Zona di comfort

Una zona di comfort è uno stato in cui una persona si sente a proprio agio e sicura delle proprie azioni e del proprio comportamento. È caratterizzato da una mancanza di stress e tensione, nonché da buon umore e fiducia in se stessi. Ogni persona si sente a suo agio in una zona del genere e ognuno ha il proprio concetto di comfort. A volte le persone confondono il concetto di “stato di comfort” con il concetto di “zona di comfort”. Poiché ai nostri tempi ci sono stati molti tipi diversi di corsi di formazione e libri sulla necessità di espandere costantemente i propri confini e andare oltre la propria zona di comfort, la comprensione di questo termine è diventata rilevante. Gli aderenti alla "psicologia" usano spesso l'espressione "zona di comfort". Ma in realtà è più corretto parlare specificamente dello stato di comfort, poiché la zona di comfort in questo caso non è un confine statico, ma un certo intervallo che richiede sforzi da parte di una persona e, possibilmente, sacrifici per andare oltre i suoi confini . Per creare una zona di comfort intorno a te, devi capire quali fattori la influenzano. I principali fattori che influenzano il comfort di una persona sono la capacità di auto-organizzazione e di sviluppare abilità come scrivere, contare, leggere, ecc. Poiché la nostra vita è molto complessa e richiede di portare a termine un gran numero di compiti ogni giorno, è molto importante gestire saggiamente il nostro tempo. La pianificazione ti consente di semplificarti la vita, pianificare il tuo futuro, creare un budget e molto altro ancora. Devi anche pianificare il tuo budget per risparmiare tempo, denaro ed energia per raggiungere i tuoi obiettivi. Puoi anche utilizzare vari metodi di gestione del tempo per controllare il tuo tempo, ad esempio stabilendo obiettivi, dando priorità e delegando compiti (questo è particolarmente vero quando c'è una grande quantità di lavoro), ecc.

Ma parlando di comfort, vale la pena notare che il comfort è ancora un concetto soggettivo. Per alcuni viaggiare sui mezzi pubblici è una tortura, ma per te è il posto più sicuro dove leggere un libro.