Para manter seus rins saudáveis

Os rins desempenham um papel importante em nosso corpo, eliminando toxinas e resíduos do sangue. Eles também ajudam a regular os níveis de fluidos e eletrólitos no corpo. No entanto, algumas doenças, incluindo a diabetes, podem causar danos aos rins. O diabetes é uma doença grave que pode levar a diversas complicações, incluindo danos renais. Mas o que pode ser feito para prevenir alterações renais diabéticas ou retardar sua progressão?

1. Controle de açúcar no sangue

Uma das maneiras mais importantes de manter os rins saudáveis ​​se você tem diabetes é monitorar constantemente os níveis de açúcar no sangue. Manter níveis normais ou quase normais de açúcar no sangue é fundamental para manter a saúde renal.

2. Limitando alimentos proteicos

Se você tiver proteínas na urina, mesmo que os níveis de uréia e creatinina no sangue permaneçam normais, limite a ingestão de alimentos proteicos. Você não deve comer mais do que 40 gramas de proteína por dia. Isto corresponde, por exemplo, a 150 gramas de carne cozida ou a 200 gramas de peixe.

3. Limitando a ingestão de sal

A ingestão de sal também deve ser limitada. Muito sal pode prejudicar os rins, especialmente se você tiver diabetes. Alimentos salgados e enlatados devem ser evitados, bem como o uso de sal adicional no preparo dos alimentos.

4. Tome seus medicamentos

Medicamentos preventivos que retardam a progressão das alterações renais causadas pelo diabetes podem ajudar a manter os rins saudáveis. Algumas dessas drogas incluem Ednit, Renitek e Prestarium. Se a sua pressão arterial aumentar frequentemente, esses mesmos medicamentos podem ajudar a tratar a hipertensão.

5. Tome agentes antiplaquetários

Para normalizar a microcirculação sanguínea, várias vezes ao ano você pode fazer cursos mensais de agentes antiplaquetários, como Chimes e Trental.

6. Faça exames de urina

É importante que as pessoas com diabetes façam exames regulares de urina pelo menos quatro vezes por ano. O alto teor de açúcar na urina cria um ambiente favorável para o desenvolvimento de micróbios que frequentemente causam infecções do trato urinário. Portanto, é importante examinar regularmente a urina para garantir que não haja inflamação nos rins e, se necessário, realizar o tratamento em tempo hábil.

Concluindo, a manutenção da saúde renal no diabetes requer monitoramento constante e medidas preventivas. Manter níveis normais de açúcar no sangue, limitar a ingestão de proteínas e sal, tomar medicamentos e agentes antiplaquetários e fazer exames regulares de urina podem ajudar a manter os rins saudáveis ​​e retardar a progressão das alterações diabéticas neles. No entanto, não se esqueça que a consulta médica e o cumprimento das recomendações de tratamento e prevenção continuam a ser medidas fundamentais na luta pela saúde dos rins e de todo o corpo.