保持肾脏健康

肾脏通过清除血液中的毒素和废物在我们的身体中发挥着重要作用。它们还有助于调节体内的液体和电解质水平。然而，一些疾病，包括糖尿病，会损害肾脏。糖尿病是一种严重的疾病，可能导致各种并发症，包括肾脏损害。但是可以采取哪些措施来预防糖尿病肾脏变化或减缓其进展呢？

1. 血糖控制

如果您患有糖尿病，保持肾脏健康的最重要方法之一就是持续监测血糖水平。维持正常或接近正常的血糖水平是维持肾脏健康的关键。

2. 限制蛋白质食物

如果您的尿液中含有蛋白质，即使您的血尿素和肌酐水平保持正常，也要限制蛋白质食物的摄入量。每天摄入的蛋白质不应超过 40 克。例如，这相当于 150 克熟肉或 200 克鱼。

3. 限制盐摄入量

盐的摄入量也应该受到限制。过多的盐会损害肾脏，特别是如果您患有糖尿病。应避免食用咸食品和罐头食品，并在准备食物时添加额外的盐。

4. 服药

减缓糖尿病引起的肾脏变化进展的预防药物可能有助于保持肾脏健康。其中一些药物包括 Ednit、Renitek 和 Prestarium。如果您的血压经常升高，这些药物可能有助于治疗高血压。

5. 服用抗血小板药物

为了使血液微循环正常化，您可以每年服用几次抗血小板药物，例如 Chimes 和 Trental。

6. 进行尿液检查

对于糖尿病患者来说，每年至少进行四次定期尿液检查非常重要。尿液中的高糖含量为经常引起尿路感染的微生物的生长创造了有利的环境。因此，定期检查尿液，确保肾脏有无炎症，必要时及时进行治疗非常重要。

总之，维持糖尿病患者的肾脏健康需要持续监测和预防措施。维持正常的血糖水平、限制蛋白质和盐的摄入量、服用药物和抗血小板药物以及定期进行尿液检查都有助于保持肾脏健康并减缓糖尿病变化的进展。然而，不要忘记，咨询医生以及遵守治疗和预防建议仍然是争取肾脏和整个身体健康的关键措施。