Schema corporeo (immagine corporea, schema corporeo)

Lo schema corporeo è l'idea di una persona di come si trova il proprio corpo nello spazio. Si forma in base alla nostra esperienza di interazione con l'ambiente e ci consente di navigare nello spazio e interagire con gli oggetti. La disposizione del corpo è importante per la nostra salute e il nostro benessere poiché ci aiuta a mantenere l’equilibrio e a coordinare i movimenti.

Quando siamo in movimento, il nostro cervello riceve costantemente informazioni dai nostri sensi come vista, udito, olfatto e tatto. Questi segnali vengono elaborati dal cervello e trasmessi ai circuiti del corpo, che ci consentono di controllare i nostri movimenti.

Se i circuiti del tuo corpo vengono interrotti, ciò può portare a vari problemi di salute come scarsa coordinazione, problemi di equilibrio e persino depressione. Pertanto, è molto importante prendersi cura del proprio corpo e mantenerlo in buone condizioni.

Un modo per mantenere un diagramma corporeo sano è attraverso un’attività fisica regolare. Fare esercizio, yoga, ballare o semplicemente camminare all'aria aperta aiuterà a rafforzare i muscoli e migliorare la coordinazione. Inoltre, anche una corretta alimentazione e uno stile di vita sano svolgono un ruolo importante nel mantenimento di un corpo sano.

introduzione

L'immagine corporea (schema corporeo) è l'idea o il diagramma di una persona della posizione delle singole parti del suo corpo e delle loro relazioni reciproche. Questo circuito si forma nel cervello attraverso zone di associazione, aree del cervello associate a specifiche funzioni corporee o attività motorie.[1] In questo articolo vedremo cos'è un diagramma corporeo, come è formato e perché le sue violazioni possono portare a vari problemi di salute.

Definizione di un diagramma del corpo

Secondo la ricerca scientifica, un diagramma corporeo è una rappresentazione speciale che si forma nel nostro cervello e riflette le nostre sensazioni di movimento, movimento del corpo e la sua posizione nello spazio. Ci permette di percepire le parti del corpo nella loro relazione. Il diagramma del corpo contribuisce al nostro orientamento nello spazio fisico e fornisce anche un senso di equilibrio e postura durante il movimento.

Questo modello è innato e può cambiare sotto l’influenza dell’apprendimento, dell’attività fisica e della malattia. Alcuni disturbi del diagramma corporeo possono portare a uno scarso equilibrio durante la deambulazione, nonché a problemi di memoria e attenzione. Inoltre, alcuni autori hanno collegato lo schema corporeo alla creatività e alle emozioni e ritengono che l'interruzione possa causare problemi alle prestazioni motorie e cognitive[2].

In generale, possiamo dire che il diagramma corporeo è importante per il nostro benessere fisico ed emotivo. La sua formazione e attività dipendono dalle aree associative del cervello umano, che riconoscono specifici organi e parti del corpo dalle interazioni con il mondo esterno.

Formazione dello schema corporeo La formazione dello schema corporeo inizia nel grembo materno e continua per tutta la vita di una persona. Fino a 4-5 mesi di gravidanza, lo sviluppo dello scheletro e del sistema nervoso avviene indipendentemente l'uno dall'altro. Durante questo periodo, il cervello percepisce le ossa come un tutto unico, poiché non esiste ancora una percezione cosciente del proprio corpo.

Poi, a partire dai 5 mesi, il cervello forma forti connessioni tra ossa e muscoli, formando una mappa di base del corpo. In questa fase avviene la separazione tra immagini visive e propriocettive, che aiutano il cervello a formare un diagramma del corpo. Questa separazione consente al cervello di percepire con maggiore precisione il mondo esterno e la sensazione di movimento del corpo.[3] Questo periodo di sviluppo continua fino alle 10-12 settimane, quando il cervello inizia a connettere lo scheletro e i muscoli con gli eventi esterni, creando una mappa del corpo più dettagliata e precisa.

Inoltre, la formazione di un diagramma corporeo influisce anche sullo stato emotivo di una persona. Pertanto, la ricerca mostra che le persone che hanno un'immagine più accurata del proprio corpo hanno livelli più elevati di fiducia in se stesse e mostrano meno ansia.[4]

Diagramma del corpo

Un diagramma corporeo (immagine corporea, schema corporeo) è l'idea di una persona della posizione relativa delle singole parti del suo corpo e degli arti, che si forma nella corteccia cerebrale con l'aiuto delle connessioni nervose tra le zone associative della corteccia.

**Che cos'è un diagramma del corpo?**

Una persona percepisce il suo corpo in modo completo, come un tutto unico. La corteccia visiva funziona così: quando guardiamo il nostro riflesso, trasferisce l'attività dalla pelle alla retina. Le informazioni sensoriali iniziano ad essere elaborate con le parole “queste sono le mie sopracciglia”, e poi “la mia pelle”, “i miei occhi”. Tuttavia, in realtà, il diagramma del corpo si sviluppa

L'emergere di meccanismi associativi è uno dei motivi per cui una persona immagina il proprio corpo ed è attivamente coinvolta nell'interazione con esso e in altre forme di comprensione. Fino a quando il cervello non sarà consapevole delle parti del suo corpo e della loro posizione, sarà ancora impossibile per lui capire come controllare i suoi movimenti e usare le mani per manipolare gli oggetti. In altre parole, la capacità di pensare e di muoversi dentro e fuori dal proprio corpo deriva dalla consapevolezza delle parti del corpo che sono potenzialmente capaci di tali azioni.