Come pulire e curare i polmoni

Come purificare e curare i polmoni

Molte persone soffrono di malattie polmonari in gioventù. Ciò è dovuto al fatto che a questa età il principio vitale dello “Slime” è forte. Il consumo di cibi dal sapore dolce (pane, carne, dolci, grassi) provoca l'accumulo di muco nell'area polmonare, marciume e si verificano polmonite e altre malattie polmonari.

Per purificare e curare i polmoni, si consiglia:

1. Evita cibi che contribuiscono alla formazione di muco: dolci, farina e cibi grassi, latticini.

2. Mangia cibi dal sapore amaro e aspro: agrumi, cavoli, aglio, zenzero. Diluiscono il muco e lo rimuovono dal corpo.

3. Bevi molti liquidi: tisane, composte di frutta secca. Questo aiuta a purificare i polmoni.

4. Fai esercizi di respirazione, come il pranayama. La respirazione profonda rafforza i polmoni e li purifica.

5. Prendi rimedi erboristici che aiutano a tossire il muco: tintura di eucalipto, farfara.

6. Ventilare regolarmente la stanza ed eseguire la pulizia a umido: questo pulisce l'aria da polvere e germi.

7. Per indurirti: bagnarti con acqua fredda, doccia a contrasto. Ciò rende i polmoni più resistenti alle infezioni.

Seguendo questi semplici consigli, puoi eliminare efficacemente il muco dai polmoni e migliorare la loro salute.