For å holde nyrene dine sunne

Nyrene spiller en viktig rolle i kroppen vår ved å rense blodet for giftstoffer og avfall. De hjelper også med å regulere væske- og elektrolyttnivåer i kroppen. Noen sykdommer, inkludert diabetes, kan imidlertid skade nyrene. Diabetes er en alvorlig sykdom som kan føre til ulike komplikasjoner, inkludert nyreskade. Men hva kan gjøres for å forhindre diabetiske nyreforandringer eller bremse deres progresjon?

1. Kontroll av blodsukker

En av de viktigste måtene å holde nyrene friske på hvis du har diabetes er å konstant overvåke blodsukkernivået. Å opprettholde normale eller nesten normale blodsukkernivåer er nøkkelen til å opprettholde nyrehelsen.

2. Begrense proteinmat

Hvis du har protein i urinen, selv om urea- og kreatininnivåene i blodet forblir normale, må du begrense inntaket av proteinmat. Du bør ikke spise mer enn 40 gram protein per dag. Dette tilsvarer for eksempel 150 gram kokt kjøtt eller 200 gram fisk.

3. Begrense saltinntaket

Saltinntaket bør også begrenses. For mye salt kan skade nyrene, spesielt hvis du har diabetes. Salt og hermetisk mat bør unngås, samt bruk av ekstra salt ved tilberedning av mat.

4. Ta medisinene dine

Forebyggende medisiner som bremser utviklingen av nyreforandringer forårsaket av diabetes kan bidra til å holde nyrene sunne. Noen av disse stoffene inkluderer Ednit, Renitek og Prestarium. Hvis blodtrykket ditt ofte stiger, kan de samme medisinene bidra til å behandle hypertensjon.

5. Ta blodplatehemmere

For å normalisere mikrosirkulasjonen i blodet kan du flere ganger i året ta månedlige kurer med blodplatehemmende midler, som klokkespill og trental.

6. Ta urinprøver

Det er viktig for personer med diabetes å ta regelmessige urinprøver minst fire ganger i året. Høyt sukkerinnhold i urinen skaper et gunstig miljø for utvikling av mikrober som ofte forårsaker urinveisinfeksjoner. Derfor er det viktig å regelmessig undersøke urinen for å sikre at det ikke er betennelse i nyrene, og om nødvendig utføre behandling i tide.

Avslutningsvis krever opprettholdelse av nyrehelse ved diabetes konstant overvåking og forebyggende tiltak. Å opprettholde normale blodsukkernivåer, begrense protein- og saltinntaket, ta medisiner og blodplatehemmende midler og regelmessige urintester kan bidra til å holde nyrene sunne og bremse utviklingen av diabetiske endringer i dem. Men ikke glem at konsultasjon med en lege og overholdelse av behandlings- og forebyggingsanbefalinger fortsatt er nøkkeltiltak i kampen for helsen til nyrene og hele kroppen som helhet.