Lời khuyên hữu ích cho phụ nữ khi sinh con

Lời khuyên hữu ích cho phụ nữ khi sinh con

Một người phụ nữ có thể biết tin sắp sinh trong khoảng một tuần nếu cô ấy cẩn thận lắng nghe cảm xúc của mình. Trong những ngày cuối của thai kỳ, người phụ nữ dễ thở hơn vì áp lực của tử cung lên cơ hoành yếu đi - em bé di chuyển xuống một chút. Bụng hơi xẹp xuống. Khó chịu liên tục ở lưng dưới. Nhiều phụ nữ bắt đầu giảm cân vào đêm trước khi sinh con.

24-48 giờ trước khi sinh, sản phụ có dịch nhầy, dính máu. Các cơn co thắt tử cung trở nên dữ dội hơn.

Lưu ý: Đôi khi phụ nữ nhầm lẫn những dấu hiệu báo trước chuyển dạ này với các cơn co thắt báo trước sự chuyển dạ bắt đầu và phải đến bệnh viện, trong khi cơn đau đột ngột giảm bớt. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy các cơn co thắt, đừng vội gọi xe cấp cứu mà hãy theo dõi động thái của chúng trong một giờ. Thời điểm bắt đầu các cơn co thắt được biểu thị bằng một số thứ như sau: cơn co thắt 40 giây - tạm dừng 20 phút - cơn co thắt 40 giây - tạm dừng 15 phút - cơn co thắt 40 giây - tạm dừng 15 phút - cơn co thắt 40 giây - tạm dừng 15 phút. Các cơn co thắt đơn giản không thường xuyên như vậy.

Trong các cơn co thắt, cơn đau xuất hiện ở giữa lưng, sau đó lan xuống hông và kèm theo cơn đau ở vùng bụng. Khi co bóp thực sự, tử cung trở nên săn chắc và bà bầu có thể cảm nhận được sự căng thẳng của nó bằng cách đặt tay lên bụng.

Các hành động khi bắt đầu chuyển dạ

Cố gắng thư giãn: bạn càng bình tĩnh thì quá trình sinh nở sẽ diễn ra nhanh hơn và ít đau đớn hơn. Nếu người phụ nữ căng thẳng, cổ tử cung sẽ giãn ra từ từ.

Tập trung vào hơi thở thích hợp trong các cơn co thắt: điều này cần thiết để cung cấp đủ oxy cho em bé. Khi cơn đau đến gần, bạn cần hít thở sâu, hít vào và thở ra đầy đủ. Khi các cơn co thắt bắt đầu, hãy thư giãn hoàn toàn và thở nông, hít vào và thở ra nhanh chóng và nhịp nhàng. Cơn co thắt đã qua - hãy hít một hơi thật sâu vào bụng và ngực rồi thở ra từ từ. Giữa các cơn co thắt, hãy nghỉ ngơi và thở bình thường.

Các bài tập thở như vậy thậm chí có thể làm giảm đau khi co thắt. Xoa lưng dưới từ trên xuống dưới ở vùng xương cùng và vuốt ve mặt trước của bụng giúp giảm căng thẳng và giảm đau.

Nếu đói, bạn có thể ăn, nhưng thức ăn nên nhẹ nhàng. Chú ý: Không giảm đau bằng thuốc - chúng có thể có tác động tiêu cực đến trẻ.

Dần dần, các cơn co thắt trở nên dài hơn (lên đến 1 phút) và đau đớn, đồng thời khoảng cách giữa các cơn co thắt giảm dần. Khi thời gian nghỉ ngơi được 3-5 phút thì đã đến lúc phải đến bệnh viện phụ sản. Nếu vỡ ối, bạn cần đến bệnh viện phụ sản ngay lập tức. Thông thường, nước sẽ chảy ra sau khi các cơn co thắt bắt đầu, nhưng đôi khi điều này xảy ra trước khi có dấu hiệu chuyển dạ đầu tiên.

Chú ý: Hãy chú ý xem nước tràn trông như thế nào. Nước bình thường không mùi, trong suốt và có màu hơi vàng.

Mặc đồ lót mới và băng vệ sinh sạch sẽ. Lưu ý: Bạn nên đến bệnh viện phụ sản bằng phương tiện di chuyển. Bạn không thể đi bộ đến bệnh viện phụ sản.

BỆNH LÝ THAI THAI

Gọi bác sĩ hoặc trợ giúp y tế khẩn cấp trong các trường hợp sau:

1. Tăng huyết áp.
2. Đau bụng.
3. Mất ý thức.
4. Chảy máu hoặc chảy nước từ đáy chậu.
5. Phù nề.