Jak si vyčistit a vyléčit plíce

Jak si vyčistit a vyléčit plíce

Mnoho lidí v mládí trpí plicními chorobami. To je způsobeno skutečností, že v tomto věku je životní princip „Slime“ silný. Konzumace potravin se sladkou chutí (chléb, maso, sladkosti, tuky) způsobuje hromadění hlenu v oblasti plic, hnilobu, vzniká zápal plic a další plicní onemocnění.

K čištění a léčení plic se doporučuje:

1. Vyhýbejte se potravinám, které přispívají k tvorbě hlenů – sladkosti, mouka a tučná jídla, mléčné výrobky.

2. Jezte potraviny, které chutnají hořce a kysele – citrusové plody, zelí, česnek, zázvor. Ředí hlen a odvádí ho z těla.

3. Pijte dostatek tekutin – bylinkové čaje, kompoty ze sušeného ovoce. To pomáhá čistit plíce.

4. Dělejte dechová cvičení, jako je pránájáma. Hluboké dýchání posiluje plíce a čistí je.

5. Užívejte bylinné přípravky, které pomáhají vykašlávat hleny – tinktura z eukalyptu, podběl.

6. Místnost pravidelně větrejte a provádějte mokré čištění – vzduch se tak vyčistí od prachu a bakterií.

7. Otužovat se - polévání studenou vodou, kontrastní sprcha. Díky tomu jsou plíce odolnější vůči infekcím.

Dodržováním těchto jednoduchých doporučení můžete účinně vyčistit hlen z plic a zlepšit jejich zdraví.