Hyödyllisiä vinkkejä synnyttäville naisille

Hyödyllisiä vinkkejä synnyttäville naisille

Nainen voi saada tiedon lähestyvästä synnytyksestä noin viikossa, jos hän kuuntelee tarkasti tunteitaan. Raskauden viimeisinä päivinä naisen on helpompi hengittää, koska kohdun paine kalvoon heikkenee - vauva liikkuu hieman alaspäin. Vatsa laskee hieman. Jatkuva epämukavuus alaselässä. Monet naiset alkavat laihtua synnytyksen aattona.

24-48 tuntia ennen synnytystä raskaana olevalle naiselle kehittyy veren värjätty limavuoto. Kohdun supistukset tulevat voimakkaammiksi.

Huomio: Joskus naiset pitävät näitä synnytyksen esiasteita erehtymällä supistuksiksi, jotka ilmoittavat synnytyksen alkamisesta ja menevät sairaalaan, kun kipu yhtäkkiä laantuu. Siksi, jos tunnet supistuksia, älä kiirehdi kutsumaan ambulanssia, vaan seuraa niiden dynamiikkaa tunnin ajan. Supistuksen alkamisesta kertoo jotain seuraavaa: 40 sekunnin supistuminen - 20 minuutin tauko - 40 sekunnin supistuminen - 15 minuutin tauko - 40 sekunnin supistuminen - 15 minuutin tauko - 40 sekunnin supistuminen - 15 minuutin tauko. Yksinkertaiset supistukset eivät ole niin säännöllisiä.

Supistusten aikana kipua ilmenee selän keskellä, sitten se leviää lantioon ja liittyy kipuun vatsan alueella. Todellisen supistuksen aikana kohtu kiinteytyy, ja raskaana oleva nainen voi tuntea sen jännityksen laittamalla kätensä vatsalleen.

Toimenpiteet synnytyksen alkaessa

Yritä rentoutua: mitä rauhallisempi olet, sitä nopeampi ja kivulias synnytys on. Jos nainen on jännittynyt, kohdunkaula laajenee hitaasti.

Keskity oikeaan hengitykseen supistuksen aikana: tämä on välttämätöntä, jotta vauva saa hyvän hapen. Kun kipu lähestyy, sinun on hengitettävä syvään ja hengitettävä täysillä sisään ja ulos. Kun supistukset alkavat, rentoudu täysin ja hengitä pinnallisesti, hengitä sisään ja ulos nopeasti ja rytmisesti. Supistaminen on ohi - hengitä täysi vatsaasi ja rintakehäsi ja hengitä hitaasti ulos. Supistusten välillä lepää ja hengitä normaalisti.

Tällaiset hengitysharjoitukset voivat jopa vähentää kipua supistuksen aikana. Alaselän hierominen ylhäältä alas ristin alueella ja vatsan etupinnan silittäminen lievittää jännitystä ja vähentää kipua.

Jos olet nälkäinen, voit syödä, mutta ruoan tulee olla kevyttä. Huomio: Älä lievitä kipua lääkkeillä - niillä voi olla negatiivinen vaikutus lapseen.

Vähitellen supistukset pitenevät (jopa 1 minuuttiin) ja kivuliaita, ja niiden välinen aika lyhenee. Kun hengähdystauko on 3-5 minuuttia, on aika mennä synnytyssairaalaan. Jos vesi hajoaa, sinun on mentävä heti synnytyssairaalaan. Normaalisti vesi tulee ulos supistusten alkamisen jälkeen, mutta joskus tämä tapahtuu ennen ensimmäisiä synnytyksen merkkejä.

Huomio: Kiinnitä huomiota siihen, miltä vuotanut vesi näyttää. Normaalit vedet ovat hajuttomia, läpinäkyviä ja väriltään kellertäviä.

Pue päälle tuoreet alusvaatteet ja puhdas tyyny. Huomio: Sinun tulee mennä synnytyssairaalaan kuljetuksella. Et voi mennä synnytyssairaalaan kävellen.

RASKAUDEN PALOGIAT

Soita lääkärille tai ensiapuun seuraavissa tapauksissa:

1. Kohonnut verenpaine.
2. Vatsakipu.
3. Tajunnan menetys.
4. Veristä tai vetistä vuotoa perineumista.
5. Turvotus.