarınızı sürekli genişletmenin ve konfor alanınızın ötesine geçmenin gerekliliği hakkında birçok farklı türde eğitim ve kitap bulunduğundan, bu terimin anlaşılması güncel hale geldi. "Psikolojinin" taraftarları sıklıkla "konfor bölgesi" ifadesini kullanırlar. Ancak aslında, özellikle konfor durumu hakkında konuşmak daha doğrudur, çünkü bu durumda konfor bölgesi statik bir sınır değil, bir kişinin çabasını gerektiren ve muhtemelen sınırlarının ötesine geçmek için fedakarlık gerektiren belirli bir aralıktır. . Etrafınızda bir konfor alanı yaratmak için onu hangi faktörlerin etkilediğini anlamalısınız. Bir kişinin konforunu etkileyen ana faktörler, kendi kendine organize olma yeteneği ve yazma, sayma, okuma vb. becerilerin geliştirilmesidir. Hayatlarımız çok karmaşık olduğundan ve her gün çok sayıda görevin tamamlanmasını gerektirdiğinden, zamanımızı akıllıca yönetmek çok önemlidir. Program, hayatınızı basitleştirmenize, geleceğinizi planlamanıza, bütçe oluşturmanıza ve çok daha fazlasına olanak tanır. Ayrıca hedeflerinize ulaşmak için bütçenizi zamandan, paradan ve enerjiden tasarruf edecek şekilde planlamanız gerekir. Zamanınızı kontrol etmek için çeşitli zaman yönetimi yöntemlerini de kullanabilirsiniz; örneğin, hedefleri belirlemek, görevleri önceliklendirmek ve devretmek (bu özellikle çok fazla iş olduğunda geçerlidir) vb.

Ancak konfordan bahsetmişken, konforun hala subjektif bir kavram olduğunu belirtmekte fayda var. Bazıları için toplu taşıma araçlarına binmek işkencedir ama sizin için kitap okumak için en güvenli yerdir.