Mukavuusalue

Mukavuusvyöhyke on tila, jossa henkilö tuntee olonsa mukavaksi ja luottavaiseksi toimissaan ja käyttäytymisessä. Sille on ominaista stressin ja jännityksen puute sekä hyvä mieli ja itseluottamus. Jokainen ihminen viihtyy sellaisella vyöhykkeellä, ja jokaisella on oma mukavuutensa käsite. Joskus ihmiset sekoittavat käsitteen "mukavuustila" käsitteeseen "mukavuusalue". Koska meidän aikanamme on ollut monenlaisia ​​koulutuksia ja kirjoja tarpeesta jatkuvasti laajentaa rajojasi ja ylittää mukavuusalueesi, on tämän termin ymmärtäminen tullut ajan tasalle. "Psykologian" kannattajat käyttävät usein ilmaisua "mukavuusalue". Mutta itse asiassa on oikeampaa puhua nimenomaan mukavuustilasta, koska mukavuusvyöhyke ei tässä tapauksessa ole staattinen raja, vaan tietty aikaväli, joka vaatii ihmiseltä vaivaa ja mahdollisesti uhrauksia ylittääkseen sen rajoja. . Jotta voit luoda mukavuusalueen ympärillesi, sinun on ymmärrettävä, mitkä tekijät vaikuttavat siihen. Tärkeimmät ihmisen viihtyvyyteen vaikuttavat tekijät ovat kyky organisoida itseään ja kehittää taitoja, kuten kirjoittamista, laskemista, lukemista jne. Koska elämämme on hyvin monimutkaista ja vaatii joka päivä suuren määrän tehtäviä, on erittäin tärkeää hallita aikaamme viisaasti. Aikataulun avulla voit yksinkertaistaa elämääsi, suunnitella tulevaisuuttasi, luoda budjettia ja paljon muuta. Sinun on myös suunniteltava budjettisi säästääksesi aikaa, rahaa ja energiaa saavuttaaksesi tavoitteesi. Voit myös hallita aikaasi erilaisilla ajanhallintamenetelmillä, esimerkiksi asettamalla tavoitteita, priorisoimalla ja delegoimalla tehtäviä (tämä pätee erityisesti silloin, kun työtä on paljon) jne.

Mutta mukavuudesta puhuttaessa on syytä huomata, että mukavuus on edelleen subjektiivinen käsite. Joillekin joukkoliikenteessä matkustaminen on kidutusta, mutta sinulle se on turvallisin paikka lukea kirjaa.