For at holde dine nyrer sunde

Nyrerne spiller en vigtig rolle i vores krop ved at rense blodet for toksiner og affald. De hjælper også med at regulere væske- og elektrolytniveauer i kroppen. Nogle sygdomme, herunder diabetes, kan dog beskadige nyrerne. Diabetes er en alvorlig sygdom, der kan føre til forskellige komplikationer, herunder nyreskader. Men hvad kan man gøre for at forhindre diabetiske nyreforandringer eller bremse deres progression?

1. Blodsukkerkontrol

En af de vigtigste måder at holde dine nyrer sunde på, hvis du har diabetes, er konstant at overvåge dit blodsukkerniveau. At opretholde normale eller næsten normale blodsukkerniveauer er nøglen til at opretholde nyresundheden.

2. Begrænsning af proteinfødevarer

Hvis du har protein i din urin, selvom dit urinstof- og kreatininniveau i blodet forbliver normalt, skal du begrænse dit indtag af proteinfødevarer. Du bør ikke spise mere end 40 gram protein om dagen. Det svarer til fx 150 gram tilberedt kød eller 200 gram fisk.

3. Begrænsning af saltindtag

Saltindtaget bør også begrænses. For meget salt kan skade nyrerne, især hvis du har diabetes. Salt og dåsemad bør undgås, samt brug af yderligere salt ved tilberedning af mad.

4. Tag din medicin

Forebyggende medicin, der bremser udviklingen af ​​nyreforandringer forårsaget af diabetes, kan hjælpe med at holde dine nyrer sunde. Nogle af disse lægemidler omfatter Ednit, Renitek og Prestarium. Hvis dit blodtryk ofte stiger, kan disse samme medicin hjælpe med at behandle hypertension.

5. Tag blodpladehæmmende midler

For at normalisere blodmikrocirkulationen kan du flere gange om året tage månedlige kurser med blodpladehæmmende midler, såsom klokkespil og trental.

6. Få urinprøver

Det er vigtigt for personer med diabetes at få taget regelmæssige urinprøver mindst fire gange om året. Højt sukkerindhold i urinen skaber et gunstigt miljø for udvikling af mikrober, der ofte forårsager urinvejsinfektioner. Derfor er det vigtigt regelmæssigt at undersøge urinen for at sikre, at der ikke er betændelse i nyrerne, og om nødvendigt at udføre behandling rettidigt.

Som konklusion kræver opretholdelse af nyresundhed ved diabetes konstant overvågning og forebyggende foranstaltninger. Vedligeholdelse af normale blodsukkerniveauer, begrænsning af protein- og saltindtag, indtagelse af medicin og blodpladehæmmende midler og regelmæssige urinprøver kan alle hjælpe med at holde nyrerne sunde og bremse udviklingen af ​​diabetiske ændringer i dem. Glem dog ikke, at konsultation med en læge og overholdelse af behandlings- og forebyggelsesanbefalinger forbliver nøgleforanstaltninger i kampen for nyrernes sundhed og hele kroppen som helhed.