Hogyan tisztítsa meg és gyógyítsa meg tüdejét

Hogyan tisztítsa meg és gyógyítsa meg a tüdejét

Sokan szenvednek tüdőbetegségben fiatal korukban. Ez annak köszönhető, hogy ebben a korban erős a „Slime” életelve. Az édes ízű ételek (kenyér, hús, édességek, zsírok) fogyasztása a tüdő területén nyálka felhalmozódását, rothadást, tüdőgyulladást és egyéb tüdőbetegségeket okoz.

A tüdő tisztításához és gyógyításához a következőket javasoljuk:

1. Kerülje az olyan ételeket, amelyek hozzájárulnak a nyálkaképződéshez - édességek, liszt és zsíros ételek, tejtermékek.

2. Egyél keserű és savanyú ízű ételeket – citrusféléket, káposztát, fokhagymát, gyömbért. Hígítják a nyálkát és eltávolítják a szervezetből.

3. Igyon sok folyadékot - gyógyteákat, szárított gyümölcs kompótokat. Ez segít megtisztítani a tüdőt.

4. Végezzen légzőgyakorlatokat, például a pránájámát. A mély légzés erősíti és tisztítja a tüdőt.

5. Szedjen gyógynövényeket, amelyek segítenek a nyálka köhögésében - eukaliptusz tinktúrája, csikósláb.

6. Rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, és végezzen nedves tisztítást - ez megtisztítja a levegőt a portól és a baktériumoktól.

7. Megkeményedni - hideg vízzel leöblítés, kontrasztzuhany. Ezáltal a tüdő ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben.

Ezen egyszerű ajánlások betartásával hatékonyan eltávolíthatja a nyálkát a tüdejéből, és javíthatja egészségi állapotát.