출산 중인 여성을 위한 유용한 팁

출산 중인 여성을 위한 유용한 팁

여성은 자신의 감정에 귀를 기울이면 약 일주일 안에 출산이 다가오는 것을 알 수 있습니다. 임신 마지막 날에는 횡경막의 자궁 압력이 약해지기 때문에 여성이 호흡하기가 더 쉬워집니다. 아기가 약간 아래로 움직입니다. 위가 약간 떨어집니다. 허리에 지속적인 불편함이 있습니다. 많은 여성들이 출산 직전부터 체중 감량을 시작합니다.

출산 24~48시간 전, 임산부에게는 혈액으로 얼룩진 점액 분비물이 발생합니다. 자궁 수축이 더욱 심해집니다.

주의: 때때로 여성들은 이러한 진통의 전조를 진통의 시작을 알리는 수축으로 착각하여 병원에 가는데, 통증이 갑자기 가라앉습니다. 따라서 수축을 느끼면 서두르지 말고 구급차를 부르지 말고 한 시간 동안 역학을 모니터링하십시오. 수축의 시작은 다음과 같이 표시됩니다. 40초 수축 - 20분 휴지 - 40초 수축 - 15분 휴지 - 40초 수축 - 15분 휴지 - 40초 수축 - 15분 휴지. 단순 수축은 그다지 규칙적이지 않습니다.

수축 중에는 통증이 등 중앙에 나타난 다음 엉덩이로 퍼지고 복부 통증과 합쳐집니다. 실제 수축이 진행되는 동안 자궁은 탄력이 생기고 임산부는 배에 손을 얹으면 긴장감을 느낄 수 있습니다.

분만이 시작될 때의 행동

긴장을 풀어보십시오. 차분할수록 출산이 더 빠르고 고통스럽지 않을 것입니다. 여성이 긴장하면 자궁경부가 천천히 확장됩니다.

수축 중 적절한 호흡에 집중하십시오. 이는 아기에게 산소를 잘 공급하는 데 필요합니다. 통증이 다가오면 숨을 깊게 들이쉬고 내쉬면서 숨을 깊게 쉬어야 합니다. 수축이 시작되면 완전히 긴장을 풀고 얕게 숨을 쉬며 빠르고 리드미컬하게 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 수축이 끝났습니다. 배와 가슴에 숨을 완전히들이 쉬고 천천히 숨을 내쉬십시오. 수축 사이에는 휴식을 취하고 정상적으로 호흡하십시오.

이러한 호흡 운동은 수축 중 통증을 줄일 수도 있습니다. 허리를 천골 부위에서 위에서 아래로 문지르고 복부 앞면을 쓰다듬으면 긴장이 완화되고 통증이 줄어듭니다.

배가 고프면 먹어도 되지만 음식은 가벼워야 합니다. 주의: 약물로 통증을 완화하지 마십시오. 약물은 어린이에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

점차적으로 수축이 길어지고(최대 1분) 통증이 발생하며 그 간격이 줄어듭니다. 3~5분 정도 휴식을 취하면 산부인과 병원으로 갈 시간이다. 양수가 터지면 즉시 산부인과 병원에 가야 합니다. 일반적으로 진통이 시작된 후에 물이 나오지만 때로는 진통의 첫 징후가 나타나기 전에 물이 나오는 경우도 있습니다.

주의: 유출된 물의 모양에 주의하세요. 일반 물은 냄새가 없고 투명하며 노란색을 띤다.

깨끗한 속옷과 깨끗한 패드를 착용하세요. 주의: 교통수단을 이용해 산부인과 병원에 가야 합니다. 도보로 산부인과 병원에 갈 수 없습니다.

임신의 병리학

다음과 같은 경우 의사나 응급 의료 지원을 요청하십시오.

1. 혈압이 증가했습니다.
2. 복통.
3. 의식 소실.
4. 회음부에서 피가 섞이거나 물기가 섞인 분비물이 나옵니다.
5. 부종.