给产妇的有用提示

给产妇的有用提示

如果女性仔细倾听自己的感受，大约一周后就能知道即将分娩。在怀孕的最后几天，女性的呼吸变得更容易，因为子宫对隔膜的压力减弱 - 婴儿稍微向下移动。胃微微下沉。下背部持续不适。许多女性在生产前夕开始减肥。

分娩前 24-48 小时，孕妇会出现带血的粘液分泌物。子宫收缩变得更加剧烈。

注意：有时，女性会将这些临产前兆误认为是预示着临产的宫缩，并去医院，而疼痛却突然消退。因此，如果感到宫缩，不要急于叫救护车，而是监测其动态一个小时。宫缩开始的指示如下：40 秒宫缩 - 20 分钟暂停 - 40 秒宫缩 - 15 分钟暂停 - 40 秒宫缩 - 15 分钟暂停 - 40 秒宫缩 - 15 分钟暂停。简单的宫缩并不那么规律。

在宫缩期间，疼痛出现在背部中部，然后蔓延到臀部并与腹部区域的疼痛结合在一起。在真正的收缩过程中，子宫会变得紧致，孕妇将手放在肚子上就能感受到子宫的张力。

分娩开始时的行动

尽量放松：你越平静，分娩就会越快，疼痛也会越少。如果女性紧张，子宫颈就会缓慢扩张。

关注宫缩期间的正确呼吸：这是为婴儿提供良好氧气的必要条件。当疼痛临近时，您需要深呼吸，充分吸气和呼气。当宫缩开始时，完全放松并浅呼吸，快速而有节奏地吸气和呼气。宫缩已经过去了——向腹部和胸部深吸一口气，然后慢慢呼气。在宫缩之间，正常休息和呼吸。

这种呼吸练习甚至可以减轻宫缩期间的疼痛。从上到下摩擦下背部的骶骨区域并抚摸腹部的前表面可以缓解紧张并减轻疼痛。

如果饿了可以吃，但食物要清淡。注意：不要用药物缓解疼痛 - 它们会对孩子产生负面影响。

逐渐地，宫缩变得更长（长达 1 分钟）且疼痛，并且宫缩之间的间隔时间缩短。当休息时间达到3-5分钟时，就该去妇产医院了。如果羊水破了，需要立即去妇产医院。通常情况下，水会在宫缩开始后流出，但有时这种情况会发生在临产的第一个迹象之前。

注意：注意溢出的水的样子。正常的水是无味、透明、淡黄色的。

穿上干净的内衣和干净的垫子。注意：前往妇产医院应乘坐交通工具。您不能步行去妇产医院。

妊娠病理学

在以下情况下致电医生或紧急医疗帮助：

1. 血压升高。
2. 腹痛。
3. 意识丧失。
4. 会阴部出现血性或水样分泌物。
5. 浮肿。