Massaggio rigenerante dei piedi

Il MASSAGGIO PER IL RIPRISTINO DELLE GAMBE è preferibile eseguirlo la sera per tre giorni con una pausa di tre giorni. Questo massaggio purifica i canali energetici, regola la circolazione sanguigna negli arti inferiori, ha un effetto benefico sulle articolazioni, rinforza i muscoli e previene l'insorgenza di malattie alle gambe.

1. Rotolare in combinazione con la pressione dei punti Yanglinquan e Zusanli sopra menzionati con gli indici 25 volte.

2. Toccando con il medio il punto fengshi, che si trova sulla superficie esterna della coscia. In posizione eretta con le braccia tese e abbassate, il dito medio della mano indicherà questo punto (Fig. 4) 18 volte.

3. Pizzicare il punto Chengshan, che si trova al centro della superficie posteriore della tibia, al centro di una linea tracciata dal bordo superiore del calcagno al centro della fossa poplitea (Fig. 5) 9 volte .

4. Picchiettare sul punto kunlun, che si trova nella depressione sopra l'osso del tallone, 0,3 cun indietro dalla caviglia esterna, nel punto di pulsazione (Fig. 5) 25 volte.

5. Tirare consecutivamente tutte le articolazioni con scuotimento, allentamento con i palmi delle mani, rotolamento e frizione.

6. Accarezzamento leggero generale della superficie delle gambe.