Aby vaše ledviny byly zdravé

Ledviny hrají důležitou roli v našem těle tím, že čistí krev od toxinů a odpadu. Pomáhají také regulovat hladiny tekutin a elektrolytů v těle. Některá onemocnění, včetně cukrovky, však mohou ledviny poškodit. Cukrovka je závažné onemocnění, které může vést k různým komplikacím, včetně poškození ledvin. Co lze ale udělat pro prevenci diabetických změn ledvin nebo pro zpomalení jejich progrese?

1. Kontrola krevního cukru

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak si udržet zdravé ledviny, pokud máte cukrovku, je neustálé sledování hladiny cukru v krvi. Udržování normální nebo téměř normální hladiny cukru v krvi je klíčem k udržení zdraví ledvin.

2. Omezení bílkovinných potravin

Pokud máte v moči bílkoviny, i když hladiny močoviny a kreatininu v krvi zůstávají normální, omezte příjem bílkovinných potravin. Denně byste neměli sníst více než 40 gramů bílkovin. To odpovídá například 150 gramům vařeného masa nebo 200 gramům ryby.

3. Omezení příjmu soli

Omezit by se měl i příjem soli. Příliš mnoho soli může poškodit ledviny, zvláště pokud máte cukrovku. Je třeba se vyhnout slaným a konzervovaným potravinám, stejně jako použití dodatečné soli při přípravě jídla.

4. Vezměte si léky

Preventivní léky, které zpomalují progresi změn ledvin způsobených cukrovkou, mohou pomoci udržet vaše ledviny zdravé. Některé z těchto léků zahrnují Ednit, Renitek a Prestarium. Pokud váš krevní tlak často stoupá, stejné léky mohou pomoci při léčbě hypertenze.

5. Vezměte antiagregancia

Chcete-li normalizovat mikrocirkulaci krve, můžete několikrát ročně absolvovat měsíční kúry protidestičkových látek, jako jsou zvonkohry a trental.

6. Nechte si udělat testy moči

Pro lidi s cukrovkou je důležité pravidelně provádět testy moči alespoň čtyřikrát ročně. Vysoký obsah cukru v moči vytváří příznivé prostředí pro rozvoj mikrobů, které často způsobují infekce močových cest. Proto je důležité pravidelně vyšetřovat moč, aby se zajistilo, že v ledvinách není zánět, a v případě potřeby provést léčbu včas.

Závěrem lze říci, že udržení zdraví ledvin u diabetu vyžaduje neustálé sledování a preventivní opatření. Udržování normální hladiny cukru v krvi, omezení příjmu bílkovin a soli, užívání léků a protidestičkových látek a pravidelné testy moči, to vše může pomoci udržet ledviny zdravé a zpomalit progresi diabetických změn v nich. Nezapomeňte však, že konzultace s lékařem a dodržování léčebných a preventivních doporučení zůstávají klíčovými opatřeními v boji za zdraví ledvin a celého organismu jako celku.