Um Ihre Nieren gesund zu halten

Die Nieren spielen in unserem Körper eine wichtige Rolle, indem sie das Blut von Giftstoffen und Abfallstoffen befreien. Sie helfen auch, den Flüssigkeits- und Elektrolytspiegel im Körper zu regulieren. Allerdings können einige Krankheiten, darunter auch Diabetes, die Nieren schädigen. Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die zu verschiedenen Komplikationen, einschließlich Nierenschäden, führen kann. Doch was kann man tun, um diabetische Nierenveränderungen zu verhindern bzw. ihr Fortschreiten zu verlangsamen?

1. Blutzuckerkontrolle

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, Ihre Nieren gesund zu halten, wenn Sie an Diabetes leiden, ist die ständige Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels. Die Aufrechterhaltung eines normalen oder nahezu normalen Blutzuckerspiegels ist der Schlüssel zur Erhaltung der Nierengesundheit.

2. Beschränkung proteinhaltiger Lebensmittel

Wenn Sie Eiweiß im Urin haben, auch wenn Ihr Harnstoff- und Kreatininspiegel im Blut normal bleibt, begrenzen Sie die Aufnahme von Eiweißnahrungsmitteln. Sie sollten nicht mehr als 40 Gramm Protein pro Tag essen. Dies entspricht beispielsweise 150 Gramm gekochtem Fleisch oder 200 Gramm Fisch.

3. Begrenzung der Salzaufnahme

Auch die Salzaufnahme sollte begrenzt werden. Zu viel Salz kann die Nieren schädigen, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Salzhaltige Lebensmittel und Konserven sollten ebenso vermieden werden wie die Verwendung von zusätzlichem Salz bei der Zubereitung von Speisen.

4. Nehmen Sie Ihre Medikamente ein

Vorbeugende Medikamente, die das Fortschreiten der durch Diabetes verursachten Nierenveränderungen verlangsamen, können dazu beitragen, Ihre Nieren gesund zu halten. Einige dieser Medikamente umfassen Ednit, Renitek und Prestarium. Wenn Ihr Blutdruck häufig ansteigt, können dieselben Medikamente bei der Behandlung von Bluthochdruck hilfreich sein.

5. Nehmen Sie Thrombozytenaggregationshemmer ein

Um die Mikrozirkulation des Blutes zu normalisieren, können Sie mehrmals im Jahr monatliche Kurse mit Thrombozytenaggregationshemmern wie Chimes und Trental einnehmen.

6. Machen Sie Urintests

Für Menschen mit Diabetes ist es wichtig, mindestens viermal im Jahr regelmäßige Urintests durchzuführen. Ein hoher Zuckergehalt im Urin schafft ein günstiges Umfeld für die Entwicklung von Mikroben, die häufig Harnwegsinfektionen verursachen. Daher ist es wichtig, den Urin regelmäßig zu untersuchen, um sicherzustellen, dass keine Nierenentzündung vorliegt, und gegebenenfalls eine rechtzeitige Behandlung durchzuführen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Aufrechterhaltung der Nierengesundheit bei Diabetes eine ständige Überwachung und vorbeugende Maßnahmen erfordert. Die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels, die Begrenzung der Protein- und Salzaufnahme, die Einnahme von Medikamenten und Thrombozytenaggregationshemmern sowie die Durchführung regelmäßiger Urintests können dazu beitragen, die Nieren gesund zu halten und das Fortschreiten diabetischer Veränderungen zu verlangsamen. Vergessen Sie jedoch nicht, dass die Konsultation eines Arztes und die Einhaltung der Behandlungs- und Präventionsempfehlungen weiterhin wichtige Maßnahmen im Kampf um die Gesundheit der Nieren und des gesamten Körpers sind.