心地よい居場所

コンフォートゾーンとは、人が自分の行動や行動に快適で自信を持っている状態のことです。ストレスや緊張が少なく、気分が良くて自信があるのが特徴です。このようなゾーンでは誰もが快適であり、誰もが独自の快適さの概念を持っています。時々、人々は「快適な状態」の概念を「コンフォートゾーン」の概念と混同します。私たちの時代には、自分の限界を常に拡張し、コンフォートゾーンを超えていく必要性について、さまざまな種類のトレーニングや書籍が出版されてきたため、この用語の理解は適切なものになりました。 「心理学」の信奉者は「コンフォートゾーン」という表現をよく使います。しかし実際には、快適な状態について具体的に話す方が正しいのです。この場合の快適ゾーンは静的な境界ではなく、その境界を超えるために人の努力と、場合によっては犠牲を必要とする一定の間隔であるためです。 。自分の周りにコンフォートゾーンを作るには、どのような要因がコンフォートゾーンに影響を与えるかを理解する必要があります。人の快適さに影響を与える主な要素は、書く、数える、読むなどのスキルを自己組織化して開発する能力です。私たちの生活は非常に複雑で、毎日膨大な量のタスクを完了する必要があるため、時間を賢く管理することが非常に重要です。スケジュールを使用すると、生活を簡素化し、将来の計画を立て、予算を作成するなどのことができます。また、目標を達成するために時間、お金、エネルギーを節約するために予算を計画する必要があります。また、さまざまな時間管理方法を使用して時間を制御することもできます。たとえば、目標の設定、タスクの優先順位付けと委任 (これは、大量の作業がある場合に特に当てはまります) などです。

しかし、快適さに関して言えば、快適さは依然として主観的な概念であることに注意する価値があります。公共交通機関での移動は拷問である人もいますが、あなたにとっては本を読むのに最も安全な場所です。