Корисні Поради Для Родінок

Корисні Поради Для Родінок

Про пологи, що наближаються, жінка може дізнатися приблизно за тиждень, якщо буде уважно прислухатися до своїх відчуттів. В останні дні вагітності жінці стає легше дихати, тому що тиск матки на діафрагму слабшає – дитина трохи зміщується донизу. Живіт трохи опускається. Постійні дискомфортні відчуття у попереку. Багато жінок напередодні пологів починають втрачати у вазі.

За 24-48 годин до пологів у вагітної з'являються слизові оболонки, забарвлені кров'ю. Скорочення матки стають інтенсивнішими.

Увага: Іноді жінки приймають ці провісники пологів за сутички, які сповіщають про початок пологів, і вирушають до лікарні, а болі тим часом несподівано затихають. Тому, відчувши скорочення, не поспішайте викликати швидку допомогу, а простежте їх динамікою протягом години. Про початок сутичок говорить приблизно така картина: 40 секунд сутичка - 20 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза. Прості скорочення не відрізняються такою регулярністю.

Під час переймів біль з'являється в середині спини, потім поширюється на стегна і приєднується до болю в животі. При справжній сутичці матка приходить у тонус, і її напруження вагітна може відчути, поклавши руку на живіт.

Дії на початку пологів

Постарайтеся розслабитися: що спокійніше ви будете, то швидше і менш болісно пройдуть пологи. Якщо жінка напружена, шийка матки розкривається повільно.

Зосередьтеся на правильному диханні під час сутички: це необхідно для гарного постачання дитини киснем. Коли біль наближається, потрібно дихати глибоко, роблячи повні вдихи та видихи. На початку сутичок повністю розслабтеся і дихайте поверхнево, роблячи швидкі та ритмічні вдихи та видихи. Бій пройшов - зробіть повний вдих животом і грудьми і повільно видихніть. У перервах між сутичками - відпочинок та нормальне дихання.

Такі дихальні вправи навіть здатні зменшити біль під час бою. Потирання попереку зверху вниз у крижової області та погладжування передньої поверхні живота знімає напругу та зменшує біль.

Якщо зголодніли, то можете підкріпитися, тільки їжа має бути легкою. Увага: Не можна знімати біль за допомогою ліків – вони можуть негативно позначитися на дитині.

Поступово сутички стають більш тривалими (до 1 хвилини) та болючими, а інтервал між ними скорочується. Коли перепочинок складе 3-5 хвилин, настав час їхати в пологовий будинок. Якщо відійшли води, треба негайно їхати до пологового будинку. У нормі води виливаються після початку перейм, але іноді це відбувається і до перших ознак пологів.

Увага: Зверніть увагу на те, як виглядає вода, що вилилася. Нормальні води не мають запаху, прозорі, жовтуватого кольору.

Надягніть свіжу білизну і покласти чисту прокладку. Увага: Їхати до пологового будинку слід на транспорті. Не можна йти до пологового будинку пішки.

ПАТОЛОГІЇ ВАГІТНОСТІ

Викличте лікаря або швидку медичну допомогу у таких випадках:

1. Підвищення артеріального тиску.
2. Болю в животі.
3. Втрата свідомості.
4. Кров'янисті або рідкі виділення з промежини.
5. Набряки.