Handige tips voor vrouwen tijdens de bevalling

Handige tips voor vrouwen tijdens de bevalling

Een vrouw kan binnen ongeveer een week te weten komen over een naderende bevalling als ze goed naar haar gevoelens luistert. In de laatste dagen van de zwangerschap wordt het voor een vrouw gemakkelijker om te ademen, omdat de druk van de baarmoeder op het middenrif verzwakt - de baby beweegt een beetje naar beneden. De maag zakt iets. Constant ongemak in de onderrug. Veel vrouwen beginnen aan de vooravond van de bevalling af te vallen.

24-48 uur vóór de bevalling ontwikkelt een zwangere vrouw slijmafscheiding, besmeurd met bloed. De samentrekkingen van de baarmoeder worden intenser.

Let op: Soms verwarren vrouwen deze voorlopers van de bevalling met weeën die het begin van de bevalling aankondigen en gaan ze naar het ziekenhuis, terwijl de pijn plotseling afneemt. Daarom, als u weeën voelt, haast u dan niet om een ​​ambulance te bellen, maar houd de dynamiek een uur lang in de gaten. Het begin van de weeën wordt als volgt aangegeven: 40 seconden samentrekking - 20 minuten pauze - 40 seconden samentrekking - 15 minuten pauze - 40 seconden samentrekking - 15 minuten pauze - 40 seconden samentrekking - 15 minuten pauze. Eenvoudige weeën zijn niet zo regelmatig.

Tijdens de weeën verschijnt de pijn midden in de rug, verspreidt zich vervolgens naar de heupen en voegt zich bij de pijn in de buikstreek. Tijdens een echte samentrekking wordt de baarmoeder strakker en kan de zwangere vrouw de spanning voelen door haar hand op haar buik te leggen.

Acties bij het begin van de bevalling

Probeer te ontspannen: hoe rustiger je bent, hoe sneller en minder pijnlijk de bevalling zal zijn. Als een vrouw gespannen is, verwijdt de baarmoederhals zich langzaam.

Focus op een goede ademhaling tijdens de weeën: dit is nodig voor een goede zuurstoftoevoer naar de baby. Wanneer de pijn nadert, moet je diep ademhalen en volledige in- en uitademingen nemen. Wanneer de weeën beginnen, ontspan dan volledig en adem oppervlakkig, waarbij je snel en ritmisch in- en uitademt. De samentrekking is voorbij. Haal diep adem in je maag en borst en adem langzaam uit. Tussen de weeën door, rust en adem normaal.

Dergelijke ademhalingsoefeningen kunnen zelfs de pijn tijdens de weeën verminderen. Het wrijven van de onderrug van boven naar beneden in het sacrale gebied en het strelen van de voorkant van de buik verlicht de spanning en vermindert de pijn.

Als je honger hebt, kun je eten, maar het eten moet licht zijn. Let op: Verlicht de pijn niet met medicijnen - deze kunnen een negatief effect hebben op het kind.

Geleidelijk worden de weeën langer (tot 1 minuut) en pijnlijk, en het interval ertussen neemt af. Als de pauze 3-5 minuten duurt, is het tijd om naar het kraamkliniek te gaan. Als uw vliezen breken, moet u onmiddellijk naar het kraamkliniek gaan. Normaal gesproken komt het water eruit nadat de weeën zijn begonnen, maar soms gebeurt dit vóór de eerste tekenen van de bevalling.

Let op: Let goed op hoe het gemorste water eruit ziet. Normaal water is geurloos, transparant en geelachtig van kleur.

Trek vers ondergoed en een schoon maandverband aan. Let op: U dient met vervoer naar de kraamkliniek te gaan. U kunt niet te voet naar het kraamkliniek gaan.

PATHOLOGIEËN VAN ZWANGERSCHAP

Bel een arts of medische noodhulp in de volgende gevallen:

1. Verhoogde bloeddruk.
2. Buikpijn.
3. Verlies van bewustzijn.
4. Bloedige of waterige afscheiding uit het perineum.
5. Oedeem.