Pour garder vos reins en bonne santé

Les reins jouent un rôle important dans notre corps en éliminant le sang des toxines et des déchets. Ils aident également à réguler les niveaux de liquides et d’électrolytes dans le corps. Cependant, certaines maladies, dont le diabète, peuvent endommager les reins. Le diabète est une maladie grave qui peut entraîner diverses complications, notamment des lésions rénales. Mais que peut-on faire pour prévenir les modifications rénales diabétiques ou ralentir leur progression ?

1. Contrôle de la glycémie

L’un des moyens les plus importants de garder vos reins en bonne santé si vous souffrez de diabète est de surveiller constamment votre glycémie. Le maintien d’une glycémie normale ou presque normale est essentiel au maintien de la santé rénale.

2. Limiter les aliments protéinés

Si vous avez des protéines dans vos urines, même si vos taux d'urée et de créatinine dans le sang restent normaux, limitez votre consommation d'aliments protéinés. Vous ne devriez pas manger plus de 40 grammes de protéines par jour. Cela correspond par exemple à 150 grammes de viande cuite ou à 200 grammes de poisson.

3. Limiter la consommation de sel

La consommation de sel doit également être limitée. Trop de sel peut nuire aux reins, surtout si vous souffrez de diabète. Les aliments salés et en conserve doivent être évités, ainsi que l'utilisation de sel supplémentaire lors de la préparation des aliments.

4. Prenez vos médicaments

Les médicaments préventifs qui ralentissent la progression des modifications rénales causées par le diabète peuvent aider à garder vos reins en bonne santé. Certains de ces médicaments comprennent Ednit, Renitek et Prestarium. Si votre tension artérielle augmente souvent, ces mêmes médicaments peuvent aider à traiter l'hypertension.

5. Prendre des agents antiplaquettaires

Pour normaliser la microcirculation sanguine, vous pouvez suivre plusieurs fois par an des cures mensuelles d'agents antiplaquettaires, tels que le carillon et le trental.

6. Faites des analyses d'urine

Il est important que les personnes atteintes de diabète subissent régulièrement des analyses d'urine au moins quatre fois par an. Une teneur élevée en sucre dans l'urine crée un environnement favorable au développement de microbes qui provoquent souvent des infections des voies urinaires. Par conséquent, il est important d'examiner régulièrement l'urine pour s'assurer qu'il n'y a pas d'inflammation des reins et, si nécessaire, d'effectuer un traitement en temps opportun.

En conclusion, le maintien de la santé rénale en cas de diabète nécessite une surveillance constante et des mesures préventives. Maintenir une glycémie normale, limiter la consommation de protéines et de sel, prendre des médicaments et des agents antiplaquettaires et effectuer des analyses d'urine régulières peuvent tous aider à garder les reins en bonne santé et à ralentir la progression des changements diabétiques. Cependant, n'oubliez pas que la consultation d'un médecin et le respect des recommandations thérapeutiques et préventives restent des mesures clés dans la lutte pour la santé des reins et de l'organisme dans son ensemble.