Komfort zóna

A komfortzóna egy olyan állapot, amelyben az ember kényelmesen és magabiztosan érzi magát tetteiben és viselkedésében. A stressz és a feszültség hiánya, valamint a jó hangulat és az önbizalom jellemzi. Minden ember jól érzi magát egy ilyen zónában, és mindenkinek megvan a saját kényelmi koncepciója. Néha az emberek összekeverik a „komfort állapot” fogalmát a „komfortzóna” fogalmával. Mivel korunkban sokféle tréning és könyv jelent meg arról, hogy folyamatosan tágítani kell határait és túl kell lépni a komfortzónáján, ennek a kifejezésnek a megértése aktuálissá vált. A „pszichológia” hívei gyakran használják a „komfortzóna” kifejezést. Valójában azonban helyesebb konkrétan a komfort állapotáról beszélni, mivel a komfortzóna ebben az esetben nem egy statikus határ, hanem egy bizonyos intervallum, amely erőfeszítést igényel az embertől, és esetleg áldozatokat, hogy túllépjen a határain. . Ahhoz, hogy komfortzónát hozzon létre maga körül, meg kell értenie, milyen tényezők befolyásolják azt. Az ember kényelmét befolyásoló fő tényezők az önszerveződési képesség és olyan készségek fejlesztése, mint az írás, számolás, olvasás stb. Mivel életünk nagyon összetett, és sok feladatot kell elvégezni minden nap, nagyon fontos, hogy okosan gazdálkodjunk az időnkkel. Az ütemezés lehetővé teszi az élet egyszerűsítését, a jövő megtervezését, a költségvetés létrehozását és még sok mást. A költségvetést is meg kell terveznie, hogy időt, pénzt és energiát takarítson meg céljainak eléréséhez. Különböző időgazdálkodási módszereket is használhat az idő szabályozására, például célok kitűzésére, feladatok rangsorolására és delegálására (ez különösen igaz nagy mennyiségű munka esetén) stb.

De ha a kényelemről beszélünk, érdemes megjegyezni, hogy a kényelem még mindig szubjektív fogalom. Egyesek számára a tömegközlekedési eszközökön való utazás kínzás, de számodra ez a legbiztonságosabb hely egy könyv olvasásához.