Fußregenerationsmassage

Die Massage zur Wiederherstellung der Beine erfolgt am besten drei Tage lang abends mit einer dreitägigen Pause. Diese Massage reinigt Energiekanäle, reguliert die Durchblutung der unteren Extremitäten, wirkt wohltuend auf die Gelenke, stärkt die Muskulatur und beugt der Entstehung von Beinerkrankungen vor.

1. Rollen in Kombination mit 25-maligem Drücken der oben genannten Yanglinquan- und Zusanli-Punkte mit den Zeigefingern.

2. Klopfen Sie mit Ihren Mittelfingern auf den Fengshi-Punkt, der sich an der Außenseite des Oberschenkels befindet. Im Stehen mit gestreckten und gesenkten Armen zeigt der Mittelfinger der Hand 18 Mal auf diesen Punkt (Abb. 4).

3. Kneifen Sie den Chengshan-Punkt, der sich in der Mitte der Rückseite des Schienbeins befindet, in der Mitte einer Linie, die vom oberen Rand des Fersenbeins bis zur Mitte der Kniekehle verläuft (Abb. 5), neunmal .

4. Klopfen Sie 25 Mal auf den Kunlun-Punkt, der sich in der Vertiefung über dem Fersenbein befindet, 0,3 Cun vom Außenknöchel entfernt, an der Stelle der Pulsation (Abb. 5).

5. Aufeinanderfolgendes Ziehen aller Gelenke unter Schütteln, Lösen mit den Handflächen, Rollen und Reibung.

6. Allgemeines leichtes Streicheln der Oberfläche der Beine.