So reinigen und heilen Sie Ihre Lunge

So reinigen und heilen Sie Ihre Lunge

Viele Menschen leiden in ihrer Jugend an Lungenerkrankungen. Dies liegt daran, dass in diesem Alter das Lebensprinzip „Schleim“ stark ausgeprägt ist. Der Verzehr von Lebensmitteln mit süßem Geschmack (Brot, Fleisch, Süßigkeiten, Fette) führt dazu, dass sich Schleim im Lungenbereich ansammelt, Fäulnis entsteht und es zu Lungenentzündungen und anderen Lungenerkrankungen kommt.

Um Ihre Lunge zu reinigen und zu heilen, wird Folgendes empfohlen:

1. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zur Schleimbildung beitragen – Süßigkeiten, Mehl und fetthaltige Lebensmittel, Milchprodukte.

2. Essen Sie Lebensmittel, die bitter und sauer schmecken – Zitrusfrüchte, Kohl, Knoblauch, Ingwer. Sie verdünnen Schleim und entfernen ihn aus dem Körper.

3. Trinken Sie viel Flüssigkeit – Kräutertees, Trockenfrüchtekompott. Dies trägt zur Reinigung der Lunge bei.

4. Machen Sie Atemübungen wie Pranayama. Tiefes Atmen stärkt die Lunge und reinigt sie.

5. Nehmen Sie pflanzliche Heilmittel, die beim Abhusten von Schleim helfen – Tinktur aus Eukalyptus, Huflattich.

6. Lüften Sie den Raum regelmäßig und führen Sie eine Nassreinigung durch – so wird die Luft von Staub und Keimen befreit.

7. Um sich abzuhärten – mit kaltem Wasser übergießen, Wechseldusche. Dadurch wird die Lunge resistenter gegen Infektionen.

Wenn Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen, können Sie effektiv Schleim aus Ihrer Lunge entfernen und deren Gesundheit verbessern.