Pijat pemulihan kaki

PIJAT UNTUK PEMULIHAN KAKI paling baik dilakukan pada malam hari selama tiga hari dengan istirahat tiga hari. Pijatan ini membersihkan saluran energi, mengatur sirkulasi darah di ekstremitas bawah, memberikan efek menguntungkan pada persendian, memperkuat otot dan mencegah timbulnya penyakit kaki.

1. Menggulung dikombinasikan dengan menekan titik Yanglinquan dan Zusanli yang disebutkan di atas dengan jari telunjuk sebanyak 25 kali.

2. Mengetuk dengan jari tengah pada titik fengshi yang terletak di permukaan luar paha. Dalam posisi berdiri dengan lengan diluruskan dan diturunkan, jari tengah tangan akan menunjuk ke titik ini (Gbr. 4) sebanyak 18 kali.

3. Menjepit titik Chengshan yang terletak di tengah permukaan belakang tulang kering, di tengah garis yang ditarik dari tepi atas tulang tumit ke tengah fossa poplitea (Gbr. 5) sebanyak 9 kali .

4. Mengetuk titik kunlun yang terletak pada rongga di atas tulang tumit, 0,3 cun ke belakang dari mata kaki bagian luar, pada tempat denyut (Gbr. 5) sebanyak 25 kali.

5. Penarikan berturut-turut pada seluruh sambungan dengan cara diguncang, dilonggarkan dengan telapak tangan, digulung dan digesek.

6. Usapan ringan secara umum pada permukaan kaki.