Как да пречистите и излекувате белите си дробове

Как да пречистите и излекувате белите си дробове

Много хора страдат от белодробни заболявания в младостта си. Това се дължи на факта, че на тази възраст жизненият принцип на „Slime“ е силен. Консумацията на храни със сладък вкус (хляб, месо, сладкиши, мазнини) води до натрупване на слуз в областта на белите дробове, гниене, възникват пневмония и други белодробни заболявания.

За прочистване и лечение на белите дробове се препоръчва:

1. Избягвайте храни, които допринасят за образуването на слуз - сладкиши, брашно и мазни храни, млечни продукти.

2. Яжте храни с горчив и кисел вкус – цитрусови плодове, зеле, чесън, джинджифил. Те разреждат слузта и я извеждат от тялото.

3. Пийте много течности – билкови чайове, компоти от сушени плодове. Това помага за прочистване на белите дробове.

4. Правете дихателни упражнения, като пранаяма. Дълбокото дишане укрепва белите дробове и ги прочиства.

5. Вземете билкови лекарства, които помагат за откашлянето на слузта - тинктура от евкалипт, подбел.

6. Редовно проветрявайте стаята и правете мокро почистване - това почиства въздуха от прах и микроби.

7. За закаляване - обливане със студена вода, контрастен душ. Това прави белите дробове по-устойчиви на инфекции.

Като следвате тези прости препоръки, можете ефективно да изчистите слузта от белите дробове и да подобрите тяхното здраве.