Fodgendannelsesmassage

MASSAGE FOR LEGS RESTORE udføres bedst om aftenen i tre dage med en pause på tre dage. Denne massage renser energikanalerne, regulerer blodcirkulationen i underekstremiteterne, har en gavnlig effekt på leddene, styrker musklerne og forhindrer opståen af ​​bensygdomme.

1. Rulning i kombination med at trykke på Yanglinquan- og Zusanli-punkterne nævnt ovenfor med pegefingrene 25 gange.

2. Bank med langfingrene på fengshi-punktet, som er placeret på den ydre overflade af låret. I stående stilling med rettede og sænkede arme vil håndens langfinger pege på dette punkt (fig. 4) 18 gange.

3. Klem Chengshan-punktet, som er placeret i midten af ​​den bagerste overflade af skinnebenet, i midten af ​​en linje tegnet fra den øverste kant af hælbenet til midten af ​​popliteal fossa (fig. 5) 9 gange .

4. Bank på kunlun-punktet, som er placeret i hulrummet over hælbenet, 0,3 cun tilbage fra den ydre ankel, på pulsationsstedet (fig. 5) 25 gange.

5. Konsekutiv trækning af alle led med rystning, løsnelse med håndflader, rulning og friktion.

6. Generelt let strøg af overfladen af ​​benene.