Per mantenere i tuoi reni sani

I reni svolgono un ruolo importante nel nostro corpo ripulendo il sangue dalle tossine e dai rifiuti. Aiutano anche a regolare i livelli di liquidi ed elettroliti nel corpo. Tuttavia, alcune malattie, incluso il diabete, possono danneggiare i reni. Il diabete è una malattia grave che può portare a varie complicazioni, incluso il danno renale. Ma cosa si può fare per prevenire le alterazioni renali del diabete o rallentarne la progressione?

1. Controllo della glicemia

Uno dei modi più importanti per mantenere sani i reni se si soffre di diabete è monitorare costantemente i livelli di zucchero nel sangue. Mantenere livelli di zucchero nel sangue normali o quasi normali è fondamentale per preservare la salute dei reni.

2. Limitare gli alimenti proteici

Se hai proteine ​​nelle urine, anche se i livelli di urea e creatinina nel sangue rimangono normali, limita l'assunzione di cibi proteici. Non dovresti mangiare più di 40 grammi di proteine ​​al giorno. Ciò corrisponde, ad esempio, a 150 grammi di carne cotta o a 200 grammi di pesce.

3. Limitare l'assunzione di sale

Anche l’assunzione di sale dovrebbe essere limitata. Troppo sale può danneggiare i reni, soprattutto se hai il diabete. Dovrebbero essere evitati cibi salati e in scatola, così come l'uso di sale aggiuntivo durante la preparazione del cibo.

4. Prendi i tuoi farmaci

I farmaci preventivi che rallentano la progressione dei cambiamenti renali causati dal diabete possono aiutare a mantenere i reni sani. Alcuni di questi farmaci includono Ednit, Renitek e Prestarium. Se la pressione sanguigna aumenta spesso, questi stessi farmaci possono aiutare a trattare l’ipertensione.

5. Prendi agenti antipiastrinici

Per normalizzare la microcircolazione sanguigna, più volte all'anno si possono seguire cicli mensili di agenti antipiastrinici, come carillon e trental.

6. Sottoponiti a un esame delle urine

È importante che le persone con diabete si sottopongano regolarmente a esami delle urine almeno quattro volte l’anno. L’alto contenuto di zucchero nelle urine crea un ambiente favorevole per lo sviluppo di microbi che spesso causano infezioni del tratto urinario. Pertanto, è importante esaminare regolarmente le urine per assicurarsi che non vi sia alcuna infiammazione nei reni e, se necessario, effettuare il trattamento in modo tempestivo.

In conclusione, il mantenimento della salute dei reni nel diabete richiede un monitoraggio costante e misure preventive. Mantenere normali livelli di zucchero nel sangue, limitare l’assunzione di proteine ​​e sale, assumere farmaci e agenti antipiastrinici e sottoporsi regolarmente a esami delle urine possono aiutare a mantenere sani i reni e rallentare la progressione dei cambiamenti diabetici in essi. Tuttavia, non dimenticare che la consultazione con un medico e il rispetto delle raccomandazioni terapeutiche e preventive rimangono misure chiave nella lotta per la salute dei reni e dell'intero organismo nel suo insieme.