Užitečné tipy pro ženy u porodu

Užitečné tipy pro ženy u porodu

Žena se může o blížícím se porodu dozvědět zhruba za týden, pokud pečlivě naslouchá svým pocitům. V posledních dnech těhotenství se ženě snáze dýchá, protože tlak dělohy na bránici slábne – miminko se trochu posouvá dolů. Žaludek mírně klesá. Neustálé nepohodlí v dolní části zad. Mnoho žen začíná hubnout v předvečer porodu.

24-48 hodin před porodem se u těhotné ženy objeví hlenovitý výtok zbarvený krví. Kontrakce dělohy jsou intenzivnější.

Pozor: Někdy ženy zaměňují tyto předchůdce porodu za kontrakce, které ohlašují začátek porodu, a jdou do nemocnice, zatímco bolest náhle ustoupí. Pokud tedy cítíte kontrakce, nespěchejte s voláním záchranky, ale sledujte hodinu jejich dynamiku. Začátek kontrakcí je indikován asi takto: 40 sekund kontrakce - 20 minut pauza - 40 sekund kontrakce - 15 minut pauza - 40 sekund kontrakce - 15 minut pauza - 40 sekund kontrakce - 15 minut pauza. Jednoduché kontrakce nejsou tak pravidelné.

Při kontrakcích se objevuje bolest uprostřed zad, následně se šíří do kyčlí a připojuje se k bolesti v oblasti břicha. Při skutečné kontrakci se děloha tonizuje a těhotná žena cítí její napětí přiložením ruky na břicho.

Akce na začátku porodu

Zkuste se uvolnit: čím klidnější budete, tím bude porod rychlejší a méně bolestivý. Pokud je žena napjatá, děložní čípek se pomalu rozšiřuje.

Zaměřte se na správné dýchání při kontrakcích: to je nezbytné pro dobré zásobení dítěte kyslíkem. Když se bolest blíží, musíte zhluboka dýchat a plně se nadechovat a vydechovat. Když začnou kontrakce, úplně se uvolněte a dýchejte mělce, rychle a rytmicky se nadechujte a vydechujte. Kontrakce pominula – zhluboka se nadechněte do žaludku a hrudníku a pomalu vydechněte. Mezi kontrakcemi odpočívejte a dýchejte normálně.

Taková dechová cvičení mohou dokonce snížit bolest během kontrakcí. Tření spodní části zad shora dolů v sakrální oblasti a hlazení přední plochy břicha uvolňuje napětí a snižuje bolest.

Pokud máte hlad, můžete jíst, ale jídlo by mělo být lehké. Pozor: Bolest netlumte léky – mohou mít na dítě negativní vliv.

Postupně se kontrakce prodlužují (až 1 minutu) a jsou bolestivé a interval mezi nimi se snižuje. Když je pauza 3-5 minut, je čas jít do porodnice. Pokud vám praskne voda, musíte okamžitě do porodnice. Normálně voda vytéká po začátku kontrakcí, ale někdy se to stane před prvními známkami porodu.

Pozor: Věnujte pozornost tomu, jak vypadá rozlitá voda. Normální vody jsou bez zápachu, průhledné a nažloutlé barvy.

Oblečte si čerstvé spodní prádlo a čistou vložku. Pozor: Do porodnice byste měli jet transportem. Do porodnice nemůžete jít pěšky.

PATOLOGIE TĚHOTENSTVÍ

Zavolejte lékaře nebo pohotovostní lékařskou pomoc v následujících případech:

1. Zvýšený krevní tlak.
2. Bolení břicha.
3. Ztráta vědomí.
4. Krvavý nebo vodnatý výtok z perinea.
5. Otok.