Przydatne wskazówki dla kobiet podczas porodu

Przydatne wskazówki dla kobiet podczas porodu

Kobieta może dowiedzieć się o zbliżającym się porodzie już za około tydzień, jeśli uważnie wsłucha się w swoje uczucia. W ostatnich dniach ciąży kobiecie staje się łatwiej oddychać, ponieważ nacisk macicy na przeponę słabnie – dziecko przesuwa się nieco w dół. Żołądek lekko opada. Ciągły dyskomfort w dolnej części pleców. Wiele kobiet zaczyna tracić na wadze już w przeddzień porodu.

Na 24-48 godzin przed porodem u kobiety w ciąży pojawia się wydzielina śluzowa poplamiona krwią. Skurcze macicy stają się bardziej intensywne.

Uwaga: Czasami kobiety mylą te zwiastuny porodu ze skurczami zwiastującymi początek porodu i udają się do szpitala, podczas gdy ból nagle ustępuje. Dlatego jeśli poczujesz skurcze, nie spiesz się, aby wezwać karetkę, ale monitoruj ich dynamikę przez godzinę. Początek skurczów jest sygnalizowany w następujący sposób: skurcz 40 sekund – przerwa 20 minut – skurcz 40 sekund – przerwa 15 minut – skurcz 40 sekund – przerwa 15 minut – skurcz 40 sekund – przerwa 15 minut. Proste skurcze nie są tak regularne.

Podczas skurczów ból pojawia się w środkowej części pleców, następnie rozprzestrzenia się do bioder i łączy się z bólem w okolicy brzucha. Podczas prawdziwego skurczu macica staje się ujędrniona, a kobieta w ciąży może wyczuć jej napięcie, kładąc rękę na brzuchu.

Działania na początku porodu

Spróbuj się zrelaksować: im będziesz spokojniejsza, tym szybszy i mniej bolesny będzie poród. Jeśli kobieta jest napięta, szyjka macicy rozszerza się powoli.

Skoncentruj się na prawidłowym oddychaniu podczas skurczów: jest to konieczne, aby zapewnić dziecku dobre zaopatrzenie w tlen. Kiedy zbliża się ból, musisz głęboko oddychać, wykonując pełne wdechy i wydechy. Kiedy zaczną się skurcze, całkowicie się zrelaksuj i oddychaj płytko, wdychając i wydychając szybko i rytmicznie. Skurcz minął – weź pełny wdech w brzuch i klatkę piersiową i powoli wypuść powietrze. Pomiędzy skurczami odpoczywaj i oddychaj normalnie.

Takie ćwiczenia oddechowe mogą nawet zmniejszyć ból podczas skurczów. Pocieranie dolnej części pleców od góry do dołu w okolicy krzyżowej i głaskanie przedniej powierzchni brzucha łagodzi napięcie i zmniejsza ból.

Jeśli jesteś głodny, możesz jeść, ale jedzenie powinno być lekkie. Uwaga: Nie łagodź bólu lekami – mogą one mieć negatywny wpływ na dziecko.

Stopniowo skurcze stają się dłuższe (do 1 minuty) i bolesne, a odstęp między nimi maleje. Kiedy wytchnienie wynosi 3-5 minut, czas udać się do szpitala położniczego. Jeśli odejdą Ci wody, musisz natychmiast udać się do szpitala położniczego. Zwykle woda wypływa po rozpoczęciu skurczów, ale czasami dzieje się to przed pojawieniem się pierwszych oznak porodu.

Uwaga: Zwróć uwagę na wygląd rozlanej wody. Zwykłe wody są bezwonne, przezroczyste i mają żółtawy kolor.

Załóż świeżą bieliznę i czysty podpaskę. Uwaga: Do szpitala położniczego należy udać się transportem. Nie możesz iść pieszo do szpitala położniczego.

PATOLOGIE CIĄŻY

Wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe w następujących przypadkach:

1. Zwiększone ciśnienie krwi.
2. Ból brzucha.
3. Utrata przytomności.
4. Krwawa lub wodnista wydzielina z krocza.
5. Obrzęk.