Để giữ cho thận của bạn khỏe mạnh

Thận đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta bằng cách làm sạch máu khỏi chất độc và chất thải. Chúng cũng giúp điều chỉnh lượng chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể. Tuy nhiên, một số bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường, có thể gây tổn thương thận. Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau, bao gồm cả tổn thương thận. Nhưng có thể làm gì để ngăn ngừa những thay đổi ở thận do bệnh tiểu đường hoặc làm chậm sự tiến triển của chúng?

1. Kiểm soát lượng đường trong máu

Một trong những cách quan trọng nhất để giữ cho thận khỏe mạnh nếu bạn mắc bệnh tiểu đường là liên tục theo dõi lượng đường trong máu. Duy trì lượng đường trong máu bình thường hoặc gần bình thường là chìa khóa để duy trì sức khỏe thận.

2. Hạn chế thực phẩm giàu protein

Nếu bạn có protein trong nước tiểu, ngay cả khi nồng độ urê và creatinine trong máu vẫn bình thường, hãy hạn chế ăn thực phẩm giàu protein. Bạn không nên ăn quá 40 gram protein mỗi ngày. Ví dụ, điều này tương ứng với 150 gam thịt nấu chín hoặc 200 gam cá.

3. Hạn chế ăn muối

Lượng muối cũng nên được hạn chế. Quá nhiều muối có thể gây hại cho thận, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Nên tránh thực phẩm mặn và đóng hộp, cũng như sử dụng thêm muối khi chế biến thức ăn.

4. Dùng thuốc của bạn

Thuốc phòng ngừa làm chậm sự tiến triển của những thay đổi ở thận do bệnh tiểu đường có thể giúp giữ cho thận của bạn khỏe mạnh. Một số loại thuốc này bao gồm Ednit, Renitek và Prestarium. Nếu huyết áp của bạn thường xuyên tăng, những loại thuốc tương tự có thể giúp điều trị chứng tăng huyết áp.

5. Dùng thuốc kháng tiểu cầu

Để bình thường hóa vi tuần hoàn máu, vài lần trong năm, bạn có thể tham gia các đợt thuốc chống tiểu cầu hàng tháng, chẳng hạn như chuông và trental.

6. Làm xét nghiệm nước tiểu

Điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường phải xét nghiệm nước tiểu thường xuyên ít nhất bốn lần một năm. Hàm lượng đường cao trong nước tiểu tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển thường gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì vậy, điều quan trọng là phải thường xuyên kiểm tra nước tiểu để đảm bảo thận không bị viêm và nếu cần thì tiến hành điều trị kịp thời.

Tóm lại, việc duy trì sức khỏe thận ở bệnh nhân tiểu đường đòi hỏi phải có các biện pháp theo dõi và phòng ngừa liên tục. Duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường, hạn chế lượng protein và muối ăn vào, dùng thuốc và thuốc kháng tiểu cầu, đồng thời xét nghiệm nước tiểu thường xuyên đều có thể giúp thận khỏe mạnh và làm chậm sự tiến triển của những thay đổi do bệnh tiểu đường ở thận. Tuy nhiên, đừng quên rằng việc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và tuân thủ các khuyến nghị điều trị và phòng ngừa vẫn là những biện pháp chính trong cuộc chiến vì sức khỏe của thận và toàn bộ cơ thể.