För att hålla dina njurar friska

Njurarna spelar en viktig roll i vår kropp genom att rensa blodet från gifter och avfall. De hjälper också till att reglera vätske- och elektrolytnivåerna i kroppen. Men vissa sjukdomar, inklusive diabetes, kan skada njurarna. Diabetes är en allvarlig sjukdom som kan leda till olika komplikationer, inklusive njurskador. Men vad kan göras för att förhindra diabetiska njurförändringar eller bromsa deras utveckling?

1. Kontroll av blodsocker

Ett av de viktigaste sätten att hålla dina njurar friska om du har diabetes är att ständigt övervaka dina blodsockernivåer. Att upprätthålla normala eller nästan normala blodsockernivåer är nyckeln till att upprätthålla njurhälsa.

2. Begränsa proteinmat

Om du har protein i urinen, även om dina blodurea- och kreatininnivåer förblir normala, begränsa ditt intag av proteinmat. Du bör inte äta mer än 40 gram protein per dag. Det motsvarar till exempel 150 gram tillagat kött eller 200 gram fisk.

3. Begränsa saltintaget

Saltintaget bör också begränsas. För mycket salt kan skada njurarna, särskilt om du har diabetes. Salt och konserverad mat bör undvikas, liksom användningen av ytterligare salt när du lagar mat.

4. Ta dina mediciner

Förebyggande mediciner som bromsar utvecklingen av njurförändringar orsakade av diabetes kan hjälpa till att hålla dina njurar friska. Några av dessa läkemedel inkluderar Ednit, Renitek och Prestarium. Om ditt blodtryck ofta stiger, kan samma mediciner hjälpa till att behandla hypertoni.

5. Ta blodplättsdämpande medel

För att normalisera mikrocirkulationen i blodet kan du flera gånger om året ta månatliga kurser med trombocythämmande medel, såsom klockspel och trental.

6. Ta urinprov

Det är viktigt för personer med diabetes att ta regelbundna urinprov minst fyra gånger om året. Högt sockerinnehåll i urinen skapar en gynnsam miljö för utveckling av mikrober som ofta orsakar urinvägsinfektioner. Därför är det viktigt att regelbundet undersöka urinen för att säkerställa att det inte finns någon inflammation i njurarna, och, om nödvändigt, att utföra behandling i tid.

Sammanfattningsvis kräver att upprätthålla njurhälsa vid diabetes konstant övervakning och förebyggande åtgärder. Att bibehålla normala blodsockernivåer, begränsa protein- och saltintaget, ta mediciner och trombocythämmande medel och att ta regelbundna urintester kan alla hjälpa till att hålla njurarna friska och bromsa utvecklingen av diabetesförändringar i dem. Glöm dock inte att samråd med en läkare och efterlevnad av behandlings- och förebyggande rekommendationer förblir nyckelåtgärder i kampen för njurarnas hälsa och hela kroppen som helhet.