Fotgjenopprettingsmassasje

MASSASJE FOR BENRESTORE gjøres best om kvelden i tre dager med en pause på tre dager. Denne massasjen renser energikanaler, regulerer blodsirkulasjonen i underekstremitetene, har en gunstig effekt på ledd, styrker muskler og forhindrer utbruddet av bensykdommer.

1. Rull i kombinasjon med å trykke på Yanglinquan- og Zusanli-punktene nevnt ovenfor med pekefingrene 25 ganger.

2. Bank med langfingrene på fengshi-punktet, som er plassert på den ytre overflaten av låret. I stående stilling med utrettede og senkede armer vil langfingeren på hånden peke mot dette punktet (fig. 4) 18 ganger.

3. Klemming av Chengshan-punktet, som er plassert i midten av baksiden av skinnebenet, i midten av en linje trukket fra den øvre kanten av hælbenet til midten av popliteal fossa (fig. 5) 9 ganger .

4. Banking på kunlun-punktet, som ligger i fordypningen over hælbenet, 0,3 cun tilbake fra ytre ankel, på pulseringsstedet (fig. 5) 25 ganger.

5. Fortløpende trekking av alle ledd med risting, løsne med håndflater, rulling og friksjon.

6. Generelt lett stryking av overflaten av bena.